本月值得了解的 10 件跑步装备精选

引言

每个月都会有一批新的跑步装备进入测试，而总有几款产品能脱颖而出。本月精选涵盖全面：两款补给选择、一条储物空间丰富的五分紧身裤、一款平价智能追踪器、一种新颖的碳水化合物饮品方案、无镜腿太阳眼镜、一款热训练传感器、一个宽敞的腰包、一款熟悉口味的电解质片，以及一双高端越野袜。

其中一些有望成为比赛日的必备品，另一些则是巧妙的利器。以下说明每一款为何值得一看。

Styrkr Cell 50 能量软糖

方块式能量软糖是长距离训练或超马赛事中不想只依赖能量胶时的绝佳替代品，而 Styrkr Cell 50 能量软糖是一个令人欣喜的新发现。每条小巧的软糖条含有五块各 10 g 碳水化合物的方块，即每包 50 g 碳水化合物，外加 267 mg 钠以提供电解质支持。

口感是最大的亮点：稍微更柔软的果冻方块，几乎不用咀嚼，入口近乎即化，同时在背心或背包中仍能保持良好形状。柑橘口味甜中带有明显而讨喜的酸爽回味，还有莓果口味可选。小巧的包装可以轻松滑入五分紧身裤的侧袋，而且连续几周随身携带的备用包也保持完好，没有被挤压变形。

Precision Fuel and Hydration 柠檬青柠味方块

作为能量软糖类别中的长期宠儿，Precision Fuel and Hydration 的柠檬青柠味方块在较长距离的训练跑以及强度低到可以边跑边咀嚼的超马赛事中，仍是丰富补给方式的可靠选择。

如果你喜欢比赛营养的多样性，并想在能量胶之外轮换着吃，这些方块是经过验证的优选，与上述 Styrkr 能量软糖等新选择搭配得很好。

Edra 五分紧身裤

带储物功能的五分紧身裤已成为越野和超马的标配，而这款来自英国新品牌 Edra 的产品，很快便跻身于最佳越野五分紧身裤之列。8 英寸的裤裆长度采用柔软、顺滑但厚度适中的弹力面料，剪裁贴合、带轻度压缩感，能保持形状又不限制抬膝。

裤脚的硅胶防滑条让一切都固定到位，又不会紧到造成摩擦。储物是最大卖点：总共六个口袋，包括一个能装下轻薄跑步外套的大后袋、四个可放手机和能量胶等物品的侧腿插袋，外加一个小钥匙袋。对于马拉松训练跑或比赛来说绰绰有余。

唯一的缺点是内置的内衬裤。它与腰带一体成型、无法剪除，如果你偏好自己的防磨内裤，这会令人困扰。

Ugreen Smart Tag

智能追踪器并非新概念，但这款来自 Ugreen 的产品在比赛出行中找到了真正多用途的角色。搭飞机前往比赛前放一个在行李箱里，即使行李没能出现在传送带上，你至少能知道比赛必需品最终去了哪里。它们在赛后存包袋中也非常好用，赛后找回自己的袋子有时会是一场混乱的争夺。

它有音频警报功能，帮助你锁定袋子的位置，而且追踪器最多可与五人共享你的位置，在长距离独自拉练时放进越野背心里，如果手机或手表没电了，它是一个合理的安全后备。电池续航约两年，装上后就可以放心不管了。约 £16 的价格，是一份便宜的保险。

Maurten Gel Mix 480

Maurten 新推出的 Gel Mix 480 介于品牌的饮品和能量胶之间：质地比饮品更像胶，又比能量胶更接近饮品。每包含有 120 g 碳水化合物，混合 200 ml 水后，刚好装满一个约 350 ml 的软水壶。Maurten 另有专为凝胶设计的专用软水壶，流速更顺畅，但普通水壶也能用，只是要稍微用力挤压和吸吮。

最大吸引力在于一个容器就能携带大量碳水化合物，同时保留许多跑者在马拉松距离上觉得对肠胃更温和的水凝胶技术。与其带三壶饮品外加能量胶，不如用两个凝胶水壶提供 240 g 碳水化合物，采用比以往更高的碳水策略。价格并不便宜，六包要 £40 或 $50，凝胶水壶还需另购，市面上也有更便宜的高碳策略替代品，但对于已经在使用 Maurten 饮品和能量胶的人来说，这是一个值得关注的选择。

Ombraz Teton 太阳眼镜

Ombraz 以用绳带代替镜腿的太阳眼镜闻名，Teton 延续了这一理念，佩戴非常稳固、易于调节、不晃动且不会给头部带来压迫感，你也不必把绳子系得很紧。由于没有镜腿，它们可以收纳得很小，也没有任何会折断的部件。

这次测试的是带变色镜片的 prescription 型号，非常适合英国时晴时云的天气和林间跑步，得益于宽大的侧面通风，完全没有起雾。一个月内大约跑了 200-250 英里，印象非常正面。其风格比全包覆式运动盾形镜框更适合日常街头佩戴，如果你想在跑步之外也戴着它，这是加分项，不过透明镜片的外观相当有辨识度。

主要缺点是价格。标准版 Teton 太阳眼镜售价 $160，但 prescription 版起价 $470，目前仅在美国发售，变色镜片还要另外加价。

Core 2 热传感器

热训练已成为真正的性能提升工具，而 Core 2 热传感器是追踪热训练最容易上手的途径之一。在英国约 £265 的价格不算便宜，但该传感器可夹在心率带上，在测量心率的同时同步测量皮肤和核心体温，在活动中生成热负荷评分。

这些洞察可能令人意外：在有风或大量出汗的长距离跑中，皮肤温度实际上可能下降，而核心温度持续攀升；高强度跑道训练后，核心体温保持升高的时间可能远比你感受到的更长。这类数据可以重塑你的降温和恢复流程。它可与 Garmin 手表配对，在跑步中实时显示数据，历史记录和热适应数据则在 Core 和 Garmin Connect 应用中查看。

对于在炎热环境训练或瞄准炎热赛事的人来说，它是一款实现出色、设定后即可放手的工具，每隔几周才需要充一次电。如果你基本避开炎热环境，那这笔花销就较难说得过去。

Stubble & Co Motion 2L 腰包

跑步腰包的种类跨度极大，从只能装钥匙和卡片的小袋，到越野级的大容量包，而 Stubble & Co Motion 2L 腰包稳居较大一端，是一款适合通勤族的选择。它针对的是跑步通勤或大训练量日——需要比标准腰包更大的空间，又不想背上背包。

2 公升的容量可吞下手机、钱包、钥匙、能量胶等，甚至装得下一个软水壶或轻便外套。主仓内有一个弹性口袋固定手机防止跳动，前段可放小物品，或约二十支能量胶——如果你只带这些的话——还有挂环和小能量胶口袋，方便进一步收纳。柔软的背板设计透气，卡扣牢固，佩戴稳定不晃动。

对于马拉松训练周期，或任何拒绝使用赛事存包服务的人来说，这是储物能力上一次真正实用的升级。

Applied Nutrition Vimto 电解质片

一个简单却有效的选择。泡腾电解质片是马拉松训练期间的日常必备，通常在长距离跑前后每天服用两三次，而这款来自 Applied Nutrition 的 Vimto 口味版本脱颖而出只有一个原因：它喝起来真的像 Vimto。

这些电解质片无糖，并含有维生素C、钾、钙、镁和钠。将一片混入约半品脱水，味道真的就像一杯童年最爱的饮品。单片价格并不贵，网上批量购买还能进一步降低成本。如果你想换换不同于一般运动饮料的口味，这些是不容错过的选择。

X-Bionic Trail Run Terra Skin Performance Crew

最后的选择是一双高端越野袜。X-Bionic Trail Run Terra Skin Performance Crew 在两方面表现出色：整只袜子针对性的衬垫和支撑，以及尽管结构繁复却依然透气。

衬垫只放在合适的位置而非处处都有，因此在陡峭、技术性的越野路面上，脚感舒适，又不会让鞋子变得紧绷或别扭。通风区域在炎热、出汗多的越野训练中保持凉爽，在测试期间的真正炎热条件下表现良好。它们也舒适到足以经常用于公路跑，黑色配色对耐久性来说也是务实之选。

就袜子而言价格不菲，但如果你愿意为一双设计出色的袜子多花点钱，它在舒适性和透气性上都交出了成绩。

购买建议

十款精选涵盖截然不同的需求，真正有用的问题是：你实际面对的是哪些问题。如果你的短板是补给多样性，两款能量软糖都很好用，其中 Styrkr Cell 50 较新且明显更易入口，而 Maurten Gel Mix 480 则是高碳马拉松策略中的严肃选项。如果是储物问题，Edra 五分紧身裤可兼顾比赛和训练，而 Stubble & Co 腰包则胜任更大载量和跑步通勤。

至于出行和安全，Ugreen 智能追踪器是低成本的轻松之选。Ombraz Teton 眼镜适合想要稳固、街头风格佩戴的跑者，在多变光线下尤佳，只是 prescription 版本依然昂贵。Core 2 传感器只有在你真的把热训练纳入计划时才有意义，而 Vimto 电解质片和 X-Bionic 袜子则是提升生活品质的升级，在日常生活中默默发挥价值。

结语

本月突出的主题是务实的解决问题：更容易入口、更容易携带的补给，免去背包需求的储物方案，以及在不让跑步复杂化的前提下增添安全或洞察的工具。并非每一款都适合每一位跑者，但每一款都是通过真实测试赢得席位，而其中任何一件，都可能成为让你下一个训练周期或赛事更顺利的小小升级。