ASICS Novablast 4 首跑評測：更硬調、更快，也比前代更有樂趣

前言

ASICS Novablast 4 保留了粉絲喜愛的基本要素，同時做出剛好足夠的改動，讓整體感受明顯提升。堆疊高度與前代相同：男鞋為 41.5mm 與 33.5mm，女鞋為 40.5mm 與 32.5mm，鞋跟落差為 8mm。以英國男鞋 8.5 碼為例，鞋重為 9.4oz（267g），比 Novablast 3 的 8.9oz（253g）略重一些。定價則與上一代相同：英國售價 £135，美國售價 $140。

最重要的更新是名為 FlyteFoam Blast Plus Eco 的新中底泡棉，其中混入環保材質，並修改了中底與大底的幾何設計。中底搖桿（rocker）弧度明顯更激進，前掌與鞋跟的外擴也更延展，在鞋底整體形成更寬的平台。鞋面則採用新的工程編織鞋面，ASICS 表示提供更好的延展性、透氣性與耐用度。

主要設計變更

Novablast 4 採用更激進的搖桿弧度與更寬的平台，鞋身側牆也向上延伸得更高。鞋頭隨著搖桿弧線上翹，有助於在腳趾上方保留空間，避免部分跑者在前幾代抱怨的指甲瘀黑問題。

鞋舌也經過重新設計。新款鞋舌具備環繞腳背的翅膀結構，厚度與過去大致相同，並採用觸感近似薄款氯丁橡膠（neoprene）的新材質。翻過來看，背面有一層橡膠化塗層，提供抓附力與耐用性。值得注意的是，這也是第一款標示 CO2 資訊的 Novablast，反映出 ASICS 推動生產更透明的努力。

鞋款合腳度與尺碼：尺碼正常，但偏寬鬆

測試鞋款為英國 8.5 碼，即測試者平時的跑鞋尺碼。後跟包覆、中足鎖定與整體延伸到鞋頭的合腳感都不錯，而寬鬆的鞋頭空間是這雙鞋的優點之一。硬要說的話，鞋子感覺稍微偏長；途中曾討論是否改穿半號小一點會更緊湊合腳，但那樣可能導致腳趾撞到鞋頭。

我們的建議：照平常尺碼選購即可，但如果你偏好前掌貼合感，請留意鞋長問題。

路感體驗：更硬調、反應更靈敏

Novablast 系列一直是一雙體積龐大、擁有寬厚高堆疊泡棉的大隻跑鞋，這個性格依然不變。不同的是調校方式。開箱初始，Novablast 4 就比過往世代感覺更硬調、反應更靈敏。它不再那麼下陷，回彈力道也更明顯，減少了過去版本拖累路感的軟綿感。

這種更硬的調校代表這雙鞋依然能在輕鬆里程與長距離跑步時，提供教科書級的 Novablast 極致緩震舒適感，後跟領口柔軟、鞋舌舒適，同時在較快的馬拉松配速下也有不錯的表現。路感反應更即時，搖桿設計也相當有效，尤其在跑得順的時候特別明顯。

Novablast 4 與 Novablast 3 比較

把 Novablast 3 和 4 並排試跑，轉變一目瞭然。Novablast 3 強調彈跳與回彈，反應前會有些許柔軟與下陷感。Novablast 4 則更偏向滾動效率與跑姿動能延續，適合覺得前幾代太軟的跑者。更寬的鞋底也更穩地托住雙腳，加上更高的側牆，整體路感明顯更穩定。

購買前需要考慮的事項

合腳上的小毛病仍然存在。寬版的中底泡棉搭配偏長的鞋身，會讓鞋子感覺略有分離感，彷彿鞋子不同部位在不同時間點回彈。另外也值得思考：這雙鞋是否仍適合坡道奔跑——當重心移回腳跟時，回彈感比用前掌著地時更明顯，前掌跑時則比較像在透過搖桿向前滾動。偏好更窄、更精準路感的跑者，或喜歡 Novablast 3 柔軟腳感的人，可能需要仔細斟酌。

購買建議

如果你喜歡過往的 Novablast，這個版本很可能是直覺式的升級選擇。如果 Novablast 3 那種柔軟下陷的腳感曾讓你卻步，更硬調、反應更靈敏的 Novablast 4 改善了大部分的問題，而且看起來比前代更適合長距離跑步。定價維持英國 £135、美國 $140 不變，以與上一代相同的價格進行低風險的改款。

結論

ASICS Novablast 4 保留了系列一貫的寬裕緩震與寬鬆合腳感，同時修正了拖累表現的過軟與軟綿問題。憑藉更硬的調校、更寬更穩的平台，以及真正朝滾動效率靠攏的設定，這是首款不只是為輕鬆里程而生、真正完成調校的 Novablast。