简体中文 · Running Shoes

RAD UFO vs ASICS Mega Blast:哪款厚底超级训练鞋更值得你的钱?

市面上两款最有趣、最弹的超级训练鞋正面对决。我们比较贴合度、路感、多用途性与性价比,帮你选出适合的那一双。

RAD UFO vs ASICS Mega Blast:哪款厚底超级训练鞋更值得你的钱? 封面图片

查看英文版本

两双厚底训练鞋,一个艰难的选择

RAD UFO 和 ASICS Mega Blast 是我们认真跑过相当多公里数的超级训练鞋中,最令人享受的两款。两者都是厚底鞋,弹力十足、用途广泛,而且路感真的很 fun。问题在于价格:Mega Blast 视版本而定,售价为 £210 或 £225,而 RAD UFO 则是 £180 或 $200。无论哪双都不便宜,所以在两者之间做出选择就显得很重要。

从规格上看,它们的差距比想象中更小。两双的落差都是 8 mm。Mega Blast 是两者中较轻的一双,UK 9 / US 10 尺码下重量为 241 g(8.5 oz),尽管它的泡棉更多:后跟 46 mm、前掌 38 mm。RAD UFO 在同尺码下重 267 g(9.4 oz),后跟与中足中底厚度分别为 42 mm 和 34 mm。

训练结束后,两双厚底跑鞋停放在跑道的跑道上

RAD UFO:舒适与弹力优先

RAD UFO 搭配翘曲网布鞋面,鞋舌与鞋领周围有充裕但不过度的衬垫。那块非常厚实、柔软的鞋舌是其舒适性的一大亮点。脚下部分,双密度中底泡棉在较硬的底层之上叠加一层较软的材质,带来弹簧般的脚感,而且鞋款带有非常明显的摇杆设计。

跑鞋厚实鞋舌与柔软鞋领的特写

实际跑步时,UFO 是两者中更软的一双。你会稍微下陷一些,但回弹令人满意,所以你不会觉得迷失在泡棉里。在轻松配速下,这种柔软度依然保持,而当你加速时,这双鞋会因额外的弹力和流畅的摇杆而活起来。代价是高强度训练:宽大的底部加上夸张的后跟前掌外扩设计,让高强度的间歇跑显得不那么自然。节奏跑、较长距离的训练以及日常里程才是它的强项。

View more details for RAD UFO

ASICS Mega Blast:性能全能选手

Mega Blast 走的是更偏向速度的路线。轻盈的工程网布鞋面搭配较少的后跟衬垫,让它感觉更精瘦、更灵活,而纤薄的鞋舌也强化了这种注重性能的特性。FF Turbo Squared 中底充满活力且富有弹性,采用温和的摇杆设计,而非 UFO 那种激进的几何形状。

傍晚时分布跑者在柏油路上进行快速节奏跑

这种材质配方也体现在路感上。Mega Blast 脚感略硬一些,后跟到前掌的过渡更快,而且前掌蹬地时的回弹响应非常充足。它能轻松应对快速间歇、parkrun 级别的强度以及长时间节奏跑,同时在轻松配速下依然感觉舒适。在全马距离上,它已证明自己是我们在比赛中穿过的最舒适鞋款之一,在长时间保持稳定配速的同时,缓冲并保护双腿。如果你想要一双搭配碳板竞速鞋的性能训练伙伴,它已非常接近理想之选。

贴合度与尺码

两双鞋的尺码都正常,不会偏窄。脚趾盒空间恰到好处,中足舒适,而且很容易锁定稳固的贴合感。主要差别在于舒适性的包装:UFO 感觉是更大、更软的一双鞋,后跟周围衬垫更多,还有那柔软的鞋舌;而 Mega Blast 则精简一些,但在长距离上依然非常舒适。

耐用性与大底磨损

Mega Blast 有相当多的中底外露部分,但前掌和后跟上的橡胶很厚,经过长时间使用依然保持良好,外露部分几乎不受影响。UFO 同样带有厚橡胶层,关键区域覆盖良好,但对于落地外翻明显的跑者来说,大底已在某个位置开始磨损。就这方面而言,UFO 是两双中耐用风险较高的选择。

长时间测试后跑鞋大底橡胶的磨损特写

该买哪一双?

这两双鞋的重叠度足够高,考虑到价格,同时购买两双很难说得过去。想想你的跑步位于轻松到性能光谱的哪个位置。

  • 如果你想要一双真正什么都能做的鞋——从轻松跑到间歇、节奏跑和全马训练——选择 ASICS Mega Blast。它是性能之选,而且如果你只能拥有一双,它的性价比更高。
  • 如果你更看重更软、更弹、缓冲更充足的日常脚感,选择 RAD UFO。它是一双有趣、轻松随性的鞋,同时也能应付节奏跑,而且价格还便宜一点。

结论

Mega Blast 凭借其罕见的高强度速度与轻松配速享受的结合,加上经过验证的全马舒适性,在这场对比中略胜一筹。RAD UFO 在舒适、弹力和趣味性方面依然是一双出色的鞋,如果更柔软的缓冲脚感是你的首要需求,它在这方面稍微更好一些。无论如何,你得到的都是目前市面上最顶级的超级训练鞋之一;只是要做好为高昂价格买单的准备。

延伸阅读

相关评测

Nike Pegasus Trail 5、On Cloudsurfer Trail 和 Merrell Nova 4 跑鞋放置在水泥地上

Running Shoes

最佳公路越野两用跑鞋:三款适合混合地形的多功能选择

一份实用的指南,介绍了三款能够兼顾柏油路面与轻度越野路径的跑鞋,并针对不同类型的跑者分析了它们的优势与权衡点。

2026/6/27
三款跑鞋并排陈列在水泥地上:Asics Gel Kayano 31、Brooks Ghost 16 和 ON Cloudsurfer 7

Running Shoes

跟腱炎的最佳跑鞋:三款精选解析

三款具有不同足跟差和支撑功能的跑鞋,旨在帮助减轻步行和跑步时的跟腱疼痛。

2026/6/29
五双女性跑步鞋在水泥地上呈阶梯状排列

Running Shoes

最佳女性跑步鞋:五大精选排名

一份关于五款女性跑步鞋的排名指南,涵盖从多功能日常训练鞋到高性能竞速鞋,并分析了每款鞋的真实优势与权衡点。

2026/6/27