Salomon Aero Glide 4 评测：轻盈大缓震的日常训练鞋

简介

Salomon Aero Glide 4 取代 Salomon 路跑系列中的 Aero Glide 3，与该鞋的 gravel 版本并列。这是一款大缓震日常训练鞋，采用专注公路的设计，英国售价£145，美国售价$160。重量仅256g（9 oz），以脚下泡棉的用量来说确实算轻，而这种缓震与轻量的结合正是它大部分优点之所在。

Salomon Aero Glide 4 适合谁

这是一双为轻松跑和稳态日常训练而打造的鞋。如果你想要一双舒适、有保护性的日常训练鞋来累积里程，一双可以承包所有跑步的缓震鞋，或者你是新手跑者，想找一双舒适又能应对一切的鞋，它都能很好地满足，而且考虑到大缓震鞋如今的水涨船高的价格，定价也算合理。

它也适合那些觉得传统大缓震鞋太重、像坦克一样的跑者。Aero Glide 4 在脚上有一种灵巧、轻巧的感觉，是某些竞争对手无法比拟的。

主要优点

中底采用 Salomon 的 Opti-Vibe 材料，一种超临界 TPU 泡棉，用量可观，加上泡棉侧壁让脚部被包裹其中，在后跟提供额外稳定性。Salomon 称这种几何设计为反向弯度摇杆（reverse camber rocker），一种温和的摇杆设计，能顺畅地引导你完成着地滚动。堆叠高度为后跟41mm、前掌33mm，落差8mm。

脚感柔软、有保护性，却不软塌。它属于大缓震鞋中偏低的一档，后跟不到45mm，但泡棉依然充足，整个测试过程（包括一次15英里长跑）都感觉保护性很好。这种泡棉不会让人陷入其中艰难跋涉；它回弹尚可，前掌有一点弹感，只是回弹不够凌厉。这种平衡让它成为日常训练配速下轻松巡航的愉快之选。

在大约50km的测试中，舒适性始终如一，包括一般轻松跑、一次15英里长跑，以及一天两练时疲劳双腿上5英里的稳态跑。后跟领口填充充足、贴合良好，中足锁定到位，Contagrip 橡胶外底覆盖面广、抓地扎实。中底的镂空设计有助于减重。

购买前需考虑的事项

鞋楦是主要顾虑。这双鞋在中足和鞋头偏窄，有贴身、如拖鞋般的包裹感。一位脚型较宽的测试者反映小脚趾被挤压，长跑末段脚趾挤在一起；不过另一位测试者只在鞋头前段收窄的版本中就没有实际问题，并建议按平时跑鞋尺码购买。

填充厚实的鞋舌较高、位置不太好调整，而且相比一些上脚即“隐身”的日常训练鞋，它在脚上的存在感略强。慢速里程时脚感也偏软，柔韧的中底让快速跑动中的过渡略显迟滞。马拉松配速下它能胜任，但它不是专门的竞速鞋，偏好更扎实、反馈更直接的跑者可能更青睐这款鞋的 gravel 版本——脚感更扎实、回弹更好，抓地和耐久性也更佳。

购买建议

如果你是纯粹的公路跑者，只是非常偶尔接触轻量越野小径，Aero Glide 4 是两个版本中更好的选择。如果你想要更强的多用途性、恶劣路况下的抓地力，以及略扎实一点的脚感，Aero Glide 4 gravel 值得认真考虑，很多跑者甚至可能整体上更喜欢它。

在大缓震替代品中，它与 Nike Zoom Fly Plus 风格的巡航鞋以及 Kinvara Max 并列，属于另一种风格的大缓震鞋：更轻、更灵巧，弹感略少。它在同级别中比最具多用途性的对手略逊一筹，但作为一款出色的大缓震日常训练鞋，它依然是轻松里程和全天舒适性的最佳选择之一。

总结

Salomon Aero Glide 4 是一款做工精良的大缓震鞋，将大量柔软缓震塞进相对轻盈的鞋身，却不见臃肿。它为轻松跑和稳态跑带来顺畅、有保护性的舒适脚感，并且得益于轻量，比一般缓震鞋多了一点多用途性。偏窄的鞋楦和平淡的回弹让它未能登顶同级，但对于舒适的日常训练里程来说，它是一双非常值得一试的鞋。