New Balance Rebel V5 vs ASICS Novablast 5：哪一双日常训练鞋更值得买？

引言

New Balance Rebel V5 与 ASICS Novablast 5 是两款令人印象深刻的日常训练鞋，都能提供缓震且多用途的脚感，因此很容易推荐给大多数跑者。它们的定价非常接近，但在堆叠高度、重量和脚感特性上存在明显差异，这些差异应该成为你决策的关键。这篇对比将逐一拆解两双鞋各自的强项，帮你选出与你的训练方式最匹配的那一双。

规格与构造

两双鞋的价格大致相同。New Balance Rebel V5 在英国售价 £140，在美国售价 $140，而 Novablast 5 在英国稍便宜一些，为 £135，在美国为 $140。重量才是它们真正拉开差距的地方：Rebel 明显更轻，UK 9（US 9.5）仅 225g（7.9oz），而 Novablast 在 UK 9 下重达 274g（9.7oz），对应 US 10，因此整体上是一双稍大的鞋。

这个重量差异部分来自堆叠高度。Novablast 5 的前后落差为 8mm，后跟 41.5mm、前掌 33.5mm，而 Rebel 位置更低，后跟 35mm、前掌 29mm，落差为 6mm。

在设计方面，ASICS 采用提花网布鞋面，鞋舌填充较薄，鞋领周围的填充则更为厚实，并配有尺寸可观的内部后跟稳定片。它的中底是 ASICS 的 FF Blast Max 泡棉，后跟两侧有泡棉侧墙包裹足部，底盘非常宽大以提供稳定性，外底采用 AHAR 低密度橡胶，在两侧、后跟和前掌都有良好的覆盖。

Rebel V5 则以轻量鞋面应对，鞋舌填充适中，鞋领填充略少，同样配有厚实的内部后跟稳定片。它的 Fuel Cell 中底沿用 Rebel V4 上的同款 EVA 与 PEBA 混合配方，与 Novablast 一样拥有非常宽大的稳定底盘、泡棉侧墙，以及覆盖后跟和前掌的橡胶外底。

贴合度与尺码

两双鞋都是标准尺码。Novablast 5 空间宽敞，前掌空间充足，前掌容积良好，中足锁定牢固，后跟包裹也相当稳定。Rebel V5 的前掌同样宽容，脚趾离鞋头末端比 Novablast 稍近一些，但整体依然宽敞充裕。这个长度在 90km 的 Comrades 超级马拉松中并没有造成问题，即使在陡峭下坡全力冲刺时也是如此。

The Novablast has a slightly roomier fit overall, but not by much, and both shoes are accommodating in width and should handle a wider foot. Wide versions of both are also available. The practical advice is simple: stick to your normal running shoe size with either shoe, wherever you are in the world.

脚感与性能

测试中，Novablast 5 跑了超过 60 英里，Rebel V5 跑了约 80 英里，涵盖轻松恢复跑、渐进跑、中速巡航，以及在 Comrades Marathon 中穿着 Rebel 完成的 90k 超级马拉松。

Novablast 5 是一双非常称职的万金油鞋款，能轻松吃掉大量训练里程，即便这一代引入了额外的柔软度。它是一双超级舒适、奢华、可控且宽敞的日常训练鞋，带有一点能量感，中速区间表现最佳，在你感觉轻盈、状态新鲜时也有加速巡航的潜力。

Rebel V5 在配速范围内同样一致且可控，脚感顺滑、平衡，稳定性良好。尽管堆叠比 Novablast 更低，缓震依然出色，感觉恰到好处。两双鞋都在 Comrades 90k 的后半程证明了自身价值，当时又大又硬的下坡柏油路对缓震、保护、控制和稳定性都提出了很高要求。跑完九个小时后，几乎没有什么路面冲击透过 Rebel V5 传到脚上。

一次并排对比跑就点出了关键差异：Novablast 更大、更宽的平台让你离地面更高，而 Rebel 则提供多得多的地面连接感。两者缓震都不错，但 Novablast 在脚下提供更多保护、地面感更少，因此更适合体重较重的跑者、落地较重的跑者，或任何只是想在长距离中获得更多缓震的人。Rebel 感觉更直接、更有连接感、更灵活、更敏捷，虽然有些跑者在超长距离日可能想要更多保护，但它在 90k 超级马拉松中已被证明足够。

在配速方面，Rebel 凭借更轻的重量和略带回弹的泡棉成为更好的选择，是间歇跑的好搭档，不过要想持续维持高速，回弹更强的泡棉或带板的鞋款依然更轻松。Novablast 也毫不逊色：它偏硬但舒适的泡棉有回推感，加上更明显的滚动感，一旦你进入状态，就很擅长巡航并维持快速配速。整体舒适度两者接近，后跟包裹、锁定和空间感都不错，只是 Novablast 穿在脚上确实感觉更大。

你该买哪一双？

如果 Rebel V5 的泡棉量足以让你对长距离舒适性有信心，那它就是更好的鞋，也是你该入手的那双。它舒适、真正稳定、比 Novablast 更轻，并且在多种跑法下都更有爆发力。它不会给人堆叠过高、过度堆料的感觉，拥有不错的宽大平台，但整体更紧凑、更贴近地面，因而感觉更敏捷、更即时。它跻身于目前市面上最好的全能鞋款之列，在舒适、路面保护和能量回馈之间取得令人满意的平衡。

Novablast 5 本身依然是一双非常全能的鞋款。如果你看重极致的缓震和脚下保护，又不介意脚上多一点鞋量，它额外的堆叠和支撑就很有吸引力，对体重较重的跑者、新手跑者，或任何挑战首个马拉松的人尤其如此。

最终的选择取决于你想要脚下有多少鞋：Rebel 带来更轻、更有连接感且多用途的脚感，Novablast 则提供最大化的缓震与支撑。

结论

New Balance Rebel V5 与 ASICS Novablast 5 都是极具吸引力且多用途的日常训练鞋，能承担你大部分的训练量。对大多数跑者来说，Rebel 凭借更轻的重量、更敏捷的脚感，以及相对其堆叠而言令人印象深刻的缓震略胜一筹，而 Novablast 对重视奢华保护和更宽敞、滚动感更强脚感的人来说依然是出色之选。无论如何，两者都是标准尺码、对宽脚友好，也很容易推荐。