超级训练鞋从最慢到最快排名:22款速度训练鞋评分

引言

超级训练鞋已悄然成为跑鞋界最有趣的细分市场之一:配备竞速泡棉、碳板或类板结构、价格也相应不菲的训练鞋。为了梳理这个市场,本次排名将22款超级训练鞋从最慢到 fastest 排列。这并非质量排名。排名靠后的鞋款并不差,它们只是为舒适性和跑量而设计,而非速度。

排名方法

这些鞋被分为三大阵营。巡航级超级训练鞋专为长时间站立、长距离跑步和舒适性而设计。均衡级超级训练鞋是这一细分市场的核心:既能应付日常里程,又能提速的多功能鞋款。训练级超级训练鞋位于快端,为节奏跑和高强度训练而打造。界限有些模糊,价格区间也各异,但这里每一款鞋都带有超级训练鞋的价位标签,通常在$170至$200之间,两端皆有例外。

巡航级超级训练鞋

这些是最慢、最舒适的超级训练鞋,为长距离里程而非快速配速而打造。

Nike Vomero Premium

Vomero Premium 是一款彻头彻尾的极限缓震鞋,$230的售价也是本榜单中最贵的。它采用高档竞速风格泡棉,搭配一个功能类似碳板(但并非碳板)的气垫单元。希望更多品牌能打造这样昂贵的、舒适优先的鞋款。

New Balance SC Trainer V3

据悉 SC Trainer V3 即将停产并更换名称。与该细分市场的其他鞋款相比,它的 EVA 混合泡棉感觉像船一样迟缓,不过体重较大、长时间站立跑步的跑者往往对它青睐有加。

Saucony Endorphin Trainer

使用折扣码后,全新只需约$90即可入手,可以说是该细分市场中性价比最高的一款。PWRRUN+ 风格的泡棉混合配方带来舒适感,而“慢但有趣”的超级训练鞋概念可谓走在时代前列。

Asics Super Blast

许多人喜爱 Super Blast,但它已逐渐定位于长距离跑步和稳定性工具,而非速度之选。一次更新换代可能会让它在榜单上上升。

Asics Sonic Blast

底层 FF Blast Max 泡棉让 Sonic Blast 成为一台冲击吸收机器,脚下还带有一点弹性。非常适合作为巡航鞋,舒适地进行长时间的站立跑步。

均衡级超级训练鞋

超级训练鞋细分市场的核心:足够舒适以应付日常里程,当你加速时也足够快。

Hoka Skyward X

一款备受喜爱的鞋款,因需要更新换代而淡出视野。只需一次小幅升级,它就能重新回到讨论之列。

Puma Prime X Strung 3

对某些人来说排名出奇地低,但它是一款偏重的鞋,而且有更适合节奏阈值训练的更快选择。不过它仍能全日巡航。

Mizuno Neo Vista

比 Prime X Strung 3 更轻,虽然不是训练课的首选,但需要时它依然能全力以赴。

Asics SuperBlast X4 Plus

按竞速鞋设计,但在这里非常如鱼得水。双层泡棉结构,底层是更硬的冲击吸收层,对长距离跑鞋来说非常合理。在40mm的堆叠高度下,脚感顺滑、如奶油般绵密、缓震宜人,并带有一丝柔和的回弹。对4小时完赛的马拉松跑者来说是首选。

Saucony Endorphin Speed 5

这一类别的主流默认选择。它能应付更快的配速,但偏软的 PWRRUN PB 脚感略显绵软。据悉 Saucony 将在即将推出的 Azura 中移除碳板,以打造一款更好的日常训练鞋。

adidas Adizero Evo SL

榜单从这里开始进入真正能跑训练课的鞋款。除了 Evo SL 家族及其编织版本之外,中段梯队提供了真正的配速能力,同时舒适性依旧在线。

Tier Maverick

脚感与 Evo SL 阵营非常相似:脚下舒适度不错,配速提升时响应轻快。

Puma Deviate Nitro 4

Deviate Nitro 4 最近带来许多乐趣:稳定、柔软、日常使用很有趣,提速时依然表现出色。它之所以获得均衡定位,是因为即使你没有跑得很快,它也照样好用。

训练级超级训练鞋

最快的阵营,舒适性开始为速度让路。

Brooks Hyperion Max 3

正好处于均衡级与训练级的分界线上。有些人可以把它当日常鞋使用,但略显束缚的鞋面和偏硬的脚感,让它一旦加速更像是刷里程的秘密武器。因跑者而异,评价两极。

Nike Zoomfly 6

品牌一个旧时代的最后之作。顶层薄薄一层 ZoomX 叠在高密度底层泡棉之上,使它在高速下可用,但整体体验并不特别享受。

Diadora Fish Shia Nan

与 Evo SL 和 Tier Maverick 阵营相似,但多了一两档速度。在马拉松配速间歇训练中,感觉它的速度储备甚至超过了当天所能发挥的极限。

Mizuno Wave Rebellion Flash 3

一款被低估的低调选择。顶层是竞速风格泡棉加塑料板,底层是冲击吸收泡棉,几何结构非常激进。如果你想要兼具最大保护的speed,这就是那双鞋。在快速训练课中,它绝对是前五名的选择。

adidas Adizero Boston 13

非常快,贴地感十足。前脚掌发力时,杆状结构搭配顶层 Lightstrike Pro 会把你弹射出去。它极大地促进了速度力学。

On Cloudboom Zone

一款限量发售的鞋款,可能是史上最好的小批量鞋。全 PEBAX 泡棉、中足支撑片和紧致激进的鞋面,营造出快速、凶悍的速度日体验。可能是该品牌有史以来最激进的训练鞋。

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Asics Magic Speed 5

不是享受型之选,而是速度之选。非常适合在较短距离上直线跑快;舒适度根本不是重点。$180的售价使其向专业速度训练鞋的界限靠拢。

Asics Megablast

最快的超级训练鞋,这么说几乎是老生常谈了。日常使用后它会变软,在任何配速下都保持顺从,却从不显绵软。高堆叠脚感在极限速度下并非人人适合,而且它真正定位是快速长距离跑鞋,而非400米冲刺利器,但如果这份榜单中必须有一双鞋去跑节奏阈值分段,那它就是毫无疑问的第一名。

总体购买建议

如果你追求舒适和里程,请浏览巡航级,Endorphin Trainer 性价比极高,Vomero Premium 则展示了昂贵舒适优先鞋款的未来方向。如果你想要一双全能鞋,均衡级是最佳甜点,以 SuperBlast X4 Plus、Evo SL 和 Deviate Nitro 4 为代表。如果目标是速度,Megablast、Magic Speed 5 和 Cloudboom Zone 能帮你达到分段目标,只是要接受脚感舒适度上的取舍。

结语

超级训练鞋细分市场虽然拥挤,但对跑者来说是好消息:如今几乎每一种训练风格都有价格合理、做工出色的选择。把级别匹配到你的跑步需求,这些鞋中的任何一款都能在你的轮换阵容中赢得一席之地。