繁體中文 · Running Shoes

ASICS Sonic Blast:ASICS 新款板類日常訓練鞋的初次路跑體驗

搶先試跑 Sonic Blast——ASICS Blast 系列中定位介於 Nova Blast 5 與 Super Blast 2 之間的全新輕量碳板訓練鞋。

發布於： 2026/10/1 更新於： 2026/10/1

前言

Sonic Blast 是 ASICS Blast 系列的最新成員,與 Mega Blast 一同發表,瞄準產品線中一個特定缺口:一雙偏向節奏跑等較快配速的輕量日常訓練鞋。它的定位高於 Nova Blast 5、低於 Super Blast 2。經過一段時間的初步路跑後,它給人的第一印象既複雜又有趣:性能表現確實到位,但踩踏的腳感可能需要一點說服力。

Sonic Blast 到底是什麼

Sonic Blast 被定位為一雙快速的日常訓練鞋,規格表也印證了這一點。英國售價為 £170,美國為 $180,重量 256 g(9 oz),跟差 8 mm,堆疊高度為後跟 46 mm、前掌 38 mm。

鞋款結構才是有趣之處。鞋面採用工程網布,搭配具彈性的薄鞋舌,後跟處有適量的緩衝包覆。鞋底則是雙密度中底,結合 FF Blast Max 與 Mega Blast 同樣搭載的新型 FF Turbo Square 緩震材質,兩種泡棉之間加入一塊 3/4 長度、以 Peba 為基材的spacer 板,為踩踏增添推進感。大底使用 ASICS Grip 橡膠,前掌覆蓋面積較大,設計上可應對多種路面。

腳感與穿著體驗

尺碼選擇看起來很單純。以平常的 ASICS 尺碼測試(一位測試者穿 UK 9 / US 10,另一位穿 UK 8),結果貼合良好:腳趾空間充裕,後跟與中足包覆紮實,沒有任何值得注意的問題。

不過,它的貼合感與其他 Blast 鞋款明顯不同。與 Super Blast 和 Nova Blast 相比,Sonic Blast 的腳趾區域稍緊、中足略窄,整體緩衝也較少。它的性格更接近主打速度的 Meta Speed 系列:沒那麼薄透,但絕對是為快節奏訓練而設計的鞋款。細長鞋舌在初期路跑中穩定不移位,有限高度的後跟穩定片也沒有造成任何磨擦不適。

初次試跑:夠快,但偏硬

初期路跑的重點結論很簡單:速度到位,但踩踏偏硬。在一次約 45 分鐘、以接近馬拉松配速收尾的漸進跑中,配速切換輕鬆順暢,前掌提供了充沛的回饋與推進力。FF Turbo Square 泡棉非常有彈性、密度高,明顯是為耐久而設計,只是感覺上可能需要一點時間磨合。

在較輕鬆的配速下,這雙鞋的表現就顯得有些彆扭。踩踏偏硬且略帶塊狀感,尤其是後跟——ASICS 一貫的高後跟堆疊對後跟著地跑者來說存在感很強。板層更加重了硬朗的腳感,鞋身的柔韌性也不算突出。過渡速度快,加上板層與相當寬的中底,穩定性算是合理,但它缺少頂級碳板訓練鞋開箱即有的那種流暢滑順的滾動感。一位測試者總結道:它就像 Blast 系列中的 Magic Speed——有效、快速、可控,但需要一些里程和耐心才能發揮最佳實力。

與競品比較

面對定位相近的對手,Sonic Blast 遭遇強勁競爭。像是 Adidas Evo SL、Saucony Endorphin Speed 5 和 Hoka Mach X2 這類鞋款開箱腳感更討喜,滾動更滑順舒適,而且其中好幾款價格更親民。Endorphin Speed 5 尤其受益於搖桿式鞋型,滾動感更為流暢。相比之下,Sonic Blast 略顯塊狀的設定多少犧牲了一點踩踏樂趣,而腳感更軟、無板層設計的 Mega Blast 在第一印象上更受青睞。

另一方面,Sonic Blast 在高速奔馳時比更狂野、更活潑的 Meta Speed 系列更可控也更穩定,而且輕鬆里程的表現也比它的硬度所暗示的更好。它看起來是一雙能涵蓋廣泛跑姿用途的碳板超級訓練鞋,前提是你要接受它的踩踏需要一些磨合,而非提供即時的舒適感。

購買建議

如果你想要一雙快速、穩定的碳板訓練鞋來應付節奏訓練,而且不介意偏硬、高密度、可能隨里程逐漸變軟的踩踏感,那麼 Sonic Blast 值得列入你的候選名單。如果你把開箱即得的舒適踩踏感列為首要考量,那麼目前 Endorphin Speed 5 或 Evo SL 等替代選擇的完成度更高。以 £170 / $180 的價格,它已處於日常訓練鞋價位帶的上緣,因此不妨先觀望,看看泡棉會不會隨著更多里程而變得柔順。