每月跑步必备：本季值得一看的 13 件装备

前言

马拉松季节到了，这意味着我们的装备抽屉目前塞满了比赛日装备、纪念上衣，以及那些默默让训练变更好的小配件。这份每月精选涵盖了我们过去几周真正跑过里程的所有东西：耳机、短裤、纪念服饰、袜子、背包、水壶、补给和 Layers。有些是高端货，有些是真便宜，还有几样是我们平时很少专门写文章、但其实很值得介绍的日常单品。

Shokz OpenRun Mini

任何用过标准版 OpenRun 或 OpenRun Pro 的人，都会一眼认出 Shokz OpenRun Mini。区别在于头带：大约短了半寸，因此更贴近后脑勺。对于觉得标准版头带突出太多的人来说，这款的贴合度更精致。它在发带下佩戴也很合适，这一点在较冷的月份很重要。

其他一切保持不变：同样 8 小时电池续航、IP67 防水等级，以及约 £130 或 $130 的相同售价。Shokz 之前把较小头带版本定位给头围很小的人或儿童，但老实说，如果你只是喜欢更贴合的佩戴感，它就是系列里更好的选择。

SOAR Marathon Speed Shorts

SOAR 的 Marathon Speed Shorts 延续了去年分体短裤的携带系统，前面有能量胶挂环，但现在原本两个分隔的后袋合并为一个大口袋。仅这一项改动就让它对日常跑步实用得多，因为手机可以舒适地放入，前方挂环还能再装两支能量胶。

能量胶挂环在平稳的平坦巡航中表现很好，不过在丘陵下坡时能量胶可能会松脱。舒适度是这里的重点：轻量、无摩擦，跑起来真的很舒服。问题是售价约 £125 或 $144，在市面上存在完全够用的平价短裤时，很难说性价比高。但如果你想要最大舒适度加上能量胶携带功能（适用于马拉松以外、需要携带软水壶的比赛），它很难被超越。

New Balance London Marathon Impact Vest

纪念装备是一个被低估的品类。赛事 T 恤往往平庸，所以从赛事系列中自己挑选纪念品是更聪明的做法。New Balance 的 London Marathon 系列，以其 Impact 跑步装备系列为基础，提供了这里最好的性价比，包括设计精美的白色上衣、背心，以及带实用置入式口袋的半长紧身裤。

白色 T 恤和背心的设计是一大亮点。有人把它比作一管牙膏，但在我们看来它更像一套经典的 1980 年代足球球衣，这完全是赞美。Impact 系列是价格合理的优质跑步装备，马拉松版本也延续了这一水准。

Tracksmith Berlin Collection

如果你想升级纪念品体验，Tracksmith 是最佳去处。它的马拉松系列覆盖芝加哥、伦敦、纽约和柏林，包括轻量竞速背心、柏林 jumper，以及与 Seker 合作制作的帽子（一款很不错的帽子，我们打算在柏林佩戴）。

如果你不穿俱乐部服装，这些竞速背心对全马比赛确实实用，但那件 jumper 值得特别一提：它本身就能作为一件质感休闲单品，上面印着 Berlin 字样，懂的人自然懂。它比大多数奖牌都更像一件好的纪念品。

BAM Novia Crew Neck Base Layer

BAM Novia 圆领打底衫令人耳目一新地简单：舒适、版型宽松但不松垮，采用可持续材料制成。BAM 对可持续性的坚持通常会意味着高端定价，但这款的建议零售价约为 £59，而且曾有接近 £41 的售价。

两个细节让它入选。第一，袖口的拇指孔，在气温下降时保持手部温暖。第二，它看起来足够时髦，可以当作日常穿着，低调的配色选择（部分带点缀细节）也让它不会显得太“功能感”。

New Balance Impact Run 5-inch Shorts（伦敦版）

这款 New Balance Impact Run 5-inch Shorts 带有低调的伦敦元素，但最出众的是收纳设计。一条横向后置拉链面板可放能量胶、卡片或钥匙且几乎不弹跳，因为横向摆放能很好地固定内容物。侧边弹性面板还增加了更多能量胶插槽，其中一个配有钥匙环以增加安全性。

它很轻，配有简易内衬而非完整内裤层，所以如果你比赛时偏好内置压缩层，可能需要再穿一层避免摩擦。日常跑步时它干得快、保持舒适，价格低于高端替代品，收纳表现也出色。

Hoka Crew Run Socks

袜子值得比现在更多的关注，而 Hoka Crew Run 袜是实实在在的好产品。中筒版型落在短袜与全长袜之间的理想中间点，衬垫程度也恰到好处：足以舒适地填满鞋内，又不会过热或显得太薄。

它以三双装 £35 出售，在优质袜子价格不断上涨的当下算是合理。没有什么花哨之处，就是做工好、颜值在线的袜子，我们近期的多数跑步都在轮换使用。

OMM 20 Backpack

OMM 20 是一款 20 升背包，既是比赛背包，也是出色的跑步通勤包。主隔层能装下笔记本电脑、跑鞋和换洗衣物，大号顶袋还配有钥匙挂钩。收纳设计刻意保持简单：一个大号弹力网状侧袋用来塞外套，腰带 Harness 上还有一个拉链隔层放补给和小物。

Harness 是 OMM 真正下功夫的地方。宽厚衬垫的肩带、可调胸带和一条真正的腰带给整个负载带来稳定性，即使装满也不会晃动。使用约六个月后几乎看不到磨损痕迹，它也适合 fastpacking 周末或多日分段赛。直接从 OMM 购买售价 £75，不过我们在别处见过更便宜的。

Raidlight Argo Bottles

大多数超马跑者默认使用软水壶，但如果你的背心口袋能容纳硬水壶，Raidlight Argo 水瓶值得认真看看。弧形轮廓更贴合胸口，贴近身体又不会摩擦。实际好处体现在补给站：硬水壶可以在桌上直立摆放让你加水，解放双手，这是软水壶做不到的。

它有 600ml 和 800ml 两个版本；两个 800ml 瓶能提供超过一升半的容量，非常适合分配清水与电解质或碳水混合饮料。瓶盖有多种选择，包括加长的马拉松式咬嘴，无需取下瓶子即可扭开饮用，也有可以弹开收纳的较小阀门。视尺寸和瓶盖而定，价格大约在 £10 至 £18 之间。

Precision Fuel & Hydration 90g 碳水能量胶袋装

这些 90g 碳水能量胶袋装将相当于三支标准 Precision Fuel & Hydration 能量胶的分量装入一个可重复密封的袋中。我们最近一场马拉松在腰带上带了两组，发现这个形式真的很棒：只需打开一次顶部，然后随时按自己想要的量吸食。

灵活性就是卖点。比赛中不用撕三张独立的能量胶包装，口袋里也不会有三分之一的黏腻垃圾，如果跑完还有剩，重新封好留到下次训练。每袋约 £5，相当于三支能量胶的碳水量，性价比很好，还能让你的比赛腰带整洁得多。

SOAR Combat Vest

SOAR Combat Vest 在过去几个月里承担了大量夏季跑步任务，天气转凉时我们依然会穿。版型是它最大的优点：尺码偏小，避开了许多跑步背心的紧贴感，同时远不至于松垮，所以买你平常的尺码应该就合适。

即使汗水浸透，跑步结束时它也从不给人一种黏着或剥离皮肤的感觉。这是一个简单的推荐：一款即使不严格需要背心时，我们也会伸手去拿的背心。

Hoka Glide Three-Quarter Sleeve Top

Hoka Glide 七分袖上衣有橙色和一个我们更偏爱的 Coastal 配色，是我们真正乐于穿着跑步的少见的七分袖单品。它轻得出奇，所以我们通常避讳的长袖臃肿感完全不存在。

它的最佳角色是随手套上的保暖层：内穿背心，在场地训练或比赛起跑前把它套在外面增加保暖，热身之后就脱掉。作为跑前和间歇前的不负重保暖装备，它已经在装备包里赢得了永久席位。

Under Armour Tech Twist Half Zip

Under Armour Tech Twist Half Zip 是一件简单、定价合理的寒冷天气 Layers，售价约 £36，部分配色目前有折扣。它轻量透气，背后口袋大到可以放钥匙或一支能量胶，宽松版型意味着你可以在里面叠穿 Layers 或几乎不穿，拉链也能拉得很低。

真正让我们印象深刻的是袖口处的小窗口口袋：手滑进去、袖子拉过手掌、拇指穿过之后，你依然能看到手表，而不用把手暴露在寒冷中。聪明、低调，正是那种让一件 £36 的上衣看起来聪明得不像话的设计巧思。

结语

本月的精选覆盖各个价位，贯穿其中的主线是实用性：一款我们本就喜欢的耳机更好的贴合版本、精心挑选而非将就的纪念装备、解决实际问题的收纳设计，以及像袜子、水瓶和能量胶袋装这类默默改善每次跑步的小物。按照自己的赛季和比赛计划来选择，几乎所有这些单品都会在轮换装备中占有一席之地。