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Adidas Evo SL vs Saucony Ride 18:兩款日常訓練鞋,兩種截然不同的個性

要一雙全能偏速度的訓練鞋,還是一雙緩震的日常主力鞋?我們從貼合度、跑感、外底抓地力與整體價值,比較 Adidas Evo SL 和 Saucony Ride 18。

發布於： 2026/9/30 更新於： 2026/9/30

前言

有些跑者希望一雙鞋能應付各種情境,而 Adidas Evo SL 和 Saucony Ride 18 都正好落在這個話題之中。兩者價格相近,都以日常訓練為目標,而且都迎來了幅度不小的更新。但它們完成任務的方式截然不同:Evo SL 走快速全能路線,Ride 18 則走舒適可靠路線。以下就來看看兩者的比較。

關鍵規格速覽

Adidas Evo SL 售價 £130 或 $150,男款 US 8.5 尺寸重量為 224g(7.9 oz),鞋跟落差 6mm。Saucony Ride 18 同樣售價 £130,男款 US 8 尺寸重量為 266g(9.4 oz),鞋跟落差 8mm。

Evo SL 吸收了 Adidas 頂級競賽鞋的經驗,中底採用厚實的 Lightstrike Pro 泡棉,主打柔軟、舒適與出色的能量回饋。鞋面是輕量透氣的工程網布,外底則在前腳掌使用 Continental 橡膠、後跟附近使用透明橡膠,在提供抓地力與保護性的同時不增加多餘重量。腳踝領口有充裕的泡棉包覆,並採用略帶搖桿式(rocker)的幾何設計,讓後跟到腳尖的過渡更流暢。

Ride 18 在廣受歡迎的 Ride 17 基礎上,於中底換上 PWRRUN+(Power Run Plus),這種泡棉旨在讓鞋子更輕、更軟、反應更靈敏,並改善能量回饋。外底追求更佳的耐用度與抓地力,前段設有彎折溝槽讓跑感更順;鞋面換上全新的工程網布,帶來透氣性與彈性貼合,腳跟領口也更新以增加緩震。此外還有寬楦版本可選。

貼合度與尺碼

兩款鞋的貼合感受差異明顯。Ride 18 非常寬鬆:測試者穿 UK 8 尺寸,覺得大拇趾與前腳掌兩側空間很充裕,建議改穿小半號。即使空間偏大,靠著充足的泡棉、良好的後跟鎖定與舒適的中足,還是很容易達到穩固貼合。有些跑者會在意前腳掌的空間,有些人則不會。

Evo SL 則相反。多數 UK 尺寸的跑者穿 Adidas 鞋款會加大半號,而這雙也確實如此:size 8 初試感覺還行,但踩下去時腳趾幾乎頂到前端。加大半號果然是對的選擇。整體來說沒有明顯的楦寬問題,也容易取得穩固的貼合,但「加大半號」的建議值得牢記。

Adidas Evo SL:全能多面手

Evo SL 向 Adidas 更昂貴的競賽鞋借來全掌 Lightstrike Pro 中底,打造成一款真正全能的日常選擇。在大約 50 到 60km 的測試中,涵蓋 10K 輕鬆跑、長距離跑與一場間歇訓練,它都應付得宜。中底柔軟卻不拖泥帶水,帶有明顯的能量回饋與出色的後跟到腳尖過渡,鞋子也能隨著你當下的配速而調整。

以這個價位來說,它是一款極佳的全能鞋。如果你計畫參加比賽,又不想要碳板鞋,它是可以在賽道上場、平時也能訓練的現實選項。唯一需要注意的:它不是最穩定的平台,需要穩定支撐的跑者可能會覺得不足。它不算晃動,但無法提供某些跑者想要的那種安定感。

Saucony Ride 18:日常主力鞋

Ride 系列一直是日常主力鞋,Ride 18 屬於緩震型日常訓練鞋,而且比某些純為輕鬆跑日而設計的競品多給了一點。PWRRUN+ 中底調校得相當平衡,比 Evo SL 略硬一些,過渡流暢,還帶著一點點彈性。這是一雙關於舒適、可靠與穩定的鞋。

在大約 450km 的使用之後,它在 4 到 5km 配速區間的輕鬆穩定跑上表現最亮眼,默默吸收里程,讓你完全不會想到腳上的鞋。它不是為間歇訓練而生的,沒有激進的搖桿幾何或強勁彈性,但每次都能給你那種「鞋子很順、跑得很棒」的感受。對多數跑者來說,它能輕鬆融入輪替陣容。外底有一層不錯的橡膠,抓地力紮實,雨天跑步也沒有問題,少數外露的中底區域也沒有磨損跡象。

你該買哪一款?

比較這兩款,最終還是取決於全能性。Ride 18 是一款紮實穩定的日常緩震鞋,很適合初學者或以舒適與支撐為重的跑者,與 Glycerin 22 或 Gel-Nimbus 這類緩震鞋款相比也毫不遜色。它最大的限制就是全能性。

Evo SL 更有彈性、更快、腳上感覺更輕,而且中底更能勝任多變的訓練。它在輕鬆跑上表現更好,在速度跑上更是好上許多,也是現實可行的比賽日選擇。以這個價格來說,它簡直是撿到寶,表現勝過許多更貴的鞋款。如果你想要一雙什麼都能做、包含速度訓練的鞋,Evo SL 就是不二之選。如果你需要穩定支撐,或只是想要一雙可靠的緩震巡航鞋,Ride 18 絕對物超所值。