Apple 2025 秋季新品陣容：AirPods Pro 3 與三款新 Apple Watch 比較

前言

Apple 這次的秋季新品陣容全面更新:AirPods Pro 3、Apple Watch SE 3、Series 11 與 Ultra 3。每一款瞄準的客群都不同,而今年的差異比往年更具意義。耳機大幅強化運動功能,SE 3 縮小了與旗艦錶款的差距,Series 11 增加一項重要的健康功能,Ultra 3 則迎來衛星通訊。

AirPods Pro 3:正式進入運動應用

最重要的改變是內建心率感測器,讓 AirPods Pro 3 成為真正的運動工具。搭配更新後的「體能訓練」App,你可以追蹤健走、跑步、騎車與登山等活動,同時取得心率與距離數據。耳機會即時把心率「直播」到 App,因此運動期間必須保持連線,而不是事後同步資料。如果你偏好,也可以改用外部心率帶作為數據來源。

音質也有實質提升。新的調音帶來更寬廣的音場、更深的低頻,以及更聚焦的人聲表現,官方宣稱主動式降噪效果是前一代的兩倍、比初代好上四倍。在戶外使用時,重新設計的通氣孔應能更有效處理風切聲,這對騎士來說很重要,只是沒有長時間騎乘就很難實際驗證。

配戴感與耐用度的改良讓整體更完整:重新塑形的耳機本體、五種尺寸且內含泡棉的矽膠耳塞能更穩固貼合耳道,以及更高的防水等級來應付汗水。一個值得注意的限制:心率功能目前無法在 Android 手機上使用。續航力從 6 小時提升到開啟主動式降噪最長 8 小時,價格維持 $249。

Apple Watch SE 3:目前最超值的選擇

SE 3 搭載 S10 晶片,與 Series 11 和 Ultra 3 使用的處理器相同。這讓它支援裝置端輕點兩下手勢,並首度在 SE 系列上配備常亮顯示器,而這一直是 SE 與 Series 兩條產品線之間最明顯的分界。

除了標準 Wi-Fi 機型外,這次也加入 5G 選項;健康功能方面,SE 3 新增腕部溫度感測、睡眠呼吸暫停通知,以及全新的睡眠分數。睡眠分數基於三項因素:就寢時間、睡眠時長與夜間中斷,Apple 難得地清楚說明各項因素的權重。

SE 3 也能透過內建喇叭播放媒體,並支援快速充電,不過 18 小時的電池續航維持不變。最棒的是價格維持 $249 不變,考量到從高階錶款下放的功能之多,這確實是非常划算的選擇。

Apple Watch Series 11:健康功能挑大樑

Series 11 首度採用陶瓷塗層 Ion-X 玻璃,宣稱抗刮性提升兩倍,對任何曾經刮傷螢幕的人來說都是好消息。與 SE 3 一樣,它也加入 5G 選項,傳輸速度更快、涵蓋範圍更廣,電池效率也比先前的行動網路版本更好。

健康方面的重頭戲是高血壓警示。手錶會分析 30 天期間的心率數據,學習你的基準模式,概念類似睡眠呼吸暫停功能,但改以日間配戴為基礎。你需要在這段期間至少配戴 14 天。如果偵測到可能的高血壓跡象,手錶會發出警示,但不會提供實際的量測數值。任何警示都只是提醒你就醫進行正式診斷,本身並不等於診斷結果。

發表當時 FDA 核准仍在等待中,因此這項功能尚未完全到位。值得注意的是,這項功能也會透過軟體提供給 Apple Watch Series 9、Series 10 與 Ultra 2,因為它需要最新的心率感測器搭配 S10 晶片。這也是為什麼沿用前一代感測器的 SE 3 被排除在外。

續航力從 18 小時提升到 24 小時,Series 11 提供四種顏色,包括全新的太空灰色。售價從 $399 起,與之前相同。

Apple Watch Ultra 3:衛星訊息功能登場

Ultra 3 配備有史以來最大的 Apple Watch 螢幕,比之前大約 4%,這要歸功於全新廣角 OLED 面板,在斜角度下更容易閱讀,並搭載具備更高更新率的 LTPO3 技術。由於錶殼尺寸不變,更大的螢幕意味著更窄的邊框。

電池續航從 36 小時提升到 42 小時。紙面上仍不到完整的兩天,不過 Apple 歷來在 Ultra 系列上公布的數據都偏向保守。

最大的新增功能是衛星訊息,而且功能不只是 SOS 而已。它可分為三部分:用於在行動網路涵蓋範圍外聯絡緊急服務的 SOS 功能、支援表情符號的標準雙向簡訊(不含圖片或影片),以及可每 15 分鐘傳送一次的手動位置分享,而非持續的即時定位追蹤。

有兩點實際上的注意事項。第一,你需要將手腕對準天空才能取得衛星訊號,一開始可能需要一點時間抓方向,而且連線只會維持到衛星移動或你失去定位為止。第二,即使沒有行動網路方案,衛星 SOS 功能仍可使用,但訊息功能則需要手錶綁定有效的行動網路方案。涵蓋範圍也僅限特定地區,不像 Garmin 的 inReach 系列裝置那樣提供全球涵蓋。

你該買哪一款

如果你以運動健身為優先,而且已經有 iPhone,AirPods Pro 3 是今年最有趣的更新,等於不用手錶就為耳機加上心率追蹤。如果你想以親民價格入手 Apple Watch,$249 的 SE 3 現在具備了以往只有高階機型才有的功能。Series 11 最適合注重健康的用戶,尤其它的高血壓警示也會透過軟體更新提供給 Series 9 與 Series 10 的用戶。Ultra 3 則依然是想要衛星通訊與最長續航的戶外運動員的選擇。

結語

對 Apple 的穿戴與音訊產品線來說,這是豐收的一年。手錶方面,高血壓警示、衛星訊息與大幅升級的 SE 3 最為亮眼;而 AirPods Pro 3 也悄悄成為市面上最值得考慮的健身配件之一。依照你實際的訓練與出行方式來選擇,每一款都有清晰的理由。