Allbirds Tree Flyer 評測：一雙有取有捨的永續日常訓練鞋

前言

Allbirds 的目標是打造碳足跡遠低於多數人平時穿著的石油基底鞋款的性能跑鞋。先前的作品如 Tree Dasher 在永續性方面做對了，卻沒能把跑步體驗做到位。Tree Flyer 是這個品牌第一款真正瞄準性能跑者的鞋款，Allbirds 更宣稱它的跑步表現能媲美許多傳統日常訓練鞋。

這是一個大膽的宣稱，而在實際累積了相當里程之後，整體評價可謂好壞參半。這雙鞋確實有實質進步，尤其在舒適度與材質方面，但路感仍不及專業跑鞋的水準。

設計與重點細節

Tree Flyer 在英國售價 £150，美國為 $160。重量 269 g（9.5 盎司），鞋跟落差 8.5mm，堆疊高度鞋跟 30.5mm、前掌 22mm。每雙鞋的標示碳足跡為 9.92 公斤 CO2，印在鞋後跟處。

中底採用名為 Swift Foam 的新式泡棉，由蓖麻籽製成——Allbirds 表示這種可再生資源的碳足跡比石油基底材料低 20%。品牌還宣稱它比 Dasher 使用的 Sweet Foam 回彈性高 30%、輕 25%。鞋面為具彈性的緻密針織桉樹纖維，以襪套式結構包覆足部。後跟穩定片相當精簡、襯墊適中，並有一個以回收中底廢料製成的堅固外露式後跟支撐結構。外底採用分區止滑紋路，兼顧抓地力與耐用性。

在合腳性方面，尺碼的表現值得留意。部分測試者發現鞋款尺碼正常，但中足與腳跟偏鬆偏垮，在下坡與轉彎時因腳掌橫向位移導致腳背有些許摩擦不適。另一些人則發現平常尺碼的鞋頭長度超出太多，而改穿半號小。若你的腳偏窄，最保險的建議是試穿半號小，因為針織鞋面較寬鬆，無法像結構性更強的網布鞋面那樣牢牢鎖住足部。

路感與性能表現

路感正是評價最分歧的地方。Tree Flyer 是 Allbirds 迄今最柔軟、最舒適的跑鞋，而且在最初幾公里之後還會再變得更柔軟。它會引導你提高步頻、以前掌著地，路感相對直接、精簡，頗有幾分 Nike Free 的味道，只是平台更大。

不過，「偏硬」是反覆出現的主題。有些跑者覺得中底非常硬，緩震感受對吸震效果幫助不大，跑超過 5k 便覺得吃力又沒什麼回報。其他人則能輕鬆完成 10k 距離，甚至願意考慮以較慢配速進行約 10 英里的長距離訓練。共識很明確：這不是比賽日用鞋，如果你想要的是能應付高里程的柔軟、具保護性的路感，它也不是你的菜。

在約 20 英里的測試里程中，路線涵蓋柏油路、人行道與壓實的河濱步道，這雙鞋在輕鬆配速與穩定配速下的表現尚可，但始終無法讓人忘了腳上穿著它。它的上腳感比實際重量更沉重、更笨拙，路感偏硬卻又不具真正的回彈。不過鞋面值得讚賞：柔軟、透氣、舒適，襪套式包覆感貼合足部，鞋帶鎖定也不錯。針織布料在鞋子中段會略顯僵硬，使該處的舒適度稍微遜於前掌。

這款鞋適合誰

如果你跑步屬休閒性質，大概一週三次，多數是三到六英里的輕鬆配速，Tree Flyer 會是合理的選擇。它一整天穿著都舒適，應付短距離跑步機里程或健身房訓練也沒問題，而且對地球確實有貢獻。從 Tree Dasher 過渡過來的跑者會感受到更明顯的柔軟度與保護性，這也顯示 Allbirds 正一步步接近以永續材質打造真正性能跑鞋的目標。

如果你是每天累積 10 至 15k 里程、期待現代日常訓練鞋體驗的認真跑者，這雙鞋很可能會讓你失望。論泡棉表現，它無法與 Puma Velocity Nitro 2、Nike Pegasus 39、Reebok Floatride Energy 4 或 Saucony Ride 15 等鞋款競爭——這些鞋不僅路感更讨喜，價格往往也更低。

購買前需要考慮的事

永續性是最大賣點。Swift Foam 與樹纖維鞋面代表了真正的材料創新，而在這些材料量產規模擴大之前，你得為它們支付溢價。£150 或 $160 的價格，相較於優秀的傳統訓練鞋相當昂貴。

你還得接受合腳性上的妥協：中足與腳跟的包覆寬鬆偏垮、平常尺碼可能偏長，以及偏硬且存在感明顯的路感。如果這些妥協讓你在意，市面上有更好的選擇，只是它們不會掛著 9.92kg CO2 的標籤。

購買建議

結論很直接。如果你高度重視環保理念，而且跑步屬於休閒、短距離、輕鬆配速的型態，即使價格偏高，Tree Flyer 仍值得一試。相較於 Allbirds 先前鞋款，它提供了實質的緩震，品牌在推動永續材質邁向性能領域上的努力也值得肯定。

反之，如果你想要的是一雙專職的日常訓練鞋，用來累積可觀里程、參賽，或以真正的性能水準跑超過 5k 的任何距離，請另尋他款。說到底，這是一雙舒適、做工良好的休閒鞋兼健身房用鞋，能應付一點輕鬆跑，而非為耐力訓練打造的鞋款。

結語

Allbirds Tree Flyer 是永續跑鞋值得肯定的一步，也是 Allbirds 迄今最接近性能跑鞋的一次嘗試，但偏硬的中底泡棉讓它難以與現代傳統訓練鞋抗衡。為地球、為輕鬆休閒的里程買它，而不是為了競賽或長距離性能。