Nike Alphafly 1 vs Saucony Endorphin Pro 3：哪双碳板竞速鞋值得入手？

引言

尽管 Nike Alphafly 1 如今已算稍旧的碳板竞速鞋，它仍然与 Saucony Endorphin Pro 3 正面竞争，两者都名列市面上最佳竞速选择之列。真正的问题在于，是值得去寻觅较旧 Alphafly 的特价，还是直接入手较新的 Saucony。我们穿着这两双鞋跑过马拉松、刷新过个人最佳成绩，而答案并不像价格标签那般显而易见。

规格与结构

纸面上看，这两双鞋有实质性的差异。Endorphin Pro 3 的前后掌落差为 8 mm，而 Alphafly 1 则为 4 mm。重量方面 Saucony 也占优：UK 9 码为 217 g（7.7 盎司），而 Alphafly 为 234 g（8.3 盎司）。

两者的结构都遵循典型的超级跑鞋配方。Alphafly 1 采用 Atomknit 鞋面搭配 ZoomX 中底，这是一种非常柔软且富有弹性的 PEBA 基泡棉，前掌配有 Air Zoom 气垫，并搭载全掌碳板。外底在前掌有实心橡胶覆盖，后跟另有两道橡胶条，前掌还有一层厚橡胶以提升耐用性并保护气垫。Endorphin Pro 3 采用极轻量网眼鞋面、PWRRUN PB 泡棉（Saucony 自家的 PEBA 基中底）、全掌碳板，以及 Speedroll 摇杆几何结构。前掌与后跟的橡胶覆盖相当充足，中底镂空则有助于减轻重量。

贴合度与尺码

Endorphin Pro 3 的尺码完全标准，一位测试员甚至直接穿着全新开箱的一双跑完芝加哥马拉松，毫无问题。Alphafly 1 则较难搞：它抬高的足弓在最初几次穿着时造成明显不适，整体也感觉稍紧、较不宽容。选标准尺码仍是正确做法，但要注意，若小半码，大脚趾会撞到前掌一小块凸起的塑料部位，所以缩码时要谨慎。

跑感：弹跳对比顺滑

这是两双鞋真正分道扬镳之处。Alphafly 1 感觉活跃且略带侵入感——这是好的那种：极其弹跳，前掌的 Air Zoom 气垫带来强烈的弹射感，每一步都仿佛在推动你向前。一位测试员穿著它跑出 3:12 的马拉松个人最佳，尽管此前从未穿这双鞋跑超过 10K，而在最初的足弓不适于 5K 左右消退后，他发现它在全程都极为享受。

Endorphin Pro 3 的感觉明显不同。它没有那种明显的弹跳，但跑起来更自然，近期五个 PB 中有四个是穿它创下的。其标志性特征在于 Speedroll 技术让每一步都如此顺滑。它还感觉比 Alphafly 更轻、更灵活，并能适应更宽泛的配速范围，而 Alphafly 几乎要求你进入巡航模式。

两双鞋的老化表现

一个微妙但重要的差异是中底随时间的变化。Alphafly 1 的脚感保持得极好；跑了约 300K 的一双与新鞋感觉相近。Endorphin Pro 3 则明显变软，大约 140 至 200K 后变得有点糊，而全新的一双感觉更硬挺，更适合硬跑。两种变化似乎都不太影响表现，但有些跑者反而更愿意穿全新的 Pro 3 而非已磨合的来比赛。

比赛日该选哪双？

纯就竞速而言，Alphafly 1 在我们其中一人心中略胜一筹，主要因为那种充满能量、推进感十足的跑感，而 Endorphin Pro 3 则是更容易驾驭、适合更多人的选择。Alphafly 的侵入感意味着有些跑者就是不合拍；一位测试员甚至在计划中的马拉松赛前放弃了它，因为它磨他的小腿，尽管他曾穿这双鞋跑出 2:29 的马拉松个人最佳。如果你选择无限、又不太清楚什么适合自己，Pro 3 是更稳妥的推荐。Pro 3 同时也是一双绝佳的轻松长跑与训练鞋，可说是马拉松当天状态不佳时最宽容的超级跑鞋。

性价比与购买渠道

以标价而言，Alphafly 1 在英国售价 £270、美国 $275，而 Endorphin Pro 3 则为 £210 或 $225。实际上 Alphafly 如今在促销中广泛打折，这大幅改变了考量，不过作为较旧型号，并不总是容易找到你的尺码。如果你能以真正划算的价格入手 Alphafly，它仍是顶级竞速之选；否则以原价而言，Pro 3 是更容易的推荐。

结论

两双鞋都很出色，但适合不同的跑者。Saucony Endorphin Pro 3 是最佳全能选手：更顺滑、脚感更轻、任何配速都更自然，也更容易相处。Nike Alphafly 1 则是更具爆发力的比赛日利器，其鞋型在寿命中保持得更好，以促销价入手更是超值。如果你想要比赛日最大弹射感、又能接受较不宽容的贴合度，就选 Alphafly；如果你想要一双几乎样样都行的碳板鞋，就选 Pro 3。