Brooks Ghost 18 评测：熟悉的更新，加上五款值得考虑的替代鞋款

简介

Brooks Ghost 18 是对全美最畅销跑鞋之一的一次 predictable、可靠（predictable, reliable）的更新。它的外观和穿着体验几乎与 Ghost 17 完全一样，而这正是刻意为之：销量如此之高的鞋款很少会在年度之间大幅改动。它是否值得买，取决于你对一双日常训练鞋的期望，以及是否有某款替代鞋款更适合你。

本指南将详细介绍 Ghost 18，然后介绍五款替代鞋款：打折的 Ghost 17、更柔软的 Ghost Max 3、更轻盈且更有弹性的 Hyperion 3、焕然一新的 Mizuno Wave Rider 29，以及轻支撑型的 Puma ForeverRun 2。

Brooks Ghost 18：规格与变化

从参数上看，Ghost 18 与 Ghost 17 几乎一模一样。它的中底堆叠高度为 36 mm，落差 10 mm，中底含有 26 mm 的 DNA Loft v3——一种注入氮气的超临界发泡材料。外底覆盖着非常厚实的橡胶层，覆盖面积也很大，看起来与去年的鞋款基本相同。

变化细微，且集中在鞋面上。Ghost 17 的提花网布换成了工程网布，不过两种材质肉眼很难分辨。后跟杯和脚踝周围的衬垫略微削减，鞋舌采用了新泡棉并在顶端加入针织饰面，Brooks 标志稍微缩小，还新增了一片 OrthoLite 鞋垫，明显提升了上脚的舒适感。尽管衬垫减少了，这一版的重量反而增加了 4 g：US 男款 9 号为 10.3 oz（292 g）。

尺码与以往的 Ghost 系列一致，所以如果之前 Brooks 的尺码适合你，照旧选即可。

实际路跑：舒适度与跑步感受

Ghost 的粉丝有好消息：Brooks 没有把这双鞋搞砸。如果你喜欢 Ghost 17，你也会喜欢 Ghost 18。上脚舒适度出色，OrthoLite 鞋垫让它成为一双久站、步行和全天穿着都真正舒服的鞋。

不过作为跑鞋，它明显是为脚跟着地的跑者设计的。后跟偏硬，整体体验稳定而扎实。脚跟着地时，泡棉的密度感很舒服，从后跟到前掌的过渡也很流畅。对于中足和前掌着地的跑者来说，前掌体验不错，但被那层非常厚实的橡胶外底削弱了脚感。

这种一成不变正是 Ghost 的一部分。作为 Brooks 的头号畅销鞋，它不能在年度之间改动太多。Ghost 18 的零售价为 $150，对于你能得到的东西来说，感觉贵了大约一个关税的价钱。

Brooks Ghost 17：对大多数 Ghost 粉丝更明智的选择

正因为 Ghost 18 与前代如此相似，Ghost 17 便成了高性价比之选。随着新款上市，Ghost 17 已能以 $120 的折扣价买到。它本质上就是同一双鞋，所以趁还有货时囤上一双，轻松省下 $30。

Brooks Ghost Max 3：更多缓震，同样的 Ghost 血统

Ghost Max 3 是 Ghost 的极致缓震版本。得益于更宽的底部触地面积，它更宽松、更稳定，鞋舌、后跟杯以及其他各处都布满了丰厚的衬垫。如果你想要比 Ghost 更多的舒适度，但又喜欢 Ghost 风格的包装，那就是它了。

它零售价为 $160，但已打折至 $120，对于已经铁了心的 Ghost 粉丝来说，这个价格很划算。Ghost Max 4 预计将相对这一版本有大幅改动，所以值得留意 Max 3 的折扣窗口期。

Brooks Hyperion 3：Ghost 的反面日常训练鞋

Hyperion 3 在 Brooks 产品线中扮演着“反 Ghost”的角色：同样是日常训练鞋，却以完全不同的方式完成任务。它采用 DNA Flash 泡棉，脚感更软，几乎没有橡胶干扰中底的体验，而且轻得多。它还能应付轻度训练，这是你不会想在 Ghost 上做的事。

它的价格为 $140，与产品力完全匹配。如果 Ghost 的配方打动不了你，它就是值得考虑的 Brooks 日常训练鞋。

Mizuno Wave Rider 29：同一配方的更新演绎

Wave Rider 29 以非常相似的方式瞄准与 Ghost 相同的跑者：相似的鞋型轮廓、厚实的橡胶覆盖、几乎相同的堆叠高度，以及同样的 10 mm 落差。从历史上看，它的标志性特征是波浪片——一块塑料板，用于稳定脚跟着地，然后把你向前推进到下一步。

今年的大变化是新泡棉，它带来比传统偏硬的 Wave Rider 脚感软得多的体验。这恰恰是 Ghost 似乎从未呈现过的年度进步。在同样是 $150 的价位上，建议很简单：铁杆 Ghost 粉丝应入手 Ghost 17，而想要更新鲜体验的人则应看看 Wave Rider 29。

Puma ForeverRun 2：同样鞋型下的轻支撑

Puma ForeverRun 2 拥有与 Ghost 18 相同的鞋型轮廓、堆叠高度和 10 mm 落差，它同样使用注入氮气的超临界发泡材料，在这里以双密度结构排列。它是一双轻支撑跑鞋，后跟杯周围设有 run guide 系统护甲以限制脚跟滑动，泡棉调校也防止脚掌左右倾翻。

和 Ghost 一样，它对某些人来说跑起来偏硬了一点，但仍然 enjoyable。它零售价为 $150，上市时间已不短，降价应该不远了。

总体购买建议

Ghost 18 最适合步行者、跑者（尤其是脚跟着地者），以及需要长时间站立工作的人。如果你需要真正的稳定支撑，Brooks Adrenaline 本质上就是稳定版的 Ghost。如果你的首要目标是省钱，$120 的 Ghost 17 是显而易见的选择。如果你想要一双更软、更宽、更丰厚的 Ghost，$120 的 Ghost Max 3 很合适。如果你想要一双更轻盈、更有弹性的 Brooks 日常训练鞋，$140 的 Hyperion 3 是最强之选。而如果 Ghost 的配方让你觉得乏味，$150 的 Mizuno Wave Rider 29 能带来 Ghost 一直没有的现代感升级。

结论

Brooks Ghost 18 是一次安全、舒适、且非常熟悉的更新。对于它的目标受众来说，它没有做错任何事，但也很少带来新意。请根据自己的优先事项做选择：要性价比选 Ghost 17，要缓震选 Ghost Max 3，要活力选 Hyperion 3，要新鲜感选 Wave Rider 29，要轻支撑选 ForeverRun 2。只要清楚自己真正需要哪一双，它们中的任何一双都可以成为合适的日常训练鞋。