Asics Super Blast vs Adidas Adizero Prime X 2 Strung：兩款高堆疊訓練鞋比較

前言

Asics Super Blast 和 Adidas Adizero Prime X 2 Strung 屬於相當少見的類別：非常昂貴、堆疊非常高，卻真的能勝任各種跑步任務的鞋款。兩雙都是搭載豐富中底科技的現代跑鞋，而且兩雙的價格都貴到讓人報價時會皺眉：Super Blast 為 £195 或 $200，Prime X 2 Strung 則是 £250 或 $300。

它們相似到可以直接互相比較，但各自適合的跑者略有不同。以下就來看看它們的表現。

規格與中底科技

Super Blast 是兩雙中較輕的。英國尺寸 9 的重量為 251g（8.8oz），鞋差 8mm，堆疊高度足跟 45.5mm、前掌 37.5mm。中底為雙密度設計：上層是一大塊厚實的 Asics FF Turbo 泡棉，與 Metaspeed 競賽鞋系列使用的泡棉相同，底部則是一層較薄、更耐用的 FF Blast Plus。泡棉側牆與內建後跟穩定片增加了結構性，寬大的底盤即使泡棉柔軟彈跳，仍能提供足夠穩定性。鞋面是輕量網布，後跟周圍的緩衝比 Adidas 略多，AHAR Plus 橡膠大底覆蓋了關鍵著地區域，不過覆蓋範圍比 Adidas 少一些。

Prime X 2 Strung 則是更重、更講究技術的設計。英國尺寸 9 重量 334g（11oz），鞋差 6.5mm，堆疊高度足跟 50mm、前掌 43.5mm。Adidas 將它打造成競賽鞋：三層 Lightstrike Pro——品牌陣容中最頂級、也是 Adios Pro 3 所使用的泡棉——夾著兩塊碳板。內側的填充比初代 Prime X 更多，底盤也更寬，兩者都是為了穩定性考量。Continental 橡膠大底覆蓋良好，整個前掌都有覆蓋，後跟則有兩條橡膠條，幾乎沒有外露的泡棉。Strung 鞋面採用分層紗線，襪套式鞋身搭配貼合腳背的襪狀鞋舌，讓鞋子上半部維持輕量。

Asics Super Blast

Super Blast 一直是我們測試團隊的長期愛鞋，大家一致的看法是：它是全能型的佼佼者。儘管中底泡棉堆疊厚實，鞋身結構卻感覺相當紮實，因此跑起來有很好的回彈，一旦加快配速，彈性更是明顯湧現。

它輕鬆跑時表現自在，慢速時腳感像一雙柔軟的極緩震鞋，但面對更快的訓練也同樣出色。測試者曾用它在馬拉松備賽期間進行配速訓練、在田徑場上做間歇，甚至用它取代碳板競賽鞋完成一場高強度的路跑訓練而毫不後悔。中底雖然沒有碳板，高速下依然相當穩定。

Adidas Adizero Prime X 2 Strung

Prime X 2 Strung 一上手就覺得重；如果不知道它是什麼，你不會猜到這是一雙速度型跑鞋。但它的實際腳感遠比重量看起來快得多。我們的測試者穿它跑了半馬距離，甚至在不刻意催情的情況下就逼近個人最佳成績，這對一雙這麼重的鞋來說相當罕見。

它最閃亮的舞台是需要持續維持固定配速的長距離配速跑。它會帶著你巡航，感覺充滿能量又流暢，彈跳感明顯優於初代 Prime X。相較第一代的穩定性提升，讓它幾乎在各種路面上都能使用，包括高低不平的城市人行道——這是比較不穩的 Prime X 1 做不到的。它的最佳表現區間從輕鬆配速一路到馬拉松與配速跑；全衝刺是唯一因巨大堆疊而使轉腿變得比較吃力的項目，不過彈性確實存在。

合腳度與尺寸

Super Blast 尺寸正常，前掌空間寬敞，舒適度比較接近 Gel Nimbus 這類鞋款，而非典型的速度型跑鞋。有位測試者提到它偶爾會稍微偏窄偏短，但整體仍形容為一雙寬敞、非常舒適的鞋。

初代 Prime X 有合腳問題，一位測試者的後跟甚至被磨到「皮開肉綻」。Prime X 2 解決了大部分問題：新的襪套式鞋面在中足鎖定得很穩，測試期間沒有後跟磨傷，整體貼合感好上許多——儘管對一雙這麼高、這麼彈的鞋來說，它的鞋帶系統看起來有點讓人存疑。兩位測試者穿平常的尺寸都很滿意。值得注意：對某些跑者而言，Adidas 的尺寸往往比其他品牌偏小，但兩位測試者穿 Prime X 2 都不需要加大。

實測：配速與長距離腳感

兩雙鞋在不同配速下表現各異。輕鬆配速時，Prime X 2 比 Super Blast 更彈、緩震更足，後者則感覺更硬朗、更有結構感。當配速提高，Super Blast 的彈性明顯增加，兩雙鞋的腳感更加接近，但 Prime X 2 憑藉碳板與更多中底科技仍略佔上風，在長距離維持良好配速時更有推進力。

Super Blast 的優勢在於重量：同尺碼大約輕 83g，對步頻高的跑者來說這點很重要。Prime X 2 的優勢則是長距離的持續能量輸出，以及相比 Super Blast 較偏向日常訓練鞋的設定，它擁有更激進的幾何設計。

Prime X 2 一個揮之不去的疑慮是：馬拉松後段雙腿疲憊時，這個重量會不會開始變得明顯，就像其他非常彈的高堆疊訓練鞋在超過 20 英里後開始拖腳一樣。其實兩雙都不是真正的競賽鞋；都太重、堆疊太高，比不上專職賽鞋，所以把它們視為高階訓練鞋就好。

該買哪一雙？

如果不考慮價格，Prime X 2 Strung 提供更好的體驗：平衡感極佳、巡航配速下更彈，跑起來真的很有樂趣。如果你想要最多科技、最好的配速跑與長距離腳感，就選它。

但價差相當可觀：英國約 £50，美國約 $100。既然多數買家會把它當訓練鞋而非賽鞋使用，Super Blast 是更聰明的選擇。它更輕、更穩定、什麼都做得好，還能幫你省下一大筆錢。如果你純粹想找一雙出色的訓練鞋，Super Blast 難有對手；如果你想要最有趣、科技感最滿的腳感，而且價格不構成障礙，Prime X 2 Strung 不會讓你失望。

結論

這兩雙都是目前最頂尖的高堆疊超級訓練鞋，而且都很出色。Super Blast 更輕、更穩定、更親民，是從輕鬆跑到高強度訓練都表現優異的全能型選手。Prime X 2 Strung 更重、穩定性稍遜，但慢速時更彈，長距離維持配速的表現更好，合腳度也比前代大幅改善。追求性價比與全能性就選 Super Blast；想要當代中底科技的最極致呈現，就選 Prime X 2 Strung。