Salomon AeroBlaze 3 评测：以更轻、更硬的路线重新演绎人气日常训练鞋

简介

Salomon AeroBlaze 3 是 AeroGlide 3 的更快速、更低堆叠版本，后者曾入选年度最佳日常训练鞋。定价 140 美元的 AeroBlaze 3 缩减了中底，将 Energy Evo 泡棉调得稍硬，明确瞄准由 New Balance Rebel V3 和 Adidas Adizero SL2 所占据的轻量速度型日常训练鞋市场。

理论上，这听起来像是一个简单的配方：把一款备受喜爱的厚 cushioning 日常训练鞋“瘦身”。风险在于，低堆叠速度鞋往往牺牲保护性，而且很多在长距离跑步中会很快衰减。但 AeroBlaze 3 基本避开了这个陷阱。它是一款偏硬、快速且保护性出人意料的日常训练鞋，精准实现了其设计目标，即使在一堆更专业化的鞋子中如何为它安排位置，还需要一些思考。

这款鞋适合谁

AeroBlaze 3 最好被理解为 Adizero SL2 的稍硬、更具保护性的替代品，其几何结构接近 8 mm 落差，让你以前脚掌着地。如果你是中足或前足着地的跑者，曾觉得 AeroGlide 3 的蹬地发力不足，这款鞋在这方面有所改进。它也确实可以作为“一鞋走天下”的选择，适合跑量中等的跑者——日常大多数跑步够快、去健身房够舒适、外出走路看起来也足够正常。

喜欢 Adizero Evo SL 这类速度化日常训练鞋却觉得它不舒服的跑者，可能会发现这是同一理念的更成熟版本。它不是厚 cushioning 恢复鞋，也不是专职碳板竞速鞋，也不假装是其中之一。它有意定位在中间：想跑 6 分配速时足够快，同时 7 分配速跑 12 英里也全程稳健、支撑到位。

主要优点

最亮眼的优点是泡棉。AeroBlaze 3 使用了 AeroGlide 3 中 Energy Evo 材料的改良版，调得稍密稍硬。按压测试下它比 AeroGlide 更硬，但不至于生硬，前脚掌的柔韧度仍落在舒适区间。在路面上，对一款低堆叠鞋来说，它的回弹表现相当出色：你注入的力量越多，它回馈的也越多。在炎热天气以 7 分配速跑 12 英里，中底从未变软塌陷或触底。

鞋面是另一个明显的胜利。Salomon 针对 AeroGlide 3 之后出现的合脚性投诉做出了改进：修正了尺码使其更接近实际长度、为鞋舌增加填充并缩短了鞋舌。虽然没有防滑风琴式鞋舌，但填充充足，上脚贴合接近完美：脚趾盒空间充裕、无褶皱、无压迫点。透气性也足够，在 90 华氏度的高温下没有闷湿感。更贴近地面的设计也使它比大多数日常训练鞋明显更稳定。

耐用性看起来很有希望。跑了 12 英里硬课之后，外底没有可见的磨损纹路，结构性泡棉也没有出现压缩问题。这很重要，因为 AeroGlide 3 的主要弱点正是它的橡胶，而且这个级别中更软的竞争对手衰减很快。例如 New Balance Rebel V3 在 5 到 6 英里后就严重压缩并变扁，而 AeroBlaze 3 在进入两位数英里数后依然保持其特性。

购买前需要考虑的事项

偏硬是它最核心的取舍。如果你想要柔软、宽容的脚感，这双鞋不适合你；喜欢在轻松配速下享受柔软 cushioning 的跑者可能需要 7 分半或更快的配速才能感受到它的好。脚跟着地的跑者也要注意：与 AeroGlide 3 一样，它的中足落地区域有一块较硬的橡胶，一些脚跟着地的跑者发现这会削弱持续脚跟落地时的回弹。

对于已经拥有多双专业鞋的高跑量跑者来说，诚实的问题是这双鞋什么时候会被用上。它在轻松跑日不是最舒适的选择，在训练课也不是最快的选项，因此可能沦为偶尔才上场的鞋子。习惯于为轻松跑、训练课和比赛配备明确分工鞋款的跑者，可能会觉得很难给它安排位置。

实测重量一侧为 247 g，另一侧为 242 g，与 243 g 的 Rebel V3 基本相同，比 258 g 的 SL2 轻几克。实测堆叠高度一侧为 35.5 mm，另一侧为 36 mm，且预期随时间会有一些压缩。受检这双鞋的品质控制算小瑕疵，左右重量略有差异。价格定位也值得一提：AeroBlaze 3 售价 140 美元，与 Rebel V3 相同，而 Adizero SL2 则更便宜，为 130 美元。

购买建议

如果你想用一双鞋应付一周中大部分的快速节奏训练，AeroBlaze 3 是这个级别中最能干的选项之一；与 Rebel V3、Mach 6 和 Pegasus Plus 相比，它可以说是其中最耐跑的一双——那些鞋在路面上一小时之后都难以保持状态。如果你喜欢 SL2 但想要稍硬一些、鞋面更宽敞更宽容的选择，这就是答案，而且它确实能胜任 20 英里的长距离跑。

如果你的大部分跑量已经由 AeroGlide 3 这类厚 cushioning 日常训练鞋承担，训练日则使用碳板鞋，那么请认真考虑这双鞋的位置。它获得了约 A- 到 B+ 的评分：就其定位而言非常出色，但“它的定位”是否在你的训练体系中有固定位置，只有你自己能决定。对于想要一双快速、脚感正常的日常用鞋的低跑量跑者来说，答案简单得多：值得买。

结论

Salomon AeroBlaze 3 是“更轻、更硬的日常训练鞋”配方的一次出色执行。它保留了 AeroGlide 家族的标志性回弹，加入了调校到位的鞋面，并且在同类鞋款中比大多数更能经受长距离、高强度的跑步。它能否在你的轮换中占据一席之地，取决于你的训练体系；但作为一款 140 美元的速度型日常训练鞋，它是目前这个级别中最出色的选择之一。