Apple Watch Series 7 vs Garmin Venu 2 Plus:哪一款智慧手錶更適合你的生活?

前言

Apple Watch Series 7 和 Garmin Venu 2 Plus 各自代表其品牌最頂尖的智慧手錶產品,而且兩者都能令人信服地跨足對方的主場。Apple 以智慧手錶聞名,Garmin 則以運動與健身錶著稱,但這兩款在智慧功能以及健康與健身追蹤方面重疊度相當高。本篇比較將解析兩者的差異,讓你挑出最貼近自己生活方式的那一款。

硬體與設計

Venu 2 Plus 只有單一尺寸,錶殼為 43.6 mm,而 Series 7 則提供兩種選擇:41 mm 和 45 mm。Venu 2 Plus 擁有圓形傳統手錶的外觀,而 Series 7 則是標準的 Apple Watch 樣貌,所以外觀風格純屬個人喜好。兩者都採用可拆卸、可更換的錶帶,第三方選擇也相當豐富,不過 Venu 2 Plus 使用業界標準的 20 mm 錶帶,而 Series 7 則需要 Apple 專屬錶帶。

在選擇性方面,Series 7 提供的選項多得多:五種鋁金屬色系,加上不同表面處理的不鏽鋼與鈦金屬款式,另外還有具備行動網路的版本。Venu 2 Plus 則只有三種顏色和一種配置。兩款螢幕都明亮、鮮豔且清晰,並具備待機時會調暗的常顯示模式。兩者都具有 50 m 防水能力,淋浴和游泳都沒問題。45 mm 的 Series 7 螢幕解析度為 396 x 484;Venu 2 Plus 則為 416 x 416。

操作方式略有不同:Venu 2 Plus 結合反應靈敏的觸控螢幕與三顆實體按鍵,而 Series 7 則採用觸控螢幕加兩顆按鍵,其中一顆是用於捲動選單的數位錶冠。

價格與手機相容性

入門款 45 mm 鋁金屬 GPS 版 Series 7 的售價通常為 $429,而 Venu 2 Plus 只有單一選項,售價 $449。更高階的 Series 7 款式價格則從這個基準往上攀升。最大的實際差異在於手機支援:Series 7 只能搭配 iPhone 使用,而 Venu 2 Plus 同時支援 iPhone 和 Android。在 Android 上它支援 Google Assistant,三星手機上則支援 Bixby。

智慧手錶功能

Venu 2 Plus 最大的賣點是內建揚聲器和麥克風,讓你在手機於連線範圍內時可以直接用手錶接聽電話,甚至能透過揚聲器播放音樂,而 Series 7 並不允許這項功能。兩者的揚聲器音質都不錯,Apple Watch 略勝一籌。

Series 7 就像是 iPhone 的自然延伸,能同步通知,並可透過手寫、表情符號和語音聽寫在手錶上回覆 iMessage。Venu 2 Plus 搭配 iPhone 時可以接收通知,但無法直接回覆 iMessage,不過其麥克風支援 Siri 語音聽寫來傳送簡訊,這大幅拓展了 iPhone 的可用功能。搭配 Android 時,Venu 2 Plus 則能使用在 Garmin Connect 中預先設定的快速回覆來回覆簡訊。

若要在離開手機時通話,Series 7 有需額外付費的 LTE 版本,還要另外支付電信方案費用;Venu 2 Plus 則沒有 LTE 版本。在 App 方面,Apple 的 App Store 遠大於 Garmin 的 Connect IQ,但兩者都能擴充功能。音樂支援不相上下:Series 7 可從 Apple Music、Spotify 和 Pandora 下載音樂,而 Venu 2 Plus 支援 Spotify、Pandora、Deezer 和 Amazon Music。兩者也分別透過 Apple Pay 和 Garmin Pay 提供感應支付功能。

電池續航與充電

這是兩者差距最懸殊的地方。Series 7 在標準設定下大約可使用一天到一天半,若關閉常顯示螢幕和 SpO2 感測器等功能,最多可達兩天。Venu 2 Plus 在開啟常顯示螢幕和 SpO2 的情況下,穩定地至少可用 4 天,平均約 5 天。在 GPS 活動記錄方面,Series 7 大約只能撐 6 到 7 小時,而 Venu 2 Plus 最長可達 24 小時。

充電方面則是另一番光景。Series 7 從沒電到充飽約需一小時,因此補充電 30 到 45 分鐘就能再撐 24 小時,充電 8 分鐘則約可提供 8 小時的睡眠追蹤。Venu 2 Plus 具備快速充電功能:插上電 10 分鐘就能再多用一天智慧手錶功能。兩者都內建電池節省模式,Garmin 稱為 Battery Saver,Apple Watch 則稱為 Power Reserve。

安全功能

兩款手錶都提供實用的安全工具。Venu 2 Plus 具備事故偵測功能,當偵測到移動後突然靜止時,會將你的位置通知指定的緊急聯絡人,另有 Assistance 功能和 LiveTrack,可將你戶外活動的即時連結分享給聯絡人(需要手機的行動網路連線)。Series 7 則提供跌倒偵測,若你在跌倒後約一分鐘內沒有動作,會自動撥打緊急電話,還有 SOS 功能,以及行動網路機型上的國際緊急求援通話。Venu 2 Plus 也能撥打緊急電話,但需要手機在附近。

健康與健身功能

兩者都能追蹤心率、卡路里、步數和睡眠。Venu 2 Plus 開箱即提供更進階的睡眠追蹤,具備 Garmin 的睡眠階段分析,而 Series 7 只記錄睡眠時長與呼吸速率,除非你另外安裝第三方 App。Venu 2 Plus 全天 24 小時連續測量心率;Series 7 在靜止時為間歇取樣,運動時則連續測量。兩者都提供高低心率通知,Series 7 還额外提供心律不整通知。兩款都內建 SpO2 感測器,讀值與指尖血氧計非常接近。

Series 7 可以測量 ECG,而 Venu 2 Plus 做不到。相對地,Venu 2 Plus 提供 Health Snapshot 功能,一次量測即可擷取血氧、心率、壓力和呼吸數據。在激勵機制方面,Series 7 有大家熟悉的活動、健身與站立三個圓環目標,而 Venu 2 Plus 則提供步數目標、爬樓層數、強度分鐘數,以及 Body Battery——一種根據睡眠、活動與恢復狀況計算的能量水準指標。

活動追蹤與訓練

兩者都能追蹤常見的運動:跑步、騎自行車、泳池游泳、健身房訓練、瑜伽等等。Series 7 的活動模式數量在帳面上較多,但其中很多只是換個名字、追蹤心率、時間和卡路里而已。Venu 2 Plus 則做得更深入:其 HIIT 模式支援 AMRAP、EMOM 和 Tabata 等結構化計時,肌力訓練模式能計算次數並辨識動作,滑雪模式則能自動記錄滑行趟數。Series 7 獨家提供開放水域游泳,不過透過 Connect IQ App 也能為 Venu 2 Plus 加入此功能,而 Slopes 和 Work OutDoors 等第三方 App 更大幅拓展了 Apple Watch 的功能。

在訓練方面,Venu 2 Plus 內建 Garmin Coach 賽事訓練計畫,以及可下載的肌力與瑜伽課表。Series 7 則可搭配 Apple Fitness Plus,在 iPhone、iPad 或 Apple TV 上顯示訓練課程並同時廣播你的即時心率,不過需要訂閱。

準確度與連接性

兩款的 GPS 準確度都很出色;若在幾年前,Garmin 會輕鬆勝出,但 Apple 已有顯著進步。心率準確度也相當接近:在一堂室內自行車課中,兩款手錶的表現幾乎完美,只有短暫時刻讀值偏低約每分鐘四下。在跑步機跑步時,Series 7 開頭花了約兩分半鐘才穩定下來,而 Venu 2 Plus 則出現了幾次短暫的高低起伏。兩者對室內距離的估算都很準確,Venu 2 Plus 略勝一籌,而且它在儲存活動時允許手動校正距離,Series 7 則不支援。

在外接感測器方面,Venu 2 Plus 開箱即可配對 Bluetooth 和 ANT+ 感測器,包括心率帶、自行車速度與踏頻感測器,以及 Garmin Varia 雷達與車燈。Series 7 則可配對外接心率帶,並支援與相容健身房器材連接的 GymKit。

配套 App 的架構也有所不同。Garmin 幾乎將所有功能整合在單一的 Garmin Connect App 中,提供深入的訓練分析,而 Apple 則將功能分散在 Watch、Fitness 和 Health 三個 App 中,你可能需要在它們之間切換。

總體購買建議

Series 7 首先是 iPhone 的無縫延伸,再疊加準確的健康與健身追蹤。Venu 2 Plus 則首先是一款健康與健身裝置,豐富的功能從一開始就內建其中,但它與手機的整合沒有那麼緊密。Venu 2 Plus 加入的麥克風與揚聲器,其重要性遠超過表面上所見:透過 Siri 語音聽寫回覆簡訊,讓它成為真正有吸引力的選擇——如果你想要一款以健身為優先的裝置。如果你已全面投入 iPhone 生態系並追求最流暢的智慧體驗,Series 7 是理所當然的選擇;如果你最看重的是電池續航、訓練深度和跨平台支援,Venu 2 Plus 會更適合你。

結論

兩款手錶都非常優秀,整體而言沒有明顯的勝者。如果你重視與 iPhone 的緊密整合、更快的充電速度和更龐大的 App 生態系,選 Apple Watch Series 7;如果你想要多天續航、更深入的訓練模式和 Android 相容性,選 Garmin Venu 2 Plus。根據自己的優先需求挑选手錶,才能讓 whichever 一款都成為令人滿意的購買。