繁體中文 · Running Shoes
Asics Mega Blast vs Super Blast:該買哪一款厚底超級訓練鞋?
深度比較 Asics 全新 Mega Blast 與經典 Super Blast:腳感、重量、泡棉、穩定性,以及各自最適合哪種跑者。
前言
AS6 產品線最近因為兩雙全新訓練鞋的登場而掀起波瀾,而話題性最高的莫過於 Asics Mega Blast:這是 Super Blast 的更輕、更彈、可能也更快版本。Super Blast 是市場上最受喜愛的厚底超級訓練鞋之一,而最大的問題是:Mega Blast 是否會讓 Super Blast 變得多餘,還是兩者只是在一套跑鞋輪替中各司其職?
我們實際試穿兩雙鞋後的簡短答案是:兩者比以往任何時候都更接近,但它們並不是同一雙鞋。以下是詳細比較。
Asics Mega Blast:更輕、更彈、更快
Mega Blast 是一款針對長距離訓練、長距離課表、以舒適為前提的較長距離比賽、速度課程與節奏跑而設計的厚底超級訓練鞋。它可能是史上最全能的跑鞋之一。鞋跟堆疊高度為 45 mm,落差 8 mm,與 Super Blast 完全相同,但重量在英規 11.5 號約為 275 g,儘管外型厚實,卻比同門兄弟稍微輕一些。
鞋面採用細緻的編織材質,部分區域呈半透明,可讓空氣流入鞋內。它非常輕薄,有比賽鞋的質感,初期耐用度方面沒有明顯疑慮。鞋舌是薄型麂皮類材質,能將腳牢牢固定。中底則是最大亮點:全新的 FF Turbo Squared 泡棉,這是 Asics 的新一代 ATPU 化合物,鞋內沒有碳板。大底使用 Asics Grip,材質與 Super Blast 相同,但配置紋路不同、用量也略少,這可能是重量較輕的原因之一。

尺碼屬於正常尺寸,與其他 Asics 訓練鞋一致,上市時提供紫粉配色與全白款式。
Mega Blast 的優點
第一個感受到的就是重量。儘管是厚底鞋型,靠著競賽風格的鞋面,上腳感覺真的輕盈,鎖定感也非常到位,完全沒有摩擦不適。有少數跑者反映腳跟有些微滑動,透過腳跟鎖定的綁鞋帶技巧即可解決,不過我們沒有遇到這個問題。
形容這雙鞋的第二個詞是「有趣」。FF Turbo Squared 泡棉彈性極佳,搭配鞋款幾何設計,每一次落地都會將你向前推進。它想跑快,而且真的做得到:對於目標馬拉松成績在 3:30 或更慢的跑者來說,它是一款實力堅強的比賽鞋選擇。它在路面上的滾動感也相當流暢,會微微將身體重心前傾,無論是腳跟、中足或前掌著地的跑者都適用。

就較長距離的比賽而言,它可說是市面上最快的無板跑鞋之一。你可以穿著它跑半馬或全馬,而不會後悔沒帶上你的碳板超級跑鞋,在犧牲最少舒適度的情況下獲得大部分的速度感。你甚至可以穿它進行正規課表訓練,這在 Super Blast 上是很少聽到的。驚人的全能性是第五大優點:輕鬆跑、節奏跑、閾值跑、較快的長距離跑以及比賽全都涵蓋。
購買前的注意事項
有幾個誠實的提醒。這雙鞋開箱時比預期更吵;稀疏的大底抓地紋路在跑步時會發出明顯的聲響,不過隨時間會逐漸安靜。柔軟的泡棉加上厚底設計,天生帶有穩定性疑慮:腳下觸感偏軟,有可能翻到腳踝,這在較硬調的 Super Blast 上就比較不用擔心。它的楦頭也偏窄,確實比 Super Blast 窄,寬腳跑者建議先到店裡試穿。

再來是價格。英國售價 £210、歐洲 €240,落在高階日常訓練鞋的尷尬價位帶,比 Super Blast 貴 £10。耐用度是最大的未知數:Super Blast 以耐用聞名,能扛下上千公里,而 Mega Blast 大底有大量外露泡棉,壽命仍有待觀察。許多跑者其實選擇價格約一半的便宜款式如 Asics Evo SL 就已綽綽有餘。
Asics Super Blast:經典的里程怪獸
Super Blast 依然是經典的長距離里程怪獸。它的 FF Turbo Plus 中底,底部加上一小條 FF Blast Eco 以提升穩定性與耐用度,提供較硬、較挺的騎乘感,回彈也更明快。它的編織鞋面稍厚,織法也較開放。當你想要長時間輕鬆跑、舒適地累積里程時,就是伸手拿它的時候,而它經過驗證的耐用度,正是 £200 售價背後真實的價值所在。
如果你偏好較硬、更耐用、適合日常里程的鞋款,Super Blast 依然是首選。
正面對決:關鍵差異
兩雙鞋同樣具有 45 mm 鞋跟堆疊與 8 mm 落差,Mega Blast 也只貴 £10。Mega Blast 得益於新泡棉、更薄的競賽風格鞋面以及較少的大底橡膠而稍輕。真正的差異在於腳感:Mega Blast 彈性明顯更強,騎乘感Q彈柔軟;Super Blast 的泡棉則較挺、較硬,回彈更俐落。Mega Blast 前掌的 rocker 弧度也更大,能更早將你帶到腳尖,而且因為泡棉較軟,天生穩定性稍遜一籌。

不妨把 Mega Blast 視為 Super Blast 的競賽版:更輕、反應更快、更彈,適合長距離課表與無板競賽。Super Blast 則是日常里程的工作馬。如果你試過 Super Blast 覺得太硬,Mega Blast 絕對值得一看。
購買建議
如果你喜歡更軟、更彈的腳感,想要一雙從輕鬆跑一路撐到半馬與全馬比賽的鞋,就選 Mega Blast。如果你偏好稍硬、可能更耐用、適合日常里程與輕鬆長距離跑的鞋,就選 Super Blast。對許多跑者來說,誠實的答案是兩雙都買、各有任務:Super Blast 負責日常公里數,Mega Blast 負責馬拉松配速課表、速度訓練以及無板競賽日。
結論
Mega Blast 與其說是取代 Super Blast,不如說是與它並肩而立。一雙是全能、有趣、更彈,並向競賽性能靠攏的訓練鞋;另一雙則是耐用、較硬的里程怪獸。依據你偏好的腳感軟度,以及你願意為一雙日常訓練鞋投入多少預算來選擇,無論選哪一雙都不會錯得太離譜。