年度最佳与最差跑鞋：2021 年度评选回顾

引言

经过整整一年、从极致缓震日常训练鞋到碳板竞速鞋的全方位实跑体验，有些鞋在轮换阵容中站稳了脚跟，有些则表现不如预期。以下是我们以奖项形式总结的年度实跑五佳跑鞋，以及三双表现不佳的鞋款，帮助你在迈入新年之际做出购买决定。

奖项名单

我们的前五名各有其获奖理由：性价比、日常缓震、舒适度、乐趣和纯粹速度。这种区分方式比单一排名更重要，因为选对鞋完全取决于你实际会用它来做什么。

最佳性价比跑鞋：Reebok Floatride 3

Reebok Floatride 3 是今年最早上市的鞋款之一，也是少数被完全穿坏的鞋，单凭这一点就很有说服力。售价约 £75，加上折扣码通常能压到 £50 左右，以它的表现来说，性价比非常高。

它是一款真正全面的好鞋：速度训练表现出色，轻松跑舒适，比赛也用得上。唯一的真正缺点是转弯时的横向稳定性，但在这个价位这只是小瑕疵。对于想找一双能应付各种用途、又不超出预算的跑者来说，这是毫无悬念的推荐。

最佳日常跑鞋：Nike Invincible

Nike Invincible 是我们今年累计跑量最多的鞋款，轻松突破数千公里。它超级舒适、超级缓震，轻松跑时它永远是我们伸手就拿的那双，全靠其极致缓震。

它价格不菲，而且定位明确：在高里程训练日吸收冲击。但如果你跑量大，希望在训练周期结束后双腿仍然保持状态，那这种缓震表现足以证明它的价格合理——今年没有几双鞋能做到这一点。

New Balance 1080 v11 在这里也值得一提。它的缓震比 Invincible 略多一点，经常有促销，目前价格也在 £130 左右同一水平。它偏大、偏笨重、也稍重了一些，但跑完大里程后双腿感觉很好，是最佳日常跑鞋奖项的有力替代选择。

最舒适跑鞋：New Balance RC Elite v2

New Balance RC Elite v2，那双属于夏天的紫色跑鞋，是今年最舒适的鞋。它胜任各种距离：5K、10K、半程马拉松、全程马拉松，甚至超马。像 Comrades 这种 90K 公路超马，它会是首选。

它的碳板存在但不过于激进，所以你可以用同一双鞋轻松完成轻松跑、匀速跑、训练课、节奏跑和比赛。它价格偏高，促销价约在 £180 多的高位徘徊，从约 £210 降下来，但论长距离的纯粹舒适度，没有鞋能与之匹敌。新款预计明年年初上市。

最有趣的跑鞋：New Balance Rebel v2

New Balance Rebel v2 在测试中被形容为近乎完美，并赢得了最有趣跑鞋奖。如果你不喜欢碳板，选它准没错。

它超级轻，而且确有速度爆发力。你可以以轻松配速巡航，然后无需换鞋，直接切换到加速跑、训练课或间歇跑。没有碳板技术正是它的魅力之一，而且价格也较为亲民。

最佳比赛用鞋：Nike Vaporfly Next% 2

最高荣誉归于 Nike Vaporfly Next% 2，主要归功于更新后的鞋面。它牢牢锁定双脚、毫无滑动，对于一双纯竞速鞋来说非常舒适。

这是今年最快的跑鞋，但它只适合训练课和比赛。别打算用它跑轻松里程，因为它不是为此而设计的。当你需要在关键训练或比赛日拿出鞋柜里最快的那双鞋时，它全面胜出。

年度最差跑鞋

并非一切都尽如人意。有三双鞋尤其远低于预期，而且各自败因不同：泡棉过时、碳板与缓震不匹配，以及在备受喜爱的产品线里塞入多余科技。

Nike ZoomX 4 让人失望的是它的泡棉，脚感死板过时，远落后于同级对手的水平。Hoka Bondi X 在 £180 的价位上，把碳板配上撑不起碳板的泡棉，而且鞋舌太短导致脚跟滑动无法解决。Adidas Boston 10 则是年度最大败笔：偏硬的极致泡棉再加上这双鞋根本不需要的碳板，与广受喜爱的 Boston 8 相比是断崖式的退步。

值得关注的跑鞋

有几款值得注意的跑鞋今年没有完整测试，但值得保持关注。Hoka Rocket X 依然是市面最好的跑鞋之一，若推出更新版会非常受欢迎。Hoka Mach 4 广受好评，已列入测试名单；Saucony Endorphin Speed 预计明年推出第 3 版；Asics Metaspeed Sky 也仍在愿望清单上。

结论

给新年的建议：让跑鞋匹配用途。Floatride 3 求性价比，Invincible 或 1080 v11 求日常缓震，RC Elite v2 求长跑舒适，Rebel v2 求乐趣，Vaporfly Next% 2 求比赛日表现。除非下一版有重大改进，否则请跳过 ZoomX 4、Bondi X 和 Boston 10。