Garmin Lily 2 Active 评测：小巧腕表，认真运动功能

简介

Garmin Lily 2 Active 在标准版 Lily 2 发布不到一年后登场，老实说它配得上更大的名号。它加入的新运动与健身功能之多，甚至可以合理地称为 Lily 3。售价 $299、多种颜色可选，它的目标非常明确：把高端 Garmin 手表的核心全天候健康与活动追踪功能，装进一个完全不像智能手表的小表壳里。

对于不喜欢笨重运动手表的运动与健身爱好者来说，这确实是一个极具吸引力的卖点。以下就来看看 Lily 2 Active 实际带来了什么，以及哪些地方你需要三思。

一块不像智能手表的手表

Lily 系列的标志性特质就是低调。屏幕关闭时，它看起来就像一件普通的饰品风格腕表，带有蚀刻花纹的表盘。抬腕后，完整触控屏幕便亮起显示你的数据，手放下后又会自动熄灭。在烈日下的可视性完全没有问题。

尽管体型小巧低调，它的目标却是提供与旗舰 Garmin 手表大致相同的全天候健康与活动追踪功能，而 Garmin 基本上做到了这一点，并在此基础上叠加了一大堆全新运动功能。

内置 GPS 与电池续航

相比 Lily 2 的最大升级是内置 GPS。以前你必须依靠手机的连接式 GPS 来记录轨迹，现在可以把手机留在家里，出门跑步，之后依然能获得配速、距离和完整的 GPS 轨迹图。跑步过程中，你还可以使用两个可自定义的数据页面，数据字段选择相当丰富。

即使加入了 GPS，电池续航依然表现出色：GPS 模式下最长 9 小时，智能手表模式下最长 9 天，几乎是今年早些时候发布的 Lily 2 智能手表续航的两倍。

扩展的运动配置档与训练

运动方面的升级是实打实的。Lily 2 Active 新增了约 15 个运动配置档，涵盖不同的锻炼类型，部分带有运动专属指标，另一些则侧重分类。所有数据都会同步到 Garmin Connect（网站和手机应用皆可），事后你可以全面回顾。

它还支持结构化训练，即使你不使用 Garmin Coach，也可以把自定义训练推送到手表上，包括来自 TrainingPeaks 等第三方平台的训练。这让这块小手表比前代更像一个正经的训练工具。

面向跑步与骑行的 Garmin Coach

现在还支持 Garmin Coach，提供免费的跑步与骑行训练计划。你选定目标并设置参数，例如每周想训练几天、哪一天是长距离跑，它就会生成完整计划。

如果你错过某些课表或生活被打乱，计划会自动调整，同时保留对目标至关重要的关键训练。由于 Garmin Coach 完全免费，这为购买增添了实打实的长期价值。

两个实体按键与更简洁的界面

硬件也获得了实用升级：Lily 系列终于有了两个实体侧键。右上键用于确认或进入，右下键用于返回或退出，让跑步中途计圈变得非常简单。在健身手表一度全面触屏化的风潮之后，按键回归对运动使用来说是一大福音。

界面也直观易用。表盘可自定义，顶部指标可更换；向右滑动可浏览睡眠数据等小工具；顶部按键打开运动配置档列表；长按则呼出设置菜单。手腕放下时屏幕熄灭，抬腕又亮起。有一个小细节：表镜上的花纹装饰是蚀刻硬件，因此只有亮屏时的表盘本身可以自定义。

传感器配对、广播与 Garmin Pay

对运动员来说，传感器配对是一大新增功能。你可以连接心率带、骑行速度与踏频传感器、骑行雷达或车灯，以及温度传感器。唯一的排除项是骑行功率计——考虑到这块手表与功率计用户的重叠度不高，这一取舍也算合理。

心率广播也是新功能，可通过 ANT+ 和 Bluetooth 把心率发送给第三方设备和应用，因此可以配合 Peloton 单车、Peloton 应用，或几乎所有接受心率信号的码表使用。Garmin Pay 也成为 Lily 2 Active 的标配，此前该功能仅保留给更昂贵的 Classic 型号；充电方式也改为标准的 Garmin 连接头，取代了旧的夹扣式设计。

游泳、高尔夫与指南针

泳池游泳获得支持，附带额外的游泳指标如划水信息，适用于任何可设定泳道长度的泳池，室内室外皆可。不过公开水域游泳不受支持：你可以在海里进行游泳训练，但手表不会为它记录 GPS 轨迹——这是 Garmin 保留给更高阶手表的功能。

高尔夫支持则是意外的惊喜。手表会从手机下载球场数据，利用 GPS 提供不同梯台位置到球洞的距离，并记录击球。它虽不是完整的 Approach 系列设备，但基本功能覆盖得相当好。此外还有指南针，不过你无法在这块手表上跟随球场或路线，因此方位只作为数据字段显示。这是一个略显奇怪的组合，却颇为实用。

日常健康：HRV、小睡与健康快照

在健康方面，Lily 2 Active 新增了 HRV 追踪。它会在睡眠期间记录心率变异性，并在 19 晚之后开始展示趋势，指示你处于平衡还是失衡状态。影响 HRV 的因素很多，从睡眠、压力到饮酒和疾病，但它是一个有用的、有数据支撑的早期健康趋势指标。

小睡追踪可自动检测并记录小睡；健康快照功能则让你每天在固定的一个时间点采集血氧和静息心率等核心指标，把变量控制住。两者结合，让这块小表壳里的全天候健康功能包真正完整。

精准度：GPS 与心率

两方面的精准度测试结果都令人鼓舞。在一次越野跑中，GPS 轨迹与高端的 Garmin fenix 8 和 Apple Watch Ultra 2 相比几乎完全吻合，即使穿行树林、紧邻崖壁也保持稳定。心率在陡峭地形上的剧烈波动处理得很好，仅在一次艰难的上坡冲刺中慢了几秒。

在道路旁有高楼的间歇跑训练中，GPS 没有出现问题，心率也高度吻合，仅有几秒的延迟。在那次训练中，它的心率表现甚至胜过了更高端的 fenix 7 Pro Solar Sapphire。这块手表采用 Garmin 的 Elevate Gen 4 光学心率传感器，而非带 ECG 的较新 Gen 5，因此没有 ECG 功能，但整体精准度令人印象深刻。

购买前需要考虑的事项

有两个保留事项值得注意。第一，公开水域游泳缺乏 GPS 追踪，部分游泳者会认为在这个价位上这是限制。第二，Garmin 基于 Vivo 的设备（如 Lily 系列）在发布后很少获得新功能。如果你对现在的功能集满意，未来基本就是这些，这与 fenix 或 Forerunner 型号会在几年内持续获得新功能不同。

这两个问题都不影响 Garmin 在这里取得的成就，但都值得结合你的训练方式以及对未来更新的重视程度来权衡。

购买建议

如果你想要认真级的运动追踪，却又不想要一副运动感十足的手表，Lily 2 Active 很容易推荐。跑者、健身爱好者和一般健身用户可以在低调的设计中获得 GPS、训练计划、结构化训练、传感器支持和出色的日常健康追踪。如果你需要公开水域游泳追踪、ECG，或一块功能更新周期较长的手表，请看 Garmin 产品线中更高的型号。

$299 的价格配上标配的 Garmin Pay，以及比前代几乎翻倍的电池续航，对于它的目标受众来说性价比相当突出。

结论

Garmin Lily 2 Active 是那种少有的、成长到超出自身名号的升级。内置 GPS、15 个新运动配置档、实体按键、传感器配对、Garmin Coach，以及出色的 GPS 与心率精准度，全部装在屏幕熄灭时看起来就像普通首饰的表壳里。只要你接受发布后新功能有限以及公开水域游泳的缺口，这是一块非常讨人喜欢的手表。