Puma Deviate Nitro 4 对比竞品：四款超级训练鞋横评

引言

目前讨论度最高的四款超级训练鞋恰好同属一个定位：Puma Deviate Nitro 4、Saucony Endorphin Speed 5、Nike Zoomfly 6 和 Adidas Adizero Boston 13。这四款鞋的用途相近，介于日常训练鞋与比赛鞋之间，如何在其中做选择，取决于脚感、贴合度，以及你实际喜欢的配速。

纸面参数对比

单看数据，这几双鞋几乎没有差别。Endorphin Speed 5 是全组最轻的，而且稍微更柔韧，部分原因在于它的塑料板片没有其他竞品那么硬挺。它的堆叠高度也略低一些，而四款鞋的中底泡棉软硬度都差不多：偏向回弹而非绵软，比它们的比赛鞋版本更像训练鞋。

前掌宽度也几乎一致。Endorphin Speed 5 的后跟稍宽，而 Boston 13 和 Deviate Nitro 4 的后跟最窄，这正是上脚时能感受到的差异。Speed 凭借更宽的后跟感觉更稳、更踏实。此外，这几款鞋之间还有不小的价差，最便宜的（Boston 13）与最贵的（Endorphin Speed 5）之间大约相差一顿好饭的价钱。

Saucony Endorphin Speed 5

Endorphin Speed 5 可能是这一批鞋中最全能的一双。它更柔韧、不那么硬挺，比这里其他任何一双都更有日常训练鞋的脚感。它 8mm 的落差上脚非常明显，如果你偏爱较明显的落差，Saucony 会很适合你。

它对配速范围的适应力比其他几款都强：轻松配速下舒适，也能应付间歇跑和重复跑，更有带着跑者完成全马的实力。从这个角度看，它有点像瑞士军刀。鞋舌的衬垫在脚背上分布均匀，鞋面比 Puma 的更轻、更透气，鞋垫的缓震也更均匀。如果度假只能带一双跑鞋应付所有场景，那就是它。它在零售价上是最贵的一双，但这种全能性意味着你会更常拿它来穿。

Puma Deviate Nitro 4

Deviate Nitro 4 是一双会让你想要跑快的激进鞋款。你跑得越快，它感觉越好，这使它非常适合作为半马或马拉松配速训练的节奏鞋。中底将更硬挺、更受控的后跟与前掌较软的 Nitro 泡棉相结合，复合材料板片即使内置一定柔韧性，依然保持相当硬挺。

Puma 真正出彩之处在于抓地力。Pumagrip 大底表现出色，即使在同组对比中，仍胜过 Saucony 改良后的橡胶、Nike 的华夫格外底，甚至是 Adidas 的 Continental 橡胶。代价则在鞋面：鞋舌衬垫的位置有些奇怪，鞋面感觉稍厚、稍闷（冷天无妨，夏天就不太讨喜），后跟缓震也偏硬。较粗的鞋带对于这双鞋的定位来说也是个奇怪的选择。零售价方面，它比 Endorphin Speed 5 和 Zoomfly 6 便宜，比 Boston 13 低约十英镑，但它是四款中最不全能的，因为它总是逼着你跑出配速。

Adidas Adizero Boston 13

Boston 13 的脚感最接近 Deviate Nitro 4。它在后跟使用更硬挺的 Lightstrike 2.0 配方，与 Puma 的中底结构非常相似，前掌下方则是更软、压缩感很强的 Lightstrike Pro 泡棉——与 Adios Pro 4 使用的材料相同。落差比 Puma 略低，重量稍重，但实际差异上脚几乎感觉不到。

鞋面是 Boston 的制胜之处。它采用简洁、传统的设计，衬垫放在了正确的位置，没有鞋舌滑动问题，采用更传统的系带方式，叠层和多余材料都比 Puma 少。后跟感觉也更完整，没有两双鞋原本共有的足弓镂空。再加上更高端的泡棉、经约 100K 公里测试验证的出色耐用性、更低的落差和比 Puma 更低的价格，对许多跑者来说，这两款之间它会成为首选。它的后跟仍稍窄，而在湿滑路面的信心上，Pumagrip 仍略胜一筹。

Nike Zoomfly 6

Zoomfly 6 在重量和堆叠高度上与 Puma 几乎完全一致，但鞋面更一致，更容易锁定脚背，且没有鞋舌滑动问题。这是一双越穿越好的鞋：轻巧、灵活、全能，没有碳板鞋有时那种生硬的刚性脚感。

Puma 要求你跑出特定配速，而 Zoomfly 6 则是一双真正的超级板式训练鞋。它在慢速长距离跑中感觉舒适，在半马或马拉松强度下同样得心应手，而且耐用性已被证明极强，泡棉经得起反复踩踏，即使它算不上最令人兴奋的配方。华夫格外底抓地力不错，但 Pumagrip 仍然更胜一筹。价格方面，Puma 零售价便宜约十五英镑，但如果你对配色不挑剔，Zoomfly 6 经常能以远低于零售价的价格买到。这里主要希望它能再轻一点，因为多出来的克数会让习惯了现代比赛鞋重量的跑者有所犹豫。

总体选购建议

如果你想要一双鞋覆盖所有配速和用途，Endorphin Speed 5 是这里最全能的选择，Zoomfly 6 紧随其后，是一双耐用、哪儿都能去的超级板式训练鞋。如果你的跑步以节奏训练和比赛配速为主，Deviate Nitro 4 激进、快速，并凭借全组最佳抓地力以诱人的价格为你撑腰。如果你偏好更硬挺、更传统的脚感，配以高端泡棉组合和更简洁的鞋面，Boston 13 性价比极高。

结语

四款鞋在规格上不相伯仲，所以最终决定取决于各自的性格。Deviate Nitro 4 奖励快速奔跑并带来出色的抓地力，Endorphin Speed 5 是全能型选手，Zoomfly 6 是耐用的万事通训练鞋，Boston 13 则以亲民的价格提供更硬挺、均衡的脚感。选一双符合你实际跑步方式的鞋，任何一双都不会让你失望。