Apple Watch Ultra 3 搶先看:漸進式升級與一項非常重大的新增功能

簡介

Apple Watch Ultra 3 是 Apple 旗艦智慧手錶的最新版本,也是比 Apple Watch Series 11 更大、更貴的選擇。美國售價維持不變,仍為 $799 美元,但英國買家今年的售價其實略降,為 £749,而非 Ultra 2 的 £799。這次有幾項設計微調,加上透過硬體與軟體而來的新功能;在實際佩戴跑步數天後,以下是我們對這些改變的初步看法,以及它們是否真的重要。

設計與顯示

鈦金屬錶殼回歸,提供原色或黑色兩種配色,錶殼尺寸維持 49mm 不變。Apple 現在標示厚度為 12mm,但這只是量測方式的改變,實際厚度與先前相同。重量也大致維持不變,黑色款為 61.8g,比原色鈦金屬款重了約幾公克。

顯示器是最明顯的硬體改動。螢幕現在為 1.93 吋,是透過縮小邊框而非加大錶殼來達成,Apple 宣稱這是 Apple Watch 有史以來最大的螢幕。亮度峰值達 3,000 nits,並可一路調暗至 1 nit,夜間不會刺眼。不過實際上,相較於本來就擁有出色大尺寸、高亮度面板的 Ultra 2,這項進步相當有限。

其他部分則是熟悉的面貌:三顆按鍵配置,包括讓 Ultra 有別於雙鍵 Series 系列的動作按鈕、數位錶冠、100 公尺防水、雙頻 GPS,以及錶內相同的感測器與晶片,包括血氧偵測。

電池續航與充電

電池是 Ultra 3 真正有進展之處。一般使用續航現在標示為 42 小時,從 36 小時提升;完整的 GPS 運動追蹤則可達 14 小時,從 12 小時提升。低耗電模式可延長至 72 小時。快充也有進步:Apple 表示充電 15 分鐘可提供 12 小時的使用時間,充電約 50 分鐘則可獲得大約 12 小時。

早期測試大致印證了這些數據。經過完整的兩天使用,包括兩小時的 GPS 跑步追蹤和中等強度的智慧手錶使用後,手錶電量剩 24%。兩次約一小時的跑步,每次各消耗約 8 至 9%,比官方數據略耗電一些,也比 Ultra 2 在先前測試中的平均略高,但耗電率在更長距離的跑步中應該會趨於平均。夜間耗電約 9%,比 Ultra 2 的 10% 略好。實際來看,單次充電撐過兩天到兩天半、包含三次一小時的跑步,看來是可以達成的。這仍遠不及專用跑步錶,但已是 Apple Watch 中最好的續航表現,而更快的補電速度也有助於縮短電力空檔。

衛星通訊與健康功能

最引人注目的新功能是衛星通訊。當你身處沒有手機或行動訊號的偏遠地區時,Ultra 3 可以發送 SOS 訊息,而且關鍵在於這些緊急 SOS 訊息在手錶上是免費的,不需要行動方案。像是「尋找」(Find My)和透過衛星傳訊等功能則需要相容的方案。這項免費 SOS 與 Garmin 在 Fenix 8 Pro 上需要訂閱的衛星功能形成顯著對比。對於經常在無網路覆蓋區域跑步的人來說,這是一項真正有價值的安全升級。

健康方面,Ultra 3 新增高血壓通知功能,並與 Series 11 和部分較舊機型共享。既有的心率感測器會追蹤可能顯示高血壓的血流模式;它並非血壓計。若在 30 天後偵測到可能的徵兆,系統會提示你連續七天使用血壓計量測並就醫。睡眠評分也隨 watchOS 26 推出,根據就寢時間的一致性、睡眠時長與中斷情況,以 100 分為滿分評估你的睡眠,而且對於評分方式的說明相當透明。不過要注意的是,我們發現同時佩戴兩支 Apple Watch 時得到的評分並不相同,因此對睡眠統計數據還是要抱持保留態度。watchOS 26 也帶來了 Workout Buddy,這是一項會在運動過程中朗讀訓練細節與鼓勵話語的 AI 功能,另外還有三款新錶面,其中最出色的是資訊豐富的 Waypoint。

跑步追蹤與精準度

在四天四次跑步的測試中,GPS 表現相當強悍,與 Garmin Fenix 8 Pro 和 Series 11 高度吻合。在一次以每英里六分配速進行的 10 英里跑步中,Apple Watch 們與 Garmin 的分段配速彼此差距都在幾秒之內。Ultra 的 GPS 看起來比 Series 11 略有進步——後者在樹蔭下軌跡飄移較明顯——儘管整體距離非常接近。

心率數據目前則好壞參半。早期與胸帶對照的穩定配速跑步結果大致可靠,平均值僅高出每分鐘兩到三下,最大心率也完全相同。但後來的跑步讀數明顯偏高,我們推測這會回歸到以往大致準確的表現,仍需更長時間的測試。一項非常受歡迎的軟體修正:長期以來分段配速一開始慢得離譜然後逐漸修正的問題,現在已在所有 Apple Watch 上解決,因此新的分段一開始配速就是準確的。

跑步追蹤初步結論

基本上,核心的跑步追蹤體驗與 Apple Watch Ultra 2 非常相似,這並不是壞事。Ultra 系列一直以來都提供智慧手錶中最頂尖的跑步追蹤,Ultra 3 也延續了這項傳統。你可以在跑步中獲得七個資料欄位(相較於 Series 11 的六個)、精準的 GPS,以及現在真正扎實的原生結構化訓練。它仍然缺乏的,是專用運動錶的訓練分析深度與電池續航力。

不過,電池提升在日常使用中相當有感。雖然帳面上不是大幅躍進,但每次查看手錶時,剩餘電量都比我預期的多一點,而且應該能輕鬆撐過兩天。再加上 Ultra 在運動錶價格普遍上漲之際仍守住原價,Ultra 3 現在比 Garmin Fenix 等錶款更便宜,還附加免費的衛星 SOS。

購買建議

Ultra 3 相對 Ultra 2 是否值得升級,取決於你在意什麼。顯示器的改變在日常使用中幾乎無感,電池提升受歡迎但幅度有限,而衛星通訊對某些人是革命性的,對其他人則無關緊要。如果衛星 SOS 對你很重要,這就是該買的 Apple Watch。如果不重要,Ultra 2 或更小巧、更便宜的 Series 11 仍是合理的選擇,特別是對手腕較細的人。

對於想要 Apple 在跑步追蹤與智慧手錶體驗上最佳表現的跑者來說,這仍然是首選。即使專用的 Garmin 錶款在電池與訓練分析上仍佔優勢,它在日常生活、第三方 App 與做工品質上,依然是業界最聰明的健身手錶。

結論

Apple Watch Ultra 3 大體上是一項漸進式升級,唯一非常重大的亮點是免費衛星 SOS,這對部分買家而言將是決定性因素。跑步追蹤依舊出色,電池續航是 Apple Watch 有史以來最佳,英國售價甚至調降了。這是一款令人愛不釋手的產品,也是 Apple 迄今最強的跑步手錶,即使它仍無法為所有人取代專用運動錶。