Brooks Glycerin 20 对比 On Cloudmonster：哪款最大缓震训练鞋值得占据你轮换中的一席？

引言

如果你正在物色一双用于轻松里程的最大缓震训练鞋，目前最显而易见的两款候选就是 Brooks Glycerin 20 和 On Cloudmonster。两款定价均为 £150，Cloudmonster 还标价 $169.99，而且它们同属一个定位：为大体积、舒适、专为日常训练和轻松日里程而生的鞋款，而非比赛日的火力全开。

不过，它们的实现路径截然不同。Glycerin 20 是跑鞋界最悠久缓震系列之一的第二十次迭代，而 Cloudmonster 则代表 On 首次认真尝试打造真正柔软的轻松日鞋款。我们把两款鞋都投入日常跑步实测，看看哪一款值得在你的轮换中占有一席之地。

Brooks Glycerin 20：大缓震，弹性更胜一筹

Glycerin 系列长期以来一直是追求舒适与缓震、用于轻松日里程的跑者的心头好，而 Glycerin 20 带来了该鞋款设计多年来最大的变革之一。全新的氮气注入 DNA Loft v3 中底力求比前代更轻、更软、更具回弹，并搭配加宽的中底和外底平台以实现更顺畅的过渡。男款 US 8 码重量为 298g（10.5 oz），落差为 10mm。

鞋面采用工程网布，专为透气性和稳固贴合而设计，脚踝领口和鞋舌周围有充足填充以包裹足部。关于尺码，两位测试者一致认为它完全符合标准尺码，前掌空间恰到好处，中足和后跟处舒适且稳固。这是一款柔软、平衡良好的鞋面，在缓震和保暖之间取得了很好的平衡。

在实际跑步中，Glycerin 20 获得了一丝过往版本所缺乏的多用性。它比早期版本略具弹性，虽然它不再提供前代那种即时柔软的踩入舒适感，但它仍然非常舒适，且整个跑步过程中骑行感保持一致。随着你疲劳加剧，弹性变得更加明显，两位测试者即使在较长的努力中也没有觉得双腿沉重，考虑到它又大又重，这一点令人印象深刻。

一位测试者甚至穿着 Glycerin 20 跑了略低于 19km（11.7 英里）的比赛并创下该距离的个人最佳，发现这双鞋在后期里程中是助力而非拖累。在一次渐进式长跑中，它轻松应对了到最后约每公里 3:30 至 3:40 的提速。不要期待爆发性的脚感，但在跑步后段确实有真正的弹力，而且大外底和额外泡沫意味着作为轻松日选项它应该能使用很长时间。

On Cloudmonster：迄今最柔软的 On，内里依然扎实

On Cloudmonster 是一款最大缓震鞋，围绕厚实的 Helion 超泡沫打造，结合全掌 speedboard 和 CloudTec 设计，在轻松训练中产生回弹并最小化冲击。男款 US 8 码重量为 278g（9.8 oz），落差为 6mm，这使其在同类中异常轻量。

网布鞋面提供弹性贴合，带有加固部分以提供支撑，脚踝领口周围有充足缓震，鞋舌设计更精简。它符合标准尺码，对于如此柔软缓震的鞋款来说非常透气轻量，鞋面可以说是 On 做得最好的之一，尽管鞋舌比 Glycerin 的薄，有些跑者可能更喜欢那里的填充。

这是迄今为止测试过的最柔软的 On 鞋，但它仍然不是一双彻头彻尾的枕头鞋。On 鞋一直偏硬，Cloudmonster 保留了部分这种硬度，这有助于稳定性。额外的 Helion 泡沫体积确实让它感觉比典型的 On 鞋更有弹性，如果你提速，speedboard 会增加一点弹力，不过一位测试者没有注意到戏剧性的摇椅效应。

实际上，它在渐进跑和消耗轻松里程方面与 Glycerin 非常相似，提供舒适、保护性、传统的骑行感。一位测试者甚至发现它在 100m 重复的快速田径训练中表现出奇地好，因为那里你需要的是轻量而非泡沫弹性。它的不足之处在于有意图的高端稳定跑，那时感觉有点大而重；像 On Cloudflow 这样的轻量选项处理得更好。不过，它确实是一款真正优秀的日常训练鞋，为 On 开辟了一个新市场：那些觉得其他 On 鞋太硬但仍想保留一些特性的跑者。

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你该买哪一款？

两位测试者都坚定地选择 Glycerin 20 作为他们轮换中的个人首选。这两款鞋确实都适合作为多鞋轮换中的轻松日选项，而就此目的而言，Brooks 是更舒适的选择，尤其是在长跑中。如果你跑高里程，由于疲劳袭来时脚感极佳，这几乎是两位测试者每次都会伸手去拿的鞋。

然而，如果你想要一双鞋应对所有场景，Cloudmonster 确实有优势。如果你是跑步新手、主要为了健康而跑，或者想要一双既能跑步又适合在城里走动的鞋，它可以说是更多用且更具成本效益的选择。它是一款好看的鞋，以 Glycerin 完全不具备的方式平衡了性能与生活方式，如果你已经喜欢 On 更扎实的脚感但又想去掉棱角，它是一个强有力的选择。两款鞋都不像一些真正的最大缓震竞品那样感觉踏入枕般柔软；两者都带有一些有助于稳定性的硬度。

结论

Brooks Glycerin 20 作为更好的纯跑步鞋胜出：长跑中更舒适，略具弹性，里程累积时更宽容。对于想要一双鞋兼顾跑步和日常穿着的跑者来说，On Cloudmonster 是更明智的选择，它标志着 On 在轻松日缓震领域迈出了真正的一步。为你的轮换选 Glycerin，为你的生活方式选 Cloudmonster。