Adidas Adios Pro 5 評測：更平順、更穩定的馬拉松競賽鞋

前言

Adidas Adios Pro 5 帶著高度期待登場。在 Pro Evo 系列的科技引發熱潮之後，許多跑者都希望其中一些創新能夠下放到一雙更親民、更容易買到的競賽鞋上。我們在倫敦以一場單人馬拉松距離的訓練長跑進行實測，包含熱身里程、目標馬拉松強度的配速段落，以及長距離的慢跑收尾，清楚呈現了這雙鞋的優勢與不足。

最大的亮點就是路感。新中底與環繞鞋邊的 energy rim 相結合，讓 Pro 5 比 Pro 4 明顯更平順、更穩定。但有一個合腳問題值得在比賽日之前認真看待。

這雙鞋適合誰

這是一雙專為馬拉松競賽設計的鞋款，而且它會回報你的努力。如果你狀態良好並積極推進配速，它會在能量與效率上給予不錯的回饋。它與 Pro 4 的不同之處在於當你的跑姿開始走樣時的表現：在長距離奔跑的後段里程，它依然保持平順、持續推進，而不是讓你覺得毫無遮蔽。

從 Pro 4 過來、偶爾會落腳偏後而感覺鞋子外傾的跑者，會發現這一版可靠許多。Pro 5 適合任何想在比賽日擁有速度、又不犧牲全程 26 英里一致性的跑者，包括那些你正在苦撐、難以發揮最佳狀態的里程。

主要優點

最大的升級是平順性。Pro 5 比 Pro 4 更均勻、更受控、也更穩定，完全沒有舊款挖空設計有時造成的不必要滾動或外傾。無論是輕鬆配速、巡航配速，甚至是慢速拖行里程，路感都保持一致，並為腳部提供相當程度的保護。

當你推進配速時，energy rim 帶來實質的剛性與結構感，而前掌落地區域依然柔軟具保護性。超過十英里之後沒有任何路面衝擊上傳的不适感，經過三小時的連續踩踏，雙腳雖然疲累但仍受到保護。路感屬於彈性充沛而非爆裂彈跳型：帶著高揚的滾動點輕快滾進，迅速將你推上離地蹬伸，帶來令人滿意的彈擊感。

抓地力是另一個亮點。在幾乎所有實測條件下，包括濕滑路面，抓地表現都相當可靠。它只在少數濕滑的石板路段上有些吃力，但那也足以考驗大多數競賽鞋。

值得一提的是，這雙鞋使用 Lightstrike Pro 泡棉，配方與 Pro Evo 系列的泡棉不同，天生更偏穩定可控。energy rim 強化了鞋身外圍，同時讓中底保有自由度，在柔軟、保護與能量回饋之間取得絕佳平衡。結果是高效，卻不會在每一次蹬地時把你猛烈彈出。

購買前需注意的事項

鞋跟是問題所在。在馬拉松實測結束時，襪子染血，腳跟也被磨掉不少皮，十英里之後鞋跟領口在雙腳相同位置持續磨擦。這呼應了 Pro Evo 3 上出現過的問題，感覺 Adidas 尚未搞定競賽鞋的鞋跟包覆。

尺碼是另一個考量。這雙鞋的版型相當貼合，很可能需要買大半號。楦頭收窄幅度很大，會擠壓腳趾，甚至讓人在仔細修剪趾甲後仍被趾甲磨到。好消息是，與 Pro 4 不同，長距離後段沒有出現鞋頭頂撞的問題，但前掌空間確實偏緊。

另一個細節：當疲勞襲來、你是在苦撐而非強勁奔跑時，這雙鞋不像某些彈性更誇張的競品那麼有活力。在那些第二段加速的段落裡，較難獲得回饋助力，不過也很難完全把鞋子的表現與疲累的雙腿區分開來。

購買建議

如果你要買 Adios Pro 5，請計畫買大半號，並在鞋跟上多花點心思。根據鞋跟領口在長距離上的表現，測試不同的襪子，或為比賽日準備貼布，似乎是合理的預防措施。

對於那些覺得 Pro 4 快、但稍有門檻的跑者來說，Pro 5 是實質的進步：落腳偏後時更穩定、跨配速更一致，在比賽後段跑姿走樣時也更寬容。它依然會回報你的付出，但當你疲態盡現時，它更能照顧你。

結論

Adidas Adios Pro 5 比前代更平順、更穩定、更一致，具備出色的保護性、良好的濕地抓地力，以及同時適用於馬拉松配速與輕鬆配速的彈性高效路感。鞋跟領口與偏緊的版型是必須透過尺碼與襪子選擇來管理的實際缺點。對於重視全程一致性的比賽日跑者而言，只要在起跑線前解決鞋跟問題，它是一個極具吸引力的選擇。