Nike Zoom Fly 6 首跑评测:重返超级训练鞋之战

简介

Zoom Fly 系列有着漫长而起伏的历史。最早几代是优秀的快速训练鞋,与碳板竞速鞋相辅相成,但后来的型号变得沉重臃肿,沦为一双缺乏激情、装了碳板的日常训练鞋。Zoom Fly 5 尤其是低谷,这双鞋早已远远落后于竞争激烈的超级训练鞋市场——如今这个市场汇聚了 Hoka Mach X2、New Balance SC Trainer、Saucony Endorphin Speed 4、Puma Deviate Nitro 等众多对手。

Zoom Fly 6 看来就是要重返这场对话。关键改动很简单:它比前代更轻、更有弹性、更快。定价为 £155 或 $170,与其他超级训练鞋基本持平;重量降至 266g(9.4oz),相比 Zoom Fly 5 是一大截减负——后者即使在小码下也超过 300g。

Zoom Fly 系列的强势回归

Nike 围绕一套更有说服力的超级训练鞋配方重建了这双鞋。脚跟堆叠高度现为 42mm,前掌 34mm,落差 8mm。设计结合了两层编织网布鞋面、两层中底(全新 ZoomX 泡棉叠加 SR-02 基底)、全掌碳纤维 Flyplate,以及覆盖前掌、后跟带两块贴片的橡胶外底,中足露出中底泡棉,延续了经典快速训练鞋的传统设定。

结果就是一双足以应付每日里程的舒适鞋,同时仍保留真正的速度储备,而不是这双系列曾经沦为的笨重妥协品。

贴合度与舒适性

贴合度是 Zoom Fly 6 最强的一环。开箱即跑、长达约 27 至 28 公里的首个课次,全程毫无不适。两层编织网布鞋面注重舒适,脚跟和鞋舌周围有充裕的 padding,内置后跟稳定杯托住脚部而不刺激跟腱。

鞋楦比某些对手略收紧,因此脚型偏宽的跑者可能会觉得前掌稍紧。尺码选择很简单:按平时 Nike 的尺码选即可,不过同一尺码下这双鞋可能比某些其他 Nike 型号略短一点。

中底:ZoomX 叠于 SR-02 之上,搭配全掌碳板

中底是改动最大的地方。顶层现在是全新 ZoomX 泡棉,而非 Zoom Fly 5 使用的回收 ZoomX,两层之间的配比也向更多 ZoomX 倾斜。两者之间夹着一块全掌碳纤维 Flyplate,与 Alphafly 和 Vaporfly 的配置类似,只是稍微多了一点挠性。它仍是一双偏硬的鞋,符合带板训练鞋的预期,但额外的柔韧度让它更宽容。

SR-02 下层提供稳定的基底,而不是大量的绵软回弹。外底橡胶覆盖前掌并在后跟有两块贴片,中足处 SR-02 直接外露,就耐用性而言应该还能撑得住。

速度表现如何

实测是一次严苛的跑道课:十组一英里重复跑,配速递进,从每英里 5:30 一路加到最后一组全力冲刺,这双鞋全程稳稳地在脚上。从约半马配速及更慢的节奏开始,Zoom Fly 6 显得真正地快:速度下稳定,路感自然,回弹足让双腿轻松转换,即使略超目标配速也游刃有余。

它不是超级竞速鞋的脚感。没有戏剧性的下沉-回弹体验,而在全力冲刺一组时,与真正的碳板竞速鞋相比,它显得控制感稍强。但对于超级训练鞋所针对的那类课次——略低于比赛强度的持续配速——它交付了应有的表现。

谁适合买 Zoom Fly 6

如今这是一双舒适、多功能的带板训练鞋,能以每英里 8 分钟的配速轻松吞下慢跑里程,又能在同一次跑步中应付半马配速的重复跑。它偏向舒适而非比赛日的爆发感,性格上更接近 New Balance SC Trainer v3 这类鞋。觉得以往 Zoom Fly 沉闷笨重的跑者,会发现这是一大步的进步。

初步评价

Zoom Fly 6 补上了这个系列缺席数代的短板。它比 Zoom Fly 5 快得多、轻得多、也更全能,同时依然高度重视舒适性;其两种泡棉协同工作所带来的弹性、低调而有响应的脚感,令人想起 Tempo Next%。

对于寻求一双能同时应付热身、长距离和质量课、无需换鞋的带板超级训练鞋的跑者来说,Zoom Fly 6 颇具说服力。更多里程后的完整评价将随后奉上,但就第一印象而言,这确实是一双你可以天天使用的鞋。

结论

Nike Zoom Fly 6 标志着这个系列一次自信的王者归来。它售价 £155 或 $170,重 266g,提供舒适的鞋面、全新 ZoomX 搭配 SR-02 的中底及全掌碳板,以及足以支撑严肃训练课的速度。如果你曾对近几代 Zoom Fly 失望,这一版值得再看一眼。