Hoka Mach 5 评测：一双值得续作的多功能日常训练鞋

简介

Hoka Mach 5 最近的风头不如它的碳板兄弟 Mach X,但在跑了约70英里之后，这双无碳板训练鞋已经在我的轮换阵容中赢得了一席之地。从10至11分配速的轻松家庭慢跑，到田径场上5K和10K配速的训练，再到5分配速的跑步机里程，它都能胜任。这种广泛的适用性实属罕见，也是 Mach 5 能脱颖而出、成为最舒适、多功能且反应灵敏的日常训练鞋之一的主要原因。

这款产品适合谁

Mach 5 适合那些希望用一双鞋应对各种跑步的跑者：日常训练、中长距离到长距离跑、节奏跑和速度训练。对于喜欢把碳板鞋留到比赛日的人来说，它尤其有吸引力。穿无碳板鞋跑步能让下半身，特别是小腿和跟腱，自行锻炼韧性与抗疲劳能力。碳板鞋会替你完成很多这类工作，这在疲惫的比赛日双腿上是好事，但在训练中对于弥补弱项却帮助不大。

主要优点

中底是这双鞋的核心。它采用双泡沫结构：上层是超临界 ProFly Plus,一种注入气体的 EVA,下层则是标准 EVA。蓝色的超临界层带来柔软、可压缩的脚感，而底下的白色层则提供稳定性和支撑结构。

结合 rocker 摇篮底几何设计和富有弹性的跑感，最终呈现的是一双感觉很快、却不会强迫你的步伐产生弹射感的鞋。长距离跑时你有足够的缓震，节奏跑时又有足够的反应灵敏度，而且不需要碳板替你发力。

购买前的考虑事项

它有一个明显的弱点：外底。鞋底几乎没有任何橡胶，仅仅70英里之后，左后跟的胎纹就已完全磨平。即使对于一个重度磨底者来说，这个耐用度也太差了，这也是唯一阻碍 Mach 5 成为真正日常主力训练鞋的因素。

ProFly Plus 与标准 EVA 大约50/50的配比也值得一提。如果提高超临界泡沫的比例，可能会增加弹射感，而像 Brooks 凭借 Hyperion Max 所展示的那样，全超临界 EVA 中底依然可以很耐用。

购买建议

对于未来 Mach 6 的期待很简单：增加外底橡胶，尝试提高超临界 ProFly Plus 与标准 EVA 的比例，并把鞋头盒稍微加宽。像 Saucony Endorphin Speed 3 上的那些橡胶部件那样进行策略性布胶，就能解决耐用性问题。削薄标准 EVA 来腾出空间容纳更多超临界泡沫，则可以抵消增加的重量。稍微宽敞一点的鞋头盒，则会让它更接近 New Balance 在 Rebel v3 上所走的舒适、自然贴合的方向。

如果真的实现，Mach 系列有望成为一双耐用、快速的日常训练鞋，连碳板鞋也无法取代。在那之前，如果你想要一双极其多功能的无碳板训练鞋，就买 Mach 5 吧，但要接受外底磨损速度比你希望的更快这一现实。

结论

Hoka Mach 5 是一双出色、舒适且多功能的日常训练鞋，双泡沫结构带来的跑感真正有趣。它唯一的真正缺陷是缺少外底橡胶，这限制了后跟落地跑者的耐用性。对于偏好无碳板训练的跑者来说，它依然值得轻松推荐，也让我们希望 Hoka 能通过一次用心升级的 Mach 6,延续无碳板 Mach 系列的生命。