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超级跑鞋大对决:Nike Vaporfly Next% 3 vs Adios Pro 3、Endorphin Pro 3 和 Metaspeed Sky Plus
四款40mm堆叠的顶级竞赛跑鞋,从重量、鞋面贴合、中底脚感到耐用性全面比较,帮你选出适合比赛日的利器。
前言
2023年,顶级超级跑鞋之间的差距比以往任何时候都更接近。我们选了四款最受热议的40mm堆叠竞赛跑鞋正面交锋:Nike Vaporfly Next% 3、Adidas Adizero Adios Pro 3、Saucony Endorphin Pro 3 和 ASICS Metaspeed Sky Plus。每款都有自己的个性,而真正重要的差异其实比营销宣传的要小。
数据一览
Adizero Adios Pro 3 的前掌接触面积在四款中最宽,鞋跟也几乎是全场最宽,比 Endorphin Pro 3 大约宽半公分。Endorphin Pro 3 的鞋跟宽度排第二,略宽于 Vaporfly Next% 3 和 Metaspeed Sky Plus。

Vaporfly Next% 3 是四款中最轻的,比 Metaspeed Sky Plus 足足轻了两克;Saucony 和 Adidas 两款则稍重一些,或许这就是 Adidas 为额外的中底接触面积付出的代价。四款的堆叠高度都非常接近,只是 ASICS 的落差略低,且大部分泡棉集中在足中部到前掌,并沿着明显的前掌弧线向外弯出。
鞋面贴合与做工
Metaspeed Sky Plus 的鞋面堪称冠军。它几乎像手套一样贴合:紧致又舒适,每次穿上不用调整就能到位。Endorphin Pro 3 同样稳定,两者是这里最可靠的鞋面。
Vaporfly Next% 3 和 Adios Pro 3 在锁定感上稍有不足,靠前端头几个鞋眼的部位材质过多。不过 Nike 的鞋面材料和收窄的中底区域让它保住了最轻超级跑鞋的头衔,脚感与 Endorphin Pro 3 的鞋面相似,只是鞋舌顶端再多一点缓冲会更理想。Nike 也保留了较为传统的后跟稳定片,而 Endorphin Pro 3 的后跟稳定片则非常窄。四款的透气性都很充足,没有任何一款显得沉重或笨拙。

中底脚感与驾驭体验
Vaporfly Next% 3 从10K配速一路到马拉松强度都表现出色。Endorphin Pro 3 与它并列为本组最多才多艺的选择:两者在5K到马拉松配速间最为一致,都具备大量缓震和推进感。
Adios Pro 3 是四款中更偏马拉松的选择。前掌额外的泡棉让它不太适合10K甚至半马竞赛,也缺少上一代 Adios Pro 2 那种狂放的脚感。Metaspeed Sky Plus 落差更低、前掌也最窄,取向正好相反:更激进,更适合10K或半马,而非全马。
值得一提的是一个小问题:Nike 那个颇为明显的足弓在 Vaporfly Next% 3 上依然存在,推出宽楦版本会赢得更多拥趸,而且不会增加多少重量。

耐用性与外底磨损
Endorphin Pro 3 和 Vaporfly 系列使用的 Pebax 中底并不算耐用。它们很快就变色,大约150英里后就失去光泽——用的时候很爽,之后就只能扔进冷水桶了。Adios Pro 3 则在这里脱颖而出:它的 Lightstrike Pro 泡棉越跑越好,而不是一开箱就走下坡,堪称目前最耐用的中底材料之一。
外底方面,Metaspeed Sky Plus 和 Adios Pro 3 的橡胶耐用度与寿命几乎无可匹敌。Endorphin Pro 3 只有后跟外侧轻微磨损。Vaporfly Next% 3 则令人担忧:以比赛配速跑了16英里后,足中部已经出现橡胶剥落。橡胶少了重量也轻,但到了100英里就很难让人喜欢,所以建议省着用,留到关键时刻。跑步机或跑道使用或许能延长它的寿命。

Vaporfly Next% 3 值得必买吗?
关于上一代 Vaporfly 与这代 V3 之间的实际差异,议论已经很多。老实测量下来,并没有重大差异:同样的足弓、同样的足中至前掌宽度、同样的鞋跟宽度,堆叠读数也非常接近。任何说 V3 前掌更宽的说法,其实都来自宽松的鞋面材料,而非鞋型几何结构。
如果你心动了,不妨等等 Vaporfly Next% 2 的折扣。两者之间没有重大差异,目前的 V3 并不让人觉得非买不可。
总结
这里没有绝对的冠军,这就是诚实的结论。四款都是出色的比赛和配速训练选择,各有特色和不同等级的缓震,任何一款都能真正胜任任何距离。它们的相似之处大于差异:想要全面的多面手,选 Endorphin Pro 3 或 Vaporfly Next% 3;看重马拉松耐用性,选 Adios Pro 3;追求更短距离的激进表现,就选 Metaspeed Sky Plus。