繁體中文 · Running Shoes
Adidas Takumi Sen 8 首跑實測:一款獎勵刻苦訓練的輕量競賽鞋
一趟高強度的間歇課表加上 10K 訓練,讓我們初次認真檢視這款低堆疊的 Adidas 競賽鞋。以下是它的實際表現。
前言
有些跑鞋上市時帶著低調的期待,而 Adidas Takumi Sen 8 帶來的是高調的矚目。這是許多跑者一直期待看到認真測試的一款鞋,而要誠實了解它的能耐,最好的方式就是在一趟真正高強度的訓練中用力操它。這次首跑正是如此:熱身之後,進行十六趟 60 秒快跑、30 秒休息的間歇,配速略低於 5K 比賽配速,短暫休息後,再跑一段比馬拉松配速稍慢一點的 10K 訓練。
這是一份涵蓋多種配速區間的課表,因此對於一款定位介於傳統競賽鞋與全量級 super shoe 之間的鞋款來說,是非常好的測試。
這款產品適合誰
Takumi Sen 8 是一款專為 5K 到半馬距離設計的輕量競賽鞋。如果你想要一雙在短距離高強度反覆跑時能瞬間彈射起步,同時又保留部分現代 super shoe 感受的鞋,它正好落在這個區間。以輕鬆慢跑里程為主的跑者還有其他選擇,但如果速度課表和較短距離的比賽才是你鞋子發揮價值的舞台,這會是一個非常有趣的選項。
一開始就是嚴峻考驗
課表從間歇段開始,而這雙鞋幾乎立刻就有表現。每一趟大約落在每公里 3:05 到 3:10,最突出的特質就是起步輕盈。這雙鞋真的很會彈射啟動,即使一趟後段步頻開始掉,也很容易重新帶起節奏,因為它抬腳非常輕。
用力推進、把重心放上中足與前腳掌時,中底承受了很大的力量,你可以感受到能量杆帶來的回饋。那種能量回饋是真實的體驗,而不只是行銷文案。

設計與規格
Takumi Sen 8 的堆疊高度比 Adios Pro 2 略低:後跟 33 mm、前腳掌 27 mm,形成相當低的六 mm 落差,不過實際路跑時並不會覺得特別低。UK 9 號重量為 194 g(約 6.8 盎司),它的魅力大半就來自這裡。
中底採用 Light Strike Pro,也就是 Adidas 頂級的泡棉,前腳掌下方則有能量杆,據說材質為玻璃纖維而非碳纖維,比 Adios Pro 2 的版本更薄、更輕。中底上還有比 Adios Pro 2 的大鏤空再多一處的額外鏤空,同樣是為了省下一點重量。鞋面是非常輕量的 Celamx 網布,完全沒有真正的後跟穩定片,柔軟寬鬆,競賽鞋感很好。同尺寸下它比 Adios Pro 2 略小略緊,中足處稍窄,但按正常尺寸穿仍然合適。

外底抓地力來自一圈延伸的 Continental 橡膠,覆蓋蹬伸與前腳掌落地區域,鞋身另一側與後跟則有一條織物橡膠條,為其他落地方式提供保護。售價英國為 170 英鎊、美國為 180 美元,只比 Adios Pro 2 便宜 10 英鎊,所以它是以同樣認真競賽鞋的定位來定價的。
實際路跑表現
60 秒的間歇是這雙鞋感覺最好的地方。輕量、推進感強、反應靈敏,它讓高強度輸出變得可控,並讓雙腿持續轉動。但有趣的部分在之後,以每公里約 3:35 的配速跑 10K 段時才出現。
在較慢配速下,當後跟落地開始介入時,這雙鞋的表現比預期更好。過渡流暢,而且儘管落差很低,能量杆仍有明顯向前推送的感覺。它幾乎像是 Adios Pro 1 與 Adios Pro 2 的混合體:兼具前者的靈活與輕盈起步,以及後者在高強度持續配速下的流暢滾動控制。

值得誠實面對它的取捨。在輕鬆配速下,它的緩震與平順感不如 Adios Pro 2,而且課表後段前腳掌下方出現輕微熱點,不過並沒有真正的不適。較低的堆疊在過彎時有幫助:它比超高堆疊鞋款更穩定,你可以更積極地切入彎道。話雖如此,在 33 mm 後跟堆疊之下,急迴轉與銳角彎還是需要小心。這還不是回到老式競賽鞋那種體驗。
購買前需要考量的點
價格與 Adios Pro 2 相近,所以這是一筆需要深思的消費。它的楦頭比 Adios Pro 2 略小略緊,如果你正好在兩個尺寸之間猶豫,這點很重要。雖然這雙鞋應對總量約 20K 的課表表現非常出色,熱點只在課表後段才出現,但當體能開始崩解時,馬拉松距離可能仍比較適合擁有額外緩震與後跟更寬底盤的 Adios Pro 2。
選購建議
如果你的比賽重心放在 5K 到半馬,而且訓練中包含認真的速度課表,這雙鞋值得進入你的候選名單。它獎勵努力,重量在 200 g 以下輕得驚人,又保有足夠的 super shoe 特性,感覺現代而非復古。至於更長距離、需要更多緩震的比賽日,Adios Pro 2 仍是較保險的選擇。
目前為止的結論
這只是首跑,後續還有更多測試計畫,包括更多里程,如果可能的話還會安排一場比賽。但初步印象極為正面。這雙鞋沒辜負期待:快節奏反覆跑表現出色,10K 表現超出預期,而且跑起來真的很有樂趣。「堆疊略低的 super shoe」這個概念看起來是個好點子,而 Adidas 顯然打出了一記真正的全壘打。

結語
Adidas Takumi Sen 8 是一款輕量、低堆疊的競賽鞋,在短距離高強度輸出上大放異彩,在持續節奏配速下的表現也意外地穩健。後跟 33 mm 堆疊、前腳掌下方的能量杆,加上 194 g 的重量,它以一種很棒的方式兼顧了各方需求。如果較短距離比賽和快速課表定義了你的跑步型態,這是一雙非常容易推薦的鞋,值得在累積更多里程後等待完整評測的答案。