Mizuno Neo Vista 3 评测：一款回弹出色的顶级缓震日常训练鞋

简介

Mizuno Neo Vista 3 是一款面向日常跑步的顶级缓震超级训练鞋，售价为 £150 或 $200。男款 US 9.5（相当于 UK 8）重量为 269 g（9.5 oz），落差为 8 mm。其配方是将注入氮气的 Enerzy Next 泡棉顶层与更耐用的 EVA 版本底层相结合，并嵌入全长波浪板以提供结构、稳定性及额外的能量回馈。

Mizuno 流畅的提速辅助几何设计、明显的 rocker 弧形鞋底以及后跟斜切，都是为了鼓励高效的落足点和从落地到蹬离的流畅滚动。经过长期测试，问题在于：这款鞋值得加入你的跑鞋轮换吗，还是只是拥挤品类中的又一款柔软巡航鞋？

这款鞋适合谁

这是一款缓震日常训练鞋，专为以舒适的方式承担大量典型的轻松到稳定配速的跑量而打造。它非常适合长距离跑、轻松跑以及在疲劳双腿上的恢复日。rocker 设计以特别愉悦的方式带着你完成稳定的巡航配速，而回弹让日常跑量真正变得有趣。

如果你喜欢回弹的跑感，并想要一款缓震巡航鞋随意滚动，那这正合你心意。但如果你想要一款能胜任训练和比赛的全能超级训练鞋，那它不是那双鞋。它明确是一双轻松日、日常缓震鞋，而且它在这项特定任务上表现得非常出色。

主要优点

合脚度是一大亮点。一体式工程针织鞋面是市面上最舒适的一体化袜套式鞋面之一，既能随足部弯曲，又能稳固地包裹。前脚掌和鞋头空间宽敞，一体式鞋舌对足弓中部有良好的锁定，鞋跟领口衬垫充分，穿着舒适且不会压迫跟腱。

作为一款顶级缓震鞋，它的重量控制得非常好。即使在长跑后期疲劳出现时，也从未感到笨重。跑感本身异常回弹、充满活力，对后跟着地的跑者而言，脚跟处缓震且保护到位，而耐磨的碳橡胶外底在超过 50 km 之后（包括在步道和轻度越野小径上的轻度非铺装路使用）仍无磨损迹象。

在大约马拉松配速下，当中足和前脚掌发力时，鞋底平台会收紧并回馈能量，明显优于上一版本。这双鞋的外观也很出色，这一点永远不会是坏事。

购买前需考虑的事项

中底非常柔软，而这种柔软是双刃剑。在较慢配速下会有明显的下陷和晃动，对于想要更稳固底盘的跑者来说，平台缺乏稳定性和控制力。回弹是缓慢回弹而非干脆的弹射，而波浪板在控制泡棉以带来更有力、更具推进感的跑感方面本可以做得更多。

多用途性有限。它无法在间歇训练、更快的强度课或马拉松配速训练中取代真正的超级训练鞋——在这些场合，更具能量感的鞋款显然能给你更多。当你有节奏地奔跑时它表现最佳，而当你漫无目的时它则显得迟钝。

还有一些小的合脚问题：弹性袜套式鞋舌上的鞋带需要一些调整才能实现稳固锁定，鞋带孔位置贴近脚踝，几位测试者在某些跑步中注意到了这一点。外底中足部位有一处大面积外露镂空，如果你跑到非铺装路面，小石子可能会卡进去。

尺码与合脚度

不同测试者对尺码的反馈不一。一位比平时小半码，觉得比上一代 Neo Vista 更合脚，并鉴于袜套式鞋面，建议介于两个尺码之间的跑者选小码。另一位测试者按常规尺码购买并十分满意，形容合脚度紧凑而宽松，像手套一样贴合，脚趾有充分的弯曲和活动空间。第三位也是按常规尺码穿着 UK 8，觉得鞋子空间宽敞，而非狭窄或束缚。

最稳妥的建议是：如果你介于两个尺码之间，选小码。否则你平时的 Mizuno 尺码应该没问题。

购买建议

在英国售价 £150，相对于 Asics Novablast 6 和 Hoka Clifton Pro 等竞品，Neo Vista 3 的定价对其定位而言是合理的，尽管那两款鞋的跑感稍具韧性、更有能量感。在美国售价 $200 则较难推销，因为它要与更轻、更多用途、更配得上这个价位的超级训练鞋竞争。

与其他顶级缓震鞋款相比，它可以与 Asics Superblast 和 On Cloudmonster 3 Hyper 相提并论，而且比两者都便宜。它比 Cloudmonster 3 Hyper 更回弹、更有天然的活力，尽管 Superblast 更柔软，在跑步后的次日对双腿更为友好。在 Mizuno 自己的产品线中，Wave Rider 30 以更低的价格提供类似的轻松日定位，滚动更顺畅、更扎实。

总结

Mizuno Neo Vista 3 是一款有格调、舒适、真正回弹的顶级缓震日常训练鞋，拥有市面上最好的袜套式鞋面之一，跑感也比 Neo Vista 2 有所提升。它是一双出色的长跑和轻松日用鞋，让日常跑量更有乐趣。只需为这个用途购买它，而不要把它当作全能的超级训练鞋。如果你喜欢柔软回弹的巡航鞋，它正好兑现了它的承诺。