2024年五大跑鞋:我们本年度最爱的新鞋

引言

2024年是跑鞋新品扎堆的一年,要把 favorite 缩减到五款并不容易。以下入选的鞋款涵盖了跑者关注的各个方面:一双轻量节奏训练鞋、一双极致缓震的巡航鞋、一双价格低于竞争对手的碳板竞速鞋、一双真正的全能训练鞋,以及一双让每次跑步都更有乐趣的竞速鞋。每一款都是经过数月实际训练和比赛检验才获得一席之地,绝非仅凭初跑印象。

5. New Balance Rebel v4:轻量节奏训练鞋

New Balance Rebel v4 于1月在美国上市,一个月后推向全球,此后一直留在我们的轮换鞋单中。它承袭了 New Balance SC Elite v4 的多项特色,包括 Phantom Fit 鞋面,使它成为该鞋款以及其他碳板竞速鞋的天然训练搭档。

最大的亮点是重量。这是一双真正轻量的日常训练鞋,鞋面纤薄简约,穿脱轻松,让人一穿上就想跑。FuelCell 中底完全没有嵌入板,但鞋款依然能引导更快的节奏,非常适合速度训练课和中距离跑步。它可能不适合超高跑量周,但在配速训练和中等距离方面表现出色,以约$140的价位来看,耐用性也相当扎实。

4. Hoka Skyward X:兼具乐趣的极致缓震

Hoka 度过了强劲的一年,而 Skyward X 是极致堆高中底缓震类别中的佼佼者。它被形容为非常舒适、非常保护,最重要的是跑起来很有乐趣,这让它击败了 Hoka Hurricane 24 拿下这个位置。

没错,这是一双偏重的鞋,但从不觉得累赘。它也比大多数 Hoka 鞋款更宽敞、更包容,对于曾觉得该品牌鞋楦过窄的人来说,这是一个真正的转变。中底内有一块嵌入板,因此这双鞋在双腿疲惫时、长距离跑中,甚至马拉松训练的适度配速下都表现出色。它或许比不上 Asics SuperBlast 2 的全能性,但对于轻松恢复跑和稳健的中等配速跑,它的表现始终如一。

3. Puma Deviate Nitro Elite 3:不到$200的碳板竞速鞋

Deviate Nitro Elite 3 是一双终于让 Puma 挤身碳板竞速鞋顶尖行列的鞋款。之前的版本已属不错,但这一代真正能与最佳产品一较高下,而且价格低于其中大多数,不到$200大关。

它符合一双碳板竞速鞋应有的所有标准:超轻、穿入顺畅无磨脚跟,后跟领口和鞋面包覆有恰到好处的填充,既保留竞速鞋的贴合感,又有传统跑鞋的舒适。升级后的中底才是真正的飞跃,带来灵动、推进力强且积极的路感,同时出奇地稳定和可控。它在较短距离上表现优异,在半程马拉松比赛中测试时感觉非常棒。如果你的赛程表上有马拉松,它会是一个认真考虑的选择;对于想要精英级竞速表现又不想花超过$200的人来说,它就是首选。

2. Asics SuperBlast 2:全能之鞋

如果梦想是拥有一双覆盖所有跑步场景的鞋,Asics SuperBlast 2 就是今年最接近这个梦想的鞋。它能应付轻松恢复跑、速度训练课、田径场训练,而且在半马和全马距离上比赛穿着也足够舒适。

作为一双堆高不低的鞋,它非常轻,接近日常训练鞋的重量。它的独特之处在于配速之间的顺畅转换:从轻松跑到节奏跑,它是这个类别中感觉最自然的鞋。它已被证明是一双旅行好鞋,无论是快速的 parkrun 还是漫长的周日长跑,都能毫不犹豫地胜任。它价格不菲,而且出了名的难买到现货,与其他日常训练鞋相比尤甚,但作为单鞋轮换的选择,物有所值。

1. Hoka Cielo X1:一双竞速鞋能带来的最大乐趣

Cielo X1 是2024年首批上市的碳板竞速鞋之一,代表着 Hoka 中底技术的真正飞跃。它并非完美:鞋带可以更好,升级版本也已在路上。不过,其他一切都让这双鞋跑起来既出色又享受。

在马拉松训练中使用,包括几堂心爱的20英里长跑课,它展现出弹韧、活力十足且滚动极其顺畅的特质,双腿的疲劳感远低于预期。它同样适用于田径场训练和快节奏跑,作为马拉松比赛用鞋也完全够格。每次从鞋盒里拿出它,都预示着一场好跑,正是这种乐趣因素让它胜过 Asics Metaspeed Sky Paris(后者本身也是一款卓越的高端竞速鞋),夺得头名。它价格昂贵,正如大多数碳板竞速鞋一样,但从第一跑开始它就与众不同。

购买建议

如果你只能买一双鞋,Asics SuperBlast 2 是最万能的选择,前提是你能买到并能接受价格。正在搭建轮换鞋单的跑者可以考虑 Rebel v4 用于节奏训练、Skyward X 用于恢复日,再加上 Deviate Nitro Elite 3 或 Cielo X1 应付比赛日。Puma 是更精明的性价比之选;Hoka 则是更走心的那一双。

总结

这五双鞋的共同点在于,每一双都让跑步真正变得享受——无论是轻量带来的速度感、绵密的保护感,还是比赛日的推进力路感。根据你最常进行的跑步类型来选鞋,这五款2024年新品中的任何一双都不会让你失望。