Saucony Endorphin Elite 2：跑足100英里后，对这款最柔软超级跑鞋的深度评测

简介

Saucony Endorphin Elite 2 是品牌旗下的顶级超级竞速鞋，首次采用全掌、全厚度的 IncrediRun 中底。这款泡棉是我穿过的最柔软的材质。相比之下，它让那些真正以缓震著称的跑鞋都显得偏硬，也彻底改变了这双鞋相对于初代 Endorphin Elite 的整体特性。

第一代是我的心头好：稳定、中性、有弹性，而且比许多超级跑鞋略硬。第二代则走向完全相反的方向——非常柔软、晃动感强，脚感截然不同。尽管它与我的跑姿并不契合，我还是继续穿着它，想看看它的损耗情况，因为第一代的老化表现并不理想。以下就是第二代跑过100英里后的表现。

规格速览

男款 US 10 码的 Endorphin Elite 2 重量为 7.7 ounces，约 218 g。它并不是市面上最轻的跑鞋，而是处于超级跑鞋中偏重的一端，但原始重量并非重点。

中底厚度：脚跟 39.5 mm，前掌 31.5 mm，落差为 8 mm。鞋内有一块全掌碳纤维板，因此在柔软的泡棉之下仍有一定结构支撑，但脚感主要由中底主导。

中底在100英里后的表现

初次上脚时，它软得让我真心怀疑自己能不能穿着它跑步。虽然它不是市面上最厚的鞋，但晃动相当明显，我的髋部肌肉必须极度用力才能控制住动作。中底的大开口让我的落脚略微向外偏移，而侧墙也帮不上忙，因为泡棉实在太软了。

好消息是：随着时间推移，中底稍微变硬了一些。跑到100英里时，我对这双鞋的喜爱程度超过了刚开箱时。它依然软得不可思议，但明显没那么不稳定了，而且现在的反应其实比初上脚时更灵敏。一开始它只是被压缩、顺势前滚，几乎没有回弹；随着略微变硬，我能从中获得更多能量回馈。

不过，中底的反应速度仍然不足以让我愿意穿它去比赛，而那种超软、高回弹的脚感大约能维持75到100英里便开始衰减。好消息是它变硬后并未变得软塌无弹性，因此过了最初阶段后仍保有相当的弹力。

稳定性：认清自己的跑姿

这不是一双适合需要稳定支撑的跑者的鞋。它会向各个方向晃动，你需要真正稳定的跑姿才能驾驭它，即使泡棉变硬后也一样。如果你有习惯性脚踝外翻扭伤史，或是有难以控制的严重过度内旋，这双鞋不适合你。如果你有髋部稳定性问题，务必确保髋部力量非常出色，因为你基本上是在一个柔软不稳定的表面上跑步。

不过，对于脚踝和髋部控制力极佳、且能驾驭软鞋的跑者来说，它可以带来非常舒适的跑步体验。一个有趣的副作用：正因为泡棉太软，我发现自己在穿着这双鞋时落地更轻、步频提高，这或许正是外底得以幸存的原因。

最佳使用场景与配速

Endorphin Elite 2 最适合那些想要最软脚感来跑半马或全马等长距离赛事的跑者，前提是他们有足够的稳定性来驾驭它。我无法让这双鞋在 5K 配速或更快的速度下快速翻转，它就是跑不了那么快。但在乳酸阈值、节奏跑以及更长的训练中，它的表现相当出色。

这双鞋在我训练中承担里程最多的场景是：第二次乳酸阈值课。在早晨训练后，身体疲惫、双脚和脚踝需要休息时，它就是获取回弹、完成训练的首选鞋款。它也出乎意料地胜任偶尔的轻松跑，其宽容而缓震的脚感其实可能很适合配速较慢的跑者，因为泡棉会被压缩，而不是显得激进僵硬。

外底耐用性：一个惊喜

按照最初的预期，这双鞋的外底早该被我磨穿了。然而跑到100英里时，外底基本完好无损，只有轻微磨损。似乎有两个原因可以解释：柔软的中底促使我以更轻、更高步频的方式落地，而不是重重着地；而且我平时落脚的位置根本没有外露的橡胶可被撕裂。

外底橡胶比大多数竞速鞋更厚，而且效果显著。与初代相比——那双鞋的薄外底很容易脱落，害我不敢多跑里程——这是一大改进。你的情况可能不同，但这双鞋的耐用度远超预期。

贴合度与鞋面：窄脚跑者的福音

我一开始并不喜欢这个鞋面。鞋头偏窄，尤其是与第一代相比，鞋头护垫又进一步收窄了空间。脚型较窄的跑者会喜欢这双鞋；想要宽鞋头的跑者则不会。前掌相当紧绷，跑 longer 里程后我出现了一些摩擦破皮。

中足部分有一定弹性，让那里的贴合更宽容，但你仍需系紧鞋带。鞋舌是连体的，如果不小心把它平铺好，它会自行折叠，这也曾让我起了一些水泡。

另一方面，后跟部分值得称赞。它没有后跟稳定器，造型圆润，虽然有一处向内的收窄会顶到我的阿基里斯腱，但柔软的材质让这不成问题。对于后跟敏感的跑者来说，这其实是一个绝佳选择：后面没有衬垫，却能很好地锁定后跟。不过，如果你有阿基里斯腱病变问题，请注意这双鞋的晃动可能加剧后跟的过度活动。

购买建议

如果你想要市面上绝对最软的脚感来跑长距离赛事，而且你的髋部力量强、脚踝稳定、脚型偏窄，那么 Endorphin Elite 2 是一个极具吸引力的选择。预计巅峰的超软脚感大约能维持75到100英里，之后脚感会略微变硬，但依然保持令人愉悦的弹力。

如果你需要稳定支撑、有脚踝扭伤史、想要宽鞋头，或打算参加 5K 比赛，请另寻他选。而且，如果像我一样，你觉得中底的反应速度对比赛日来说太慢，它作为第二双训练鞋或长距离训练鞋依然表现出色。它是一把利基工具，但在其利基之内，它干得相当漂亮。

总结

跑过100英里后，Saucony Endorphin Elite 2 给了我惊喜。中底变硬的程度恰到好处，脚感更愉悦、反应也略微更灵敏；外底的耐用度远超预期；而且它的脚感依然是我体验过最软的。它并非适合所有人，也不是我会拿来比赛的鞋，但对于脚型偏窄、追求长距离极致缓震的稳定型跑者来说，它值得认真考虑。