Salomon Phantasm CF 评测:一双流畅舒适、为长距离而造的碳板跑鞋

简介

Salomon Phantasm CF 是 Salomon 正式进军超级跑鞋市场的重要一步。初代 Phantasm 本质上是一双缓震较少的竞速平底鞋,而 CF 则带来更厚的中底、一块复合板材,以及足以与它明确对标的碳板跑鞋并肩的泡棉用量。经过一次完整的马拉松测试和一些更快的跑道训练后,结论已经很清晰:这是一双出色的长距离、长里程训练鞋,主要的短板在于售价,让它与该级别中最顶尖的竞速鞋正面交锋。

关键数据与规格

Phantasm CF 在英国售价 £200,美国 $225,欧洲 €200,直逼市面上最贵的超级跑鞋。Salomon 官方列出的发布时间为 2022 年 5 月。

中底相当厚实:脚跟 34mm,前脚掌 25mm,落差 9mm。这么多泡棉自然带来重量,英码 9 号的鞋重为 246 克。这比大多数超级跑鞋都重——同级尺码通常在 230 克左右,更轻的款式则接近 200 克。这些泡棉需要更努力地工作来弥补这份重量。

中底采用 Salomon 的 Energy Surge 泡棉,这是一种 EVA-聚烯烃共聚物混合材料,也见于 Pulsar 和 Ultra Glide 等越野跑鞋。脚感柔软且带有一点回弹,不过比起其他品牌的高端泡棉,它还差一点出彩的感觉。夹在中底中间的是 Energy Blade 复合板材。它偏硬但不如全碳板那么刚性,略微更有弹性、脚感更柔,同时仍能帮助鞋子完成过渡并在前脚掌发力弹离地面。这种滚动感被 Salomon 激进的 reverse camber 摇杆设计进一步放大,在这么厚的中底高度下效果更为夸张,跑步时真正发挥作用。

鞋面采用 Salomon 的 matrix 材质,一种偏硬挺的网布,很好地包裹双脚并提供非常牢固的锁定感。脚跟处有额外的加固和衬垫,带来扎实的贴合。一个弱点是鞋舌:贴合度不佳,每次跑步前都需要重新调整,这对鞋舌敏感的人来说会很烦人。大底方面,前脚掌有出色的 Contagrip 覆盖,湿地抓地力良好,脚跟处还有两条较薄的橡胶条。外露泡棉面积不小,但整体做工看起来很扎实,耐用性很可能是一大优点而非隐忧。

贴合与尺码

Phantasm CF 的鞋型偏长且略窄。对大多数跑者来说尺码正常,但如果你脚型偏窄、常常在两个尺码之间犹豫,小半码可能会更合适。牢固的脚跟锁定和偏硬的网布鞋面意味着一旦跑起来,鞋子会很好地稳住双脚。

马拉松实测:毕尔巴鄂

真正的考验来得很快:在毕尔巴鄂马拉松跑了一场全程马拉松,此前只做了几次简短的热身跑,其中包括一次渐速跑到约 3:20/km 的配速。这双鞋从一开始就非常舒适,在 42.5km 的良好渐速配速下,它提供了流畅、可控的脚感,全程保持舒适。

脚感在向前滚动的方式上与 Saucony Endorphin Speed 相似,但略更稳定、稍硬一些——而且是好的那种偏硬。在马拉松后半程发力时,鞋子持续帮助维持配速,最后冲刺很快,双脚也没有被跑垮的感觉。如果说有什么拖了后腿,那就是重量:它缺乏从鸣枪起就全力冲刺所需的极致顶级速度。但作为一双长距离竞速鞋,它确实非常出色,而且也能胜任日常训练,这对一双超级跑鞋来说相当罕见。

跑道训练:更快配速下的表现

为了测试更快的配速,安排了一堂跑道训练:两组 10 x 400m 间歇,每组 75 至 80 秒,间歇为 100m 慢跑恢复,分别在一双偏硬的板材训练鞋和 Phantasm CF 之间交替进行。在穿过一双偏硬的鞋子之后,Phantasm 的脚感柔软、舒适、安静得令人惊喜,比那些更弹、过渡更激进的鞋子顺滑得多。

不过,在 5K 配速左右及更快时,要达到目标成绩就需要更多力气。它根本不是一双爆发力强的短距离竞速鞋。它的设计目的是逐渐进入节奏并在更长距离的努力中巡航,在节奏跑、长距离渐速跑和长距离比赛中表现耀眼。对于短促激烈的强度课,初代 Phantasm——一双更硬的竞速平底鞋——仍是 Salomon 阵中更好的选择。

与竞争对手的比较

这是本次评测的核心。以 £200 的价格,Phantasm CF 要与 Nike Vaporfly、New Balance RC Elite 2 和 adidas Adizero Adios 等顶级碳板跑鞋竞争。这些鞋的价格在这个水平或更低,作为竞速鞋稍微更有爆发力、效率更高,尤其是在较短距离上,而且会是全力马拉松或半程马拉松的首选。如果你要花 £200,多花一点钱买其中一双大概物有所值。

脚感上最接近的对手是售价 £155 的 Saucony Endorphin Speed 2。两者的脚感相似,都足够全能,可以胜任常规训练。Phantasm CF 提供稍多一些的稳定性,如果你觉得 Endorphin Speed 偏软或不稳,这点就很重要。这让它成为想要 Speed 那种流畅全能脚感、但希望落脚平台更稳的跑者的真正替代选择,尽管 Speed 依然便宜不少。

购买建议:谁适合选择 Phantasm CF

如果你买超级跑鞋并非纯粹为了在比赛日的鞋款轮换中锦上添花,而是想要一双舒适耐穿、能承受大量训练里程、同时在长距离比赛和渐速跑中仍能提供超级跑鞋脚感的鞋,那 Phantasm CF 是绝佳选择。它是该级别中更耐穿的款式之一,流畅舒适的脚感会让你真心愿意经常穿上它。

如果你已经拥有 Vaporfly 或 Metaspeed Sky,或能以相近价格买到,它们仍是更锐利的竞速鞋。但作为一双训练与长距离竞速皆宜的全能板材跑鞋,Phantasm CF 是市面上顶尖的选择之一,在这个特定定位上仅次于更便宜的 Endorphin Speed 2。

结论

Salomon Phantasm CF 是一双出色、舒适、耐用的超级跑鞋,脚感流畅,在长距离和长周期训练中表现尤为亮眼。它的主要障碍是价格:£200 的定价让它直接面对整体稍强的全力竞速鞋,使其整体处于第二梯队。对于重视舒适、稳定和耐久度、不亚于纯粹速度的合适跑者来说,这是一双非常容易推荐的鞋。