On Cloudmonster 3 系列对决 ASICS Superblast 3：四款厚底缓震跑鞋横向对比

前言

厚底缓震日常训练鞋不断变得更高、更轻、更奇特，而这一代的 On Cloudmonster 系列就是最好的例子。除了标准版 Cloudmonster 3，On 现在还提供搭载超级泡棉中底的 Hyper 版本，以及无鞋带的 Lightspray 版本；与此同时，ASICS 继续倚重大受欢迎的 Superblast 作为自家的超级训练鞋。这四款鞋都追求同一个基本目标：一个高耸、舒适、带弧度滚动感的平台，让轻松跑更舒服，但它们实现目标的方式截然不同。下面我们从规格、踩踏感以及各自适合的跑者类型来逐一比较。

On Cloudmonster 3：全能跨界款

Cloudmonster 3 延续了让这个系列广受欢迎的配方：为日常跑量提供结构化、缓震、带滚动弧度的体验。它的后跟堆叠高度为 35 mm，前掌为 29 mm，落差 6 mm，建基于三层 CloudTec 结构。男子 US 9.5 尺码重量为 11 oz（311 g），因此比大多数同级产品略重，整体感觉结构化、均衡、缓震且带滚动感。

脚下的 CloudTec 相当偏硬，但缓震表现依然出色；踩踏感最好形容为结构化的偏硬缓震。如果用力蹬地，泡棉会有轻微回弹，但重量拖了后腿，因此这是一双适合轻松日、以平稳慢节奏跑的鞋。滚动弧度相当明显，这双鞋基本上是一双带极轻微柔韧性的硬质滚动结构鞋。

鞋面是这一代改进最多的地方。与 Cloudmonster 2 相比，前掌空间更宽裕，鞋舌更有填充，鞋带更柔软，鞋带系统也没那么激进，因此包覆双脚的方式更舒适、更蓬松。将有宽楦版本推出。售价为 $190，如果纯粹把它当作一双 CloudTec 跑鞋来评判，这个价格有点偏高；但如果你打算穿着它走路、久站加跑步，这种生活休闲与跑步之间的跨界价值就开始说得通了。

On Cloudmonster 3 Hyper：纯粹跑步之选

Cloudmonster 3 Hyper 大幅提高了堆叠高度：后跟 45 mm，前掌 39 mm，落差仍为 6 mm，但男子 US 9.5 的重量下降至 9.6 oz（273 g）。关键改变在于 Helion HF，即 On 的超级泡棉，它增加了回弹与顺从性，同时保留了标志性的偏硬 CloudTec 触感。它感觉上比该品牌其他超级泡棉鞋款的版本稍微硬一点，但这让鞋子更轻、前掌更均衡。

在结构上，Helion HF 嵌入在外层 CloudTec 层内部，像底盘一样从下方承托它，为鞋子提供引导与支撑。踩踏感保持结构化，而且在易碎、较松软的越野路面上表现也稳得住。抓地力相当不错，橡胶用量比以往版本明显更多、更厚；经过多次跑步后，外底没有可见磨损。

有趣的是，即使叠加了超级泡棉，这双鞋仍然偏爱较慢的配速，倾向于进入节奏而非要求速度。鞋面更流线、更透气，采用合成网布取代标准版的传统较软网布，而且前掌空间比上一代 Cloudmonster Hyper 更宽裕。两款 Hyper 都处于稳定谱系中稳定中性的一端，标准版 Cloudmonster 3 是两者中更稳的一款，不过两者都不会感觉不稳定。测试时零售价尚未确认，但预期落在 $200 出头至中段。如果你想要的是纯粹的跑步体验而非跨界用途，这是系列中更好的选择。

On Cloudmonster 3 Hyper Lightspray：轻量化的另类之选

Lightspray 版本与 Hyper 共用完全相同的平台：后跟 45 mm、前掌 39 mm、落差 6 mm。差别在于鞋面，它通过辅助机器人工艺喷涂在鞋楦上并就地干燥定型，令一部分堆叠高度隐藏在鞋内部。结果是重量惊人地下降约 2 oz，降至 7.6 oz，男子 US 9.5 大约 211 至 216 g。

它没有鞋带，但锁定表现其实不差。你从后跟踏入，把脚滑进去，再把后跟领口拉回原位。最初对后跟滑动的疑虑并未成真：在越野路面、倾斜路面以及经过足中位置跑步时，都没有产生刺激或水泡热点，前掌的包裹也发挥得很好。走路时确实会留有一点空间，而且尺码标注有些混乱，鞋盒标着 9.5，但较小的印刷字样显示相当于男女通用尺码男子 US 10，因此购买前值得先确认合脚程度。

由于省下了 2 oz 的重量，这双鞋的滚动周转表现远胜标准版 Hyper，同时保留其结构化支撑。它仍然是一双训练鞋，但在 7.6 oz 与 45 mm 堆叠的规格下，对于想要一双带支撑的轻量训练鞋的休闲跑者来说，它完全可以充当比赛日选项，甚至可以当长距离跑鞋。售价为 $280，预计将是限量发售，所以这确实是要问问自己价格是否符合你想要的价值。对大多数人而言，常规版 Hyper 仍是明智之选，但 Lightspray 是对鞋面工艺一次有趣的尝试，其耐用表现超出预期。

ASICS Superblast 3：更柔软、更蓬松的替代选择

ASICS Superblast 3 同样是一双轻量超级训练鞋：男子 US 9.5 重 8.4 oz（236 g），后跟堆叠 46.5 mm，前掌 38.5 mm，落差 8 mm。它采用来自 Metaspeed 竞速家族的 FF Leap 泡棉作为非常柔软、顺从的顶层，坐在稍硬的约 10 mm Blast Plus 底层之上，底层带有内侧足弓结构，像底盘一样稳住上方较软的泡棉。

踩踏感比任何一款 Cloudmonster 都要柔软、蓬松、顺从得多，并带有轻微的结构化滚动弧度。它适合轻松慢节奏的跑法，虽然你可以提速，但在较轻松的强度下表现最佳。鞋面材质也比 On 的略软一些。

与 Cloudmonster 3 Hyper 直接对比，Helion HF 的回弹力更强、结构维持得更好，让 On 呈现更硬、更稳的踩踏感，但在较快配速端的上限略低一部分原因是 CloudTec 中底和更厚的外底覆盖增加了重量。Superblast 3 则以更柔软的上脚感和稍轻的重量回击。如果你追求蓬松感，选 Superblast 3；如果你偏爱更硬、更结构化的踩踏感，Cloudmonster 3 Hyper 就是你的鞋。而如果你想要全组中最硬的体验，采用纯三层 CloudTec 的标准版 Cloudmonster 3 位居榜首，缓震依然出色、长距离跑也没问题，只是更硬也更重。

购买建议：哪一款适合你的一周

按预期用途来划分：Cloudmonster 3 最适合作为一双你也能跑步的生活休闲跨界鞋，外观足够得体、任何场合都能穿，这也是其 $190 价格说得通的地方。Cloudmonster 3 Hyper 更偏向真正的跑步，久站和走路也没问题，但其结构化滚动弧度显然是为跑步而生。Lightspray 是 bunch 中的异类：轻、有活力、用途多元，可以做训练鞋、长距离跑鞋甚至休闲比赛鞋，前提是价格与尺码问题不困扰你。Superblast 3 与 Hyper 直接对垒，拥有更软的顶层、稍轻的重量和同样稳定的底基，是全组中的蓬松之选。

总结

四款鞋都提供了高耸、带滚动弧度、舒适的平台，但它们按踩踏感清晰地分野。On Cloudmonster 3 是结构化、偏硬的全能跨界款；Cloudmonster 3 Hyper 加入超级泡棉的轻盈感，带来更专注于跑步的体验；Lightspray Hyper 以取消鞋带和减轻重量换取突出多用途性，但价格不菲；而 ASICS Superblast 3 则提供全组中最柔软、最顺从的踩踏感。把踩踏特性与你实际的跑步方式相匹配，就是最快选对鞋的方法。