ASICS MetaSpeed Edge Plus 評測：專為高步頻跑者打造的競賽跑鞋

前言

ASICS MetaSpeed Edge Plus 是 MetaSpeed Sky Plus 較低調的兄弟款,其設計圍繞一個特定理念:不同跑者提速的方式不同。Sky Plus 針對加大步幅的跑者,而 Edge Plus 則為步頻型跑者打造——他們變快時主要是提高步頻。在兩款鞋都跑了相當多里程之後,Edge Plus 證明是一雙非常優秀的競賽跑鞋,但面對幾位實力堅強的對手,競爭相當激烈。

關鍵規格與設計

Edge Plus 在英國售價 £225、美國售價 $250,英國尺碼 9 號重量為 215 g,足跟落差 8mm,後跟堆疊高度 39mm。motion wrap 網布鞋面貼合包覆,後跟內側有一點緩衝,鞋舌則幾乎沒有,一切都是為了減輕重量。

中底採用 ASICS 以尼龍為基礎的 FF Blast Turbo 泡棉,是其產品線中最頂級的泡棉,並搭配全長碳纖維板。與 Sky Plus 的關鍵差異在於碳板的配置位置:Edge Plus 的碳板埋得更深,挖槽弧度更明顯;Sky Plus 的碳板則更靠近頂層。這個挖槽設計旨在促進步頻型跑者所依賴的高而快的轉換節奏。大底設計與 Sky Plus 相同,前掌覆蓋良好,但後跟的兩條橡膠條延伸長度不足以完全保護泡棉,對後跟著地的跑者來說略有不足。

合腳度與尺碼

整體合腳度良好,但或許可以考慮買大半號。英國尺碼 8 號時,左腳小趾偶爾會感到擠壓,同尺碼的 Sky Plus 則沒有這個問題。鞋面薄而輕,薄鞋舌穩定不移位,中足與後跟的包覆性極佳,鞋頭空間也沒有摩擦問題。

實際路跑表現

約 75k 的測試涵蓋長距離高強度馬拉松課表、一場全力以赴的 parkrun,以及與 Sky Plus 和 Nike Vaporfly Next% 2 的背靠背比較測試。穿上腳後,Edge Plus 對於傳統碎步、高步頻跑者來說立刻感覺更自然。在長距離反覆訓練中,它能良好地保護雙腿,讓你到最後仍能保持強勁,這正是碳纖維超級跑鞋應有的表現。

它稍微不足之處在於純粹的推進爆發力。Sky Plus 感覺更有彈性、推進感更強,而換上 Vaporfly Next% 2 則展現出更柔軟、更有彈簧感的泡棉,過渡更平順、爆發力更強。不過 Edge Plus 則以更好的穩定性、更紮實的路感、更好的地面回饋,以及在乾濕路面上都更強的抓地力回應。在一次 4k 高強度熱身後跑出 16:17 的 parkrun,證明即使疲勞時它仍持續提供助力。在更長距離的跑步中,Sky Plus 巡航起來更舒適,但當疲勞來襲、配速起伏時,Edge Plus 感覺更穩定、更具保護性。

耐用性與大底

目前的磨損程度比 Sky Plus 較不明顯,主要是因為 Sky Plus 在後跟多加了一層保護。不過預期壽命大致相近,同樣的提醒是:外露的後跟泡棉在後跟著地的跑法下仍會出現磨損。

與其他跑鞋的比較

Edge Plus 的設計理念與 Nike Vaporfly Next% 2 非常相似,同樣是 8mm 落差,挖槽式碳板也鼓勵高步頻,但售價稍高,尤其 Vaporfly 2 經常有折扣。Vaporfly 更柔軟、更舒適、爆發力更強,但後跟穩定性較差。Alphafly 體積更大、更重,憑藉額外的泡棉與 Air Zoom 氣墊爆發力強得多。Adidas Adios Pro 3 提供更適合全天巡航的腳感,而 Edge Plus 則更靈敏、更敏捷。Saucony Endorphin Pro 3 看起來是最強勁的挑戰者:更便宜、同樣輕量、爆發力與靈活性不相上下,而且不受任何步幅或步頻理念束縛,其平順又有彈性的過渡感似乎適合所有人。

總評與購買建議

Edge Plus 具備一雙優秀競賽跑鞋的所有特質,對於半馬以內的較短距離賽事特別有吸引力。若是跑馬拉松,Sky Plus 感覺更合適,而 Endorphin Pro 3 則是價格更低的誘人替代選擇。單獨來看,這是一雙值得穿去比賽的鞋;但與市場相比,Sky Plus、Vaporfly Next% 2 或 Endorphin Pro 3 才是許多跑者應該優先考慮的選擇。

結語

ASICS MetaSpeed Edge Plus 是一款真正優秀的碳纖維競賽跑鞋,對高步頻跑者腳感自然,在高強度訓練中保護雙腿,疲勞來襲時依然保持穩定。它最大的挑戰在於性價比:同樣價格甚至更低,Sky Plus、Vaporfly Next% 2 和 Endorphin Pro 3 各有更勝一籌之處,讓 Edge Plus 成為一款實力堅強、卻在競爭中略遜一籌的選擇。