Nike Vomero 18 评测：跑出100英里后的Nike最舒适日常训练鞋

简介

有些跑鞋追求刺激。而Nike Vomero 18追求的，是对大多数跑者更有用的东西：每天都能依靠的舒适感。经过100英里的测试，大部分是轻松跑和恢复跑，这双鞋始终在轮换阵容中占据一席之地，成为双腿疲惫时的首选。

它是Vomero 17的后续之作，而后者早已是日常训练鞋中的宠儿。Vomero 18将底层原有的Cushlon泡棉换成了React X，并搭配ZoomX缓震，带来柔软绵密的踩踏脚感和出色的保护性。定价150美元，它正好处于2025年训练鞋的中端价位，而它的出众之处在于可靠性和舒适性，而非速度。

这双鞋适合谁

这是一双把舒适放在首位的跑鞋。如果你的训练周包含恢复跑、高强度训练后的轻松下午跑，或者长时间步行和站立，Vomero 18会非常契合。这双鞋的绝大多数测试里程都是在8:30配速或更慢的速度下完成的，而这正是它的强项。

如果你正在寻找一双日常穿着的舒适鞋，来替代Brooks Ghost Max或New Balance 1080这类旧款，它也是一个真正吸引人的选择。它的外观简洁干净，配色选择丰富，而且在步行、站立和长时间站立方面，足以与Bondi、Novablast、Clifton和Ghost Max这一舒适鞋级别并驾齐驱。

主要优势

Vomero 18的核心特质就是舒适，而且体现在方方面面。鞋面柔软有衬垫，鞋舌厚实绵软，鞋楦宽松包容，基础宽度不错且没有夹脚感。它的上脚和系带体验是目前所有训练鞋中最愉悦的之一：毫无对抗、毫无麻烦，让你真心期待穿上它。如果你曾因为不想在疲惫的一天后与僵硬的鞋面纠缠而放弃短程跑步机训练，这双鞋正好解决这个烦恼。

跑感本身顺滑、可靠、缓震充足。无论脚跟、中足还是前脚掌落地，平台都足够宽容，整体体验就是减轻双腿的负担。鞋跟有充足的堆高和缓震，厚实的衬垫鞋面进一步强化了保护感，鞋型是经典的后高堆设计，而非现代激进的 rocker 弧形。这让它成为一双天生的巡航鞋：穿上它，进入轻松配速，让它替你保持双腿新鲜。

对于一小时以内的跑步，它是极佳的伙伴。30到60分钟范围内的跑步，加上步行和日常休闲使用，正是它的拿手好戏。就外观而言，大约是10分制的7到8分，但舒适度方面的感受是11分满分制下的满分。它轻松跻身最舒适跑鞋前五名，甚至可能排进前三。

购买前需要考虑的事项

最大的取舍是速度，这一点值得直言不讳。这是市面上最慢的跑鞋之一。没有咬合感，没有攻击性，也没有实质性的回弹。这个版本的React X泡棉能量反馈很低，甚至不如旧款Cushlon。冲刺跑和提速训练不是这双鞋的设计用途，即使像Pegasus这样更轻的鞋款，在你想提速时也会感觉更好。

限制它速度的三个因素：大量泡棉和衬垫带来的重量、为靠后落地而设计的鞋型几何结构，以及缺乏前脚掌 rocker。10mm的落差也让你略微前倾，意味着前脚掌并不是鞋底堆高最厚的部分。习惯前掌或中掌落地、并希望前掌有真正极致缓震感的跑者，可能会觉得平台不够均衡：后跟极致缓震，前掌却更贴地。话虽如此，有些跑者反而会喜欢它带来的额外控制感。

如果你希望日常训练鞋具备更多用途或更快速度，不妨看看其他选择。同样定价150美元的Adidas Evo SL是追求更快、更全能日常跑鞋的选择。Novablast 5依然是全能性的首选，Mizuno Neo Vista凭借更大的 rocker 弧形和更有弹性的泡棉提供了更多辅助，而MagMax则更适合一小时以上的长距离跑。就纯粹的长距离跑舒适度而言，Bondi在20英里以上的跑步中同样表现出色。

购买建议

如果你想要最舒适的日常鞋款，并且喜欢Nike，那就买Vomero 18。它是恢复跑、一小时以内的轻松巡航跑，以及全天步行舒适的绝佳选择。但如果你想要轻量化的鞋、充沛的前脚掌缓震，或者充满现代感和激情的鞋款，那就跳过它——因为这是一双传统的极致缓震巡航鞋，它比许多竞争对手便宜10到20美元，同时把自己唯一的本职工作做得非常好。

它也很适合作为轮换阵容的一部分：在双腿疲惫不堪的日子里使用的慢速舒适工具，与更快的训练鞋和提速鞋搭配使用。如果你在寻找一双全能单一训练鞋，请另寻他选。

100英里后的耐用性

在100英里的节点，外底仅显示出轻微磨损。后跟激进的耳纹已被磨平，但磨损已经停止，还留有一层厚实的橡胶。预计寿命在200到280英里之间，对于一双缓震型日常训练鞋来说，这是相当不错的表现。

Nike最初在一双公路鞋上使用如此激进的凸纹有点奇怪，但磨损模式表明这双鞋能够很好地撑完一整个训练周期。

总结

Nike Vomero 18是当年最好的慢速跑鞋：一双舒适、缓震的巡航鞋，专为消化里程、减轻身体负担而设计。它不是一双快鞋，也从不假装是，但对于恢复日、轻松里程和舒适的日常穿着，它是150美元价位上最强的选择之一。如果舒适是你的首要考虑，它是一个毫无犹豫的推荐。