Adidas Adizero Prime X Strung vs Asics Superblast：兩款高緩震訓練鞋比較

前言

這兩款鞋在紙面上承諾了相似的東西：大量緩震，同時仍能讓你跑得快。這樣的組合正是許多跑者在馬拉松訓練、節奏訓練與長距離穩定配速時想要的，因此我們讓它們通過相同的實測，看看各自擅長之處。

這場比較之所以重要，是因為這兩款鞋以截然不同的方式實現了這個配方。一款倚賴極端的堆疊高度與碳纖維桿，另一款則結合了反應迅速的泡棉與更寬、更穩定的底部。

重點速覽：規格與價格

Adidas Adizero Prime X Strung 售價 £230 或 $300，男款 8 號重量為 255 g（9 oz），鞋跟落差 8.5 mm。Asics Superblast 售價 £210 或 $220，同尺碼重量 248 g（8.8 oz），鞋跟落差 8 mm。

就紙面數據而言兩者相當接近：重量相近、落差相近、價格相近。真正的差異顯現在實際跑步時的腳感。

Adidas Adizero Prime X Strung：高堆疊、高刺激

Prime X Strung 是一款競速級跑鞋，設計理念是將 Adidas 熱門競賽系列的經驗應用到較快節奏的訓練上。除了碳纖維 NG 桿之外，它最引人注目的特點，就是 Lightstrike Pro 中底泡棉高達 50 mm 的堆疊高度，旨在提供推進感十足的能量回饋。這個版本採用 Strung 鞋面，以逐條纖維映射的方式編織，帶來舒適貼合的腳感，並搭配抓地力強的 Continental 外底橡膠，應付各種路面狀況。

實際上跑起來，一旦適應之後相當有趣。在平坦路線上，真的會感覺鞋子推著你前進，讓較長距離的訓練變得輕鬆，還會不知不覺讓你跑得稍快一些。代價是穩定性。纖薄的後跟區域幾乎沒有支撐，當長距離跑步時疲勞出現，巨大的堆疊會讓人感覺搖搖晃晃，幾乎像踩高蹺一樣。需要時間適應，而 50 mm 的堆疊高度也讓它成為認真比賽或非平坦平整路面跑步時的冒險選擇。

還有一個楦頭上的缺點：後跟設計相當尖削且緩衝極少，在多次測試跑中後跟摩擦問題持續存在。

Asics Superblast：彈性、穩定、專為節奏跑而生

Superblast 是一款偏向較快、較長距離訓練的日常訓練鞋。它的中底結合了 FF Plus Plus——與 Novablast 3 和 Magic Speed 2 相同的泡棉——以及 FF Plus Turbo，也就是 Metaspeed Sky Plus 所使用、專為速度設計的緩震材質。這個組合的目標是在各種課表之間兼顧緩震與靈敏反應。它還搭載薄款不對稱網布鞋面以利透氣、後跟穩定片提供穩固穿著感、AHAR Plus 外底確保抓地力，以及仿蹦床設計的外底，帶來更靈敏的彈跳感。

它最出色的地方在於節奏訓練。FF Turbo 中底偏硬而非柔軟綿密，這種硬度賦予鞋款出色的彈性，幫助你在長距離中維持穩定配速。腳下感覺自然，不會強迫你的腳進入特定姿勢，而且更寬的底部帶來遠比 Prime X Strung 更多的信心。在較慢的輕鬆跑中它不會有太多加分，但也從不出錯；它就是偏向較快、穩定節奏的訓練。

你該買哪一款？

出乎意料的是，這兩款鞋並不如規格所暗示的那麼相似。Prime X Strung 是更快、更具推進感的選擇，能應付快速訓練跑與較慢的輕鬆里程，但穩定性疑慮與尖削的後跟，讓它成為一款有些跑者就是無法適應的小眾鞋款。Superblast 沒那麼快，但更舒適、更穩定、腳感更自然，步態轉換之間還帶有不錯的彈性。

兩款鞋的尺碼都符合正常尺寸。如果你不確定該選哪一款，Superblast 是較保險的全能之選，尤其適合長距離賽事訓練，在節奏跑與穩定配速訓練中需要可靠夥伴的時候。Prime X Strung 則適合在平坦熟悉路線上把速度與樂趣擺在第一位、且願意適應其極端設計的跑者。

如果兩者聽起來都不太合適，值得考慮的替代選項包括 Saucony Endorphin Speed 3——比兩者都更全能也更便宜——以及 Hoka Mach 5，一款堆疊更低、腳感自然，但仍能應付快節奏課表與長距離訓練的選擇。

結論

這兩款都是適合較快、穩定訓練的樂趣之作，而非真正的競賽鞋或短間歇鞋款。Adidas Adizero Prime X Strung 如果你能接受它高聳的堆疊與後跟楦頭的小毛病，就能帶來刺激、彈跳感十足的腳感；而 Asics Superblast 則提供更穩定、腳感更自然的選項，在節奏跑與長距離配速上表現出色。在相近的價格下，選擇其實取決於你需要多少穩定性，以及你想多冒險一點。