Nike Alphafly 3 vs Alphafly 1:半程马拉松实战测试

前言

竞速跑鞋是非常个人化的选择,而 Nike Alphafly 3 与初代 Alphafly 1 的对比,正是最耐人寻味的比较之一。一位跑者在 Brighton 半程马拉松上让 Alphafly 3 完成了它的首次正式长距离测试,并把这场比赛当作马拉松训练中的一个检查点,最终对哪一款仍值得占据比赛日席位得出了明确的结论。

Alphafly 3 如何应对大风中的半程马拉松

在这场比赛之前,Alphafly 3 已经经历过几次轻松跑和一场 parkrun,但这是它第一次跑半程马拉松的距离。这场比赛本身相当艰苦:南海岸刮着大风,去程是顺风,而最后沿海滨大道的 5K 则是迎着刺骨的逆风。配速一直维持在每公里 4 分钟左右,直到最后那段,逆风中配速掉到了每公里 4:25 至 4:30。

这双鞋本身在整个距离上的表现很好。没有任何问题,对于一个马拉松训练中途的检查点来说,完赛成绩也算扎实,即使恶劣天气让成绩慢了几分钟。真正的问题是,Alphafly 3 能否在 Boston Marathon 上赢得一席之地,而这正是对比变得有趣的地方。

为什么 Alphafly 1 依然是标杆

Alphafly 1 仍然是这位跑者心目中有史以来最喜爱的碳板跑鞋之一,在长距离竞速方面的评价几乎与 Saucony Endorphin Pro 3 并列。它明显很快:碳板与泡棉的组合带来有弹性、绵软又具推进感的脚感,让你一系上鞋带就想加快配速。它至今仍经常用于训练跑和 parkrun。

相比之下,Alphafly 3 的脚感更加含蓄。弹性和绵软感都被调低了,也没有那种同样具推进力的、流畅疾驰的感觉。它的性格更接近 Vaporfly 2 或 Vaporfly 3:确实很快,但在长距离比赛中,脚上的存在感没有那么明显。以这位跑者的风格来说,Alphafly 1 仍然是两者中的首选,也是冲击马拉松好成绩时更可能的选择。

长距离下的舒适度与鞋面表现

Alphafly 3 真正出彩的地方在于舒适度。它的鞋面在半程马拉松距离上的表现非常出色:系紧鞋带后锁定得很稳,贴合却不紧绷,而且有足够的缓震垫料。在 21.1K 的全程中没有出现任何热感、磨脚或抱怨,这正是你期望一双比赛日鞋面应有的表现。

整体来说,它的奔跑体验非常令人愉悦。批评并不在于这双鞋品质不足,而在于它缺少了那种让初代如此独特的明显弹性和能量回弹。

你应该穿哪一款 Alphafly 上场?

两者都是顶级的碳板竞速鞋,但适合不同的偏好。如果你热爱那种张扬、有弹性、每一步都充满推进感的脚感,Alphafly 1 依然难以被超越。如果你偏爱一双更含蓄、更平顺、更低调的快速跑鞋,同时拥有出色的鞋面,那么 Alphafly 3 是个不错的选择。

就这次的马拉松和半程马拉松竞速而言,结论偏向初代。Alphafly 3 仍在近期 10K 测试的名单上,而在听闻它的弹跳表现后,Alphafly 2 也进入了愿望清单,但就目前而言,Alphafly 1 依然保住它作为最爱的位置。

结论

Nike Alphafly 3 是一双快速、舒适、顶级的竞速鞋,鞋面表现一流,但在长距离的正面对决中,它缺少了让 Alphafly 1 成为备受喜爱的比赛日战靴的那种弹性和推进感。如果你还能找到初代,而且它符合你的跑步风格,它依然是那双难以被超越的跑鞋。