TrueForm Trainer 跑步机评测:室内自然跑步的自驱动之选

引言

我不算是一个跑步机爱好者。只要可以,我宁愿在户外跑步,无论外面是严寒还是酷暑。所以当有机会在家中测试 TrueForm Trainer 时,我的心情更多是好奇而不是兴奋。结果它成了我用过最有趣的室内跑步体验之一,和大多数人想象中的跑步机很不一样。

TrueForm Trainer 有何不同

TrueForm Trainer 是一台自驱动、由跑者发力的跑步机。没有马达,没有发动机。你不需要打开它,也不需要设定速度。速度是由你的跑步来决定的。跑带会动,是因为你在带动它。

跑台上的弧度刻意设计成这个类别中较浅的弧线之一。宣称的好处是让你专注于自己真正的跑姿。因为驱动跑带的是你自己,身体自然会进入你在户外实际使用的步频和配速,这有助于培养良好的步频和配速能力,而不是让机器主导你的步伐。

安装与初步印象

在你考虑下单之前,先找一位力气大的朋友。这台机器重约 350 至 400 磅,除非你付费购买高级送货服务,否则把它搬进屋、开箱并安装好都由你自己负责。这是个不小的工程。

一旦摆放到位,安装就真的很轻松。你只需组装扶手,装上显示所有所需数据的屏幕,就可以开跑了。这台跑步机的承重标称高达 400 磅,适合各种体重的使用者。

安装、连接与日常使用

它内置 Bluetooth,所以 Trainer 可以从你的设备读取心率并显示在屏幕上。它还能与 Strava 和 Zwift 等应用同步,也就是说你可以把跑步数据上传到你已经在用的平台,甚至让你的小头像在虚拟场景中奔跑。

在上面跑的感觉非常自然。在传统跑步机上你设定一个配速,比如说每小时五英里或五英里半,然后你就会有点“放空”。而在 TrueForm Trainer 上你必须保持专注。你需要付出力气让跑带走起来,并把它维持在你要的配速。因为你是自己在带动跑带的同时落地,而不是跑带抓住你的脚往后拽,整个体验感觉流畅而连贯。

我用它进行轻松跑,以及围绕四分之一英里到半英里的加速间歇训练,事实证明这是真正专注地打磨配速的好方法。

不只是跑步:走路也很适用

一个惊喜是它走起路来也很出色。在休息日或力量训练日,我喜欢散散步,但在普通跑步机上散步可能很无聊。在这里,因为配速由你自己的努力来决定,你会保持投入,时间也真的过得更快。

唯一的真正缺点:跑台高度

说实话,我唯一真正的抱怨就是天花板高度。这台跑步机的跑台非常高,因为弧形设计,比传统跑步机高出许多。我地下室的 ceiling 算是挺低的,身高 6’3” 的我在某些时刻头几乎要碰到天花板。我可以穿着约 36 mm 厚底的鞋跑步,但如果穿 40 mm 或以上的鞋我会很紧张。如果你家天花板较低,一定要仔细测量,因为这真的可能限制你能穿的鞋款,甚至决定你到底能不能跑。

购买建议

TrueForm 有两个版本。TrueForm Runner 是更高阶的型号,采用全金属平台和底座,价格也高出一大截。Trainer 则是这个品牌更亲民的入门选择。官网标价约 $4,000,在本次评测时折扣后约 $3,600。

如果你想要一台帮助你跑得更自然的跑步机,由你来设定配速而不是机器替你设定,那么 TrueForm Trainer 是一个非常值得考虑的选择。

结论

TrueForm Trainer 是一种流畅、舒适、无马达的室内跑步和步行方式,但代价是机器非常重、需要考虑高级送货服务,以及需要足够天花板净空的高跑台。对于对弧形跑步机市场感兴趣并愿意付出努力的人来说,它非常值得推荐。