现在最舒适的跑鞋:涵盖所有类别的9双精选

简介

选一双新跑鞋时,舒适性可以说是最重要的单一因素。没有舒适度,我们热爱的这项运动很快就会变得痛苦又难受。本指南汇集了九双目前市面上可以买到、最舒适的跑鞋,横跨四个品牌和五个明确类别:日常训练鞋、轻松与恢复鞋、全天休闲款、速度鞋以及碳板竞速鞋。

这里的每一双都以舒适为先,每个部分都会说明该鞋的优势所在以及取舍之处,让你能根据自己实际的跑步需求选对鞋款。

最佳日常训练鞋

一双日常训练鞋需要承受你每周大部分的跑量、一些较快的配速训练,以及偶尔的长距离跑,而且中底不能带碳板。这是“劳模”类别,长时间穿着的舒适性比什么都重要。

Asics SuperBlast 是这里的突出之选,因轻盈的脚感和异常顺畅的跑步体验而深受喜爱。尽管有高达 46mm 的堆叠高度,它在过弯时依然稳定得出色,而且在各种配速下都很舒适,不过在轻松跑、匀速跑和马拉松强度的巡航时最能发挥。主要缺点是价格:在英国售价超过£200。

如果这个价格太贵,Asics Novablast 4 可以省下大约£60。它的鞋面非常舒适,锁定性极佳,FF Blast Plus 泡棉依然为跟腱和脚踝提供充足的缓震与支撑。由于少了更高端的 FF Turbo 泡棉,跑感不如 SuperBlast 那么有趣和带劲,但就价格而言,舒适度仍然非常高。

最佳轻松跑与恢复跑鞋

如果你想要一双超级柔软绵密、在轻松跑和恢复日呵护双腿的鞋,这个类别就是为你准备的。

Asics Gel-Nimbus 26 位居榜首,它以舒适为明确设计目标。第26代带来略微更新的外底,采用两种不同橡胶以增强抓地力,鞋面也更透气、更有弹性。锁定性极佳,没有热点或过热问题。坦白说一点:上一代 Gel-Nimbus 25 依然是一双出色的鞋,而且如今售价约为原价一半,除非你在较潮湿的环境跑步并需要额外的外底抓地力,否则没有必要急着升级到26代。

Nimbus 的主要缺点是它纯粹是一双轻松跑和恢复跑鞋。它偏重,不擅长提速,但对于第二跑、旅行和日常穿着来说,它舒适到极致。New Balance More v4 是有力的亚军:比 Asics 便宜一些,依然非常柔软绵密,而且有多种鞋宽可选。

最佳全天与休闲舒适鞋

我们有些人需要一双能应对长时间站立、大量步行,而且心情来时还能胜任一次轻松跑的鞋。

Hoka Bondi 8 是这里的经典之选,尤其是对零售业从业人员而言。它提供了非常稳定的站立平台,适合长时间站立,加上超级绵密的泡棉,无论走路还是跑步都能呵护双腿。如果你上班需要显得得体,它还有全黑配色可选,而且同时是一双真正不错的轻松跑和恢复跑鞋。

View more details for Hoka Bondi 8

在旅行日,Asics Gel-Nimbus 系列的较轻、更休闲友好的版本难以超越。它穿在脚上极其轻盈,鞋面柔软有弹性,穿脱迅速,非常适合机场、火车和开车场合。它偶尔用于轻松跑也表现不错,正是这些原因让它在轮换阵容中占有一席之地。

View more details for Asics Gel Nimbus 25

最佳碳板速度训练鞋

对于喜欢在速度课、节奏跑和乳酸阈值训练中使用带板跑鞋的跑者,New Balance FuelCell SuperComp Trainer v2 是首选。它称起来并不算轻,常见尺码约326g,但跑起来感觉轻盈。它在各种配速和过弯时都极其稳定,FuelCell 泡棉带来有力又带劲的跑感,柔软但不至于过软。透气鞋面提供扎实锁定,开箱即穿没有热点或摩擦,它同时也是出色的长距离跑和马拉松配速训练鞋。

Hoka Mach X 是值得考虑的替代选择。它稍轻一点、反应更敏捷一点,而且依然舒适,但舒适度不及 SuperComp 的极致水准,价格也偏向较高一端。

最佳碳板竞速鞋

比赛日方面,Nike Vaporfly 3 脱颖而出的关键原因是:舒适而不牺牲太多速度。它比上述训练鞋轻得多,超级透气,已经带着马拉松跑者顺利跑完多场大型城市赛事,毫无问题,包括用同一双鞋进行长距离训练。

它可能不是市面上绝对最快的鞋,但权衡取舍之下,一双速度达到95%、舒适度100%的鞋,对马拉松来说是明智之选。没有人想在最后几英里出现水泡和热点,而这双鞋在避免这些问题上一直表现出色。

购买建议

如果舒适度是压倒一切的首要因素,Gel-Nimbus 26 就是你现在能买到的最舒适的鞋。预算有限的日常跑者可以看 Novablast 4,而 SuperBlast 如果你要的是最全面的舒适日常跑感,它物有所值。整天站立的人应该选 Bondi 8,喜欢碳板的跑者可以试试 FuelCell SuperComp Trainer v2,马拉松竞速者则可以放心信任 Vaporfly 3。

结语

这里的每一双鞋都凭借舒适性赢得一席之地,但每双各司其职:SuperBlast 和 Novablast 4 适合日常跑量,Nimbus 26 和 More v4 适合恢复跑,Bondi 8 适合全天穿着,SuperComp Trainer v2 和 Mach X 适合带板速度训练,而 Vaporfly 3 则属于比赛日。根据你最常进行的跑步类型选鞋,舒适自然随之而来。