Adidas Adios Pro 2 跑了 100 英里之後：一款定位明確的碳板競賽鞋

前言

有些跑鞋會在訓練輪替中安靜地贏得一席之地，Adidas Adios Pro 2 就是其中之一。在累積 100 英里之後——大部分用於門檻訓練課表與馬拉松強度的長距離慢跑——它證明了自己是一雙真正有趣、真正能打的碳板競賽鞋。但有一個但書：對某些跑者來說，它可能不是最適合託付給重大比賽日的那雙鞋。

這篇評測基於一雙自費購入的鞋款，使用方式完全比照日常訓練工具：門檻配速間歇、介於 10K 到半馬強度的英里間歇，以及混入馬拉松配速練習的長距離慢跑。

實際表現：專為門檻訓練而生

Adios Pro 2 的設定像碳板競賽鞋，行銷也像碳板競賽鞋，而它的實際表現確實名副其實。中底採用 Lightstrike Pro，後跟厚度 39.5 mm、跟差 10 mm，前掌約 29.5 mm。Adidas 捨棄傳統碳纖維板，改用 energy rods 能量柱，兩者的組合在每次蹬地時產生強勁的彈推感：泡棉吸收衝擊、隨跑者體重與能量柱一同壓縮，接著回彈驅動下一步。

這個壓縮曲線正是這雙鞋真正出色的地方。泡棉壓縮與回彈的速度時機，對半馬與全馬強度來說恰到好處。在門檻配速、英里間歇以及更長距離的馬拉松強度訓練中，這雙鞋處於最佳狀態：有趣、反應靈敏，而且非常實用。

不足之處

在 5K 配速或更快時，額外的鞋底堆疊高度開始造成阻礙，壓縮循環的俐落感也比長距離強度時略遜一籌。這算是吹毛求疵，因為在更快的配速下它仍然勝過任何一般訓練鞋，但很明顯已經超出它的甜蜜點。

在輕鬆日的配速下，情況也類似。這雙鞋當然可以慢慢跑，但它並不喜歡這樣。把它想像成一輛跑車：在賽道上表現耀眼，卻不適合日常通勤。在輕鬆的恢復跑里程中，大多數跑者會選擇其他鞋款。

主要優點

Lightstrike Pro 泡棉在緩震與推進之間取得絕佳平衡，而 energy rods 則帶來強烈而明顯的蹬地推進感。無論是門檻訓練課表、英里間歇，還是馬拉松強度的長距離慢跑，Adios Pro 2 都是表現突出的訓練夥伴，讓艱難的訓練日依然充滿樂趣。

100 英里後的耐用度與泡棉疲乏

在累積 100 英里之後，Continental 橡膠外底的狀況非常好，橡膠幾乎看不到明顯磨損。改變的是泡棉。和新鞋相比，中底現在明顯更軟塌、彈性更弱，跑起來更容易陷進泡棉裡，而不是踩在泡棉之上。

對碳板競賽鞋來說，跑 100 英里後出現一些性能衰退並不罕見，但近年來碳板競賽鞋進步很快，因此這個變化的速度值得留意。這雙鞋絕不算遲鈍，只是不像剛開箱時那麼有活力。

購買前需要注意的事項

有一點值得特別提醒。在連續兩個馬拉松訓練週期中，穿這雙鞋跑步時，右腳前掌球部位都出現了同樣的不適，尤其是在馬拉松備賽後期的長距離訓練中最為明顯。那種感覺不像是踩穿了中底，也不像是來自能量柱的壓迫，但腳底體驗中似乎有某些因素會加重疲勞雙腳的不適。

這可能取決於個人步態著地方式，而非鞋子本身，大多數跑者可能根本不會遇到這個問題。不過，就這位跑者而言，這代表比賽日會改穿其他鞋款，而把 Adios Pro 2 留作訓練夥伴。

購買建議

作為一雙用於門檻課表、英里間歇以及馬拉松配速長距離慢跑的訓練鞋，Adios Pro 2 非常值得推薦。它在腳感和性能上都是一款真正的碳板競賽鞋，而且對大多數跑者都很友善。如果日曆上已排定一場重要的 A 級賽事，建議在訓練週期後期的長距離慢跑中先試穿這雙鞋，再決定是否穿上它站上起跑線。

結論

在跑了 100 英里之後，Adidas Adios Pro 2 以強勁的蹬地推進、為半馬與全馬強度細調的泡棉腳感，以及出色的外底耐用度，脫穎而出成為頂尖的訓練夥伴。它的定位很明確：快速課表與比賽配速訓練，而非輕鬆里程，對某些跑者來說，也不是比賽日的選擇。在這個定位上，它還有很長的壽命。