值得一看的亮眼跑鞋：公路、越野与冬季里程的六款精选

简介

偶尔会有一批跑鞋同时送上测试架，而且每一双都清楚知道自己是为哪项任务而生。这一组涵盖了冰雪越野跑、冬季公路里程、湿滑天气越野、缓震日常训练以及带碳板的性能训练。它们之中没有一双试图包办一切，而这正是它们值得细看的原因。

Saucony Peregrine Ice+

Peregrine Ice+ 的存在只为一个特定问题：在结冰的地面上跑步。它没有采用传统的橡胶大底，鞋底使用的是一种粗糙的复合材料，即覆盖在鞋齿之上的一层额外材质，脚感更像砂纸而非橡胶。我们首次见到这款大底是在一场跑步行业活动中，当时它在分级冰块上接受测试，而在一般大底只会打滑的表面上，它确实稳稳抓住了地面。

它的定位是针对结冰环境的跑鞋，而非登山鞋，品牌设计也刻意配合这一点，采用了俏皮的冰霜滤镜风格。如果你的冬季路线会变成溜冰场，那么它是少数能真正改变「什么才是可能」的选择之一。

在较温暖的日子里，它不是你想要的那双鞋，而这正是它的设计初衷。但当路面结上一层薄冰时，Peregrine Ice+ 是少数值得在轮换阵容中占一席位的冬季之选。

Saucony Endorphin Speed 3 RunShield

Endorphin Speed 3 的 RunShield 版本专为寒冷潮湿的冬季跑步而打造，并且采取了一个颇为有趣的思路。鞋面确实保暖，这正符合其目标使用环境，同时它保留了让标准版 Endorphin Speed 系列大受欢迎的 PowerRun PB 泡棉和尼龙翼形支撑板。

有趣之处在于泡棉的脚感。我们的测试显示，Saucony 为这个冬季版本调软了泡棉硬度，很可能是因为泡棉在低温下会偏硬。实际表现印证了这一点：在温暖的日子这双鞋感觉稍软，在摄氏三度的早晨则稍硬，但无论如何都保持舒适。

整个 RunShield 系列都带有一个跑者要么爱极、要么无感的设计细节：鞋子上印有 Robert Frost 的诗作，鞋面是广为人知的「还有 miles to go」那几句，整首诗则延续在鞋内。整体而言，这个版本在脚感中段比标准版 Speed 3 更柔软，长跑归来后留下非常正面的印象。如果你去年更喜欢 RunShield 而非普通版本，这一代延续了那份好感。

Nike Pegasus Trail 4 Gore-Tex

Pegasus Trail 4 Gore-Tex 让我们惊喜的是，它既是一双真正出色的越野鞋，也是一双出色的公路鞋。这也是它能够跻身我们「一鞋多用」跑鞋名单的原因。它的鞋齿抓地力足够应对湿滑环境的自信步伐，又不至于粗犷到在柏油路上显得笨重，而柔韧的前掌区域让公路脚感出奇地自然。

与公路版 Pegasus 相比，缺少的是气垫配置，所以如果你钟爱那种脚感，你会注意到它的缺席。但抓地力立刻就能感受到，防水保护让雨天跑步舒服得多，而且泥污一擦就从处理过的鞋面上脱落。

对于既跑社区公路又跑碎石小径、不想准备两双鞋的跑者来说，这可以说是整组之中最全能的选择。

Asics Super Blast

Asics Super Blast 属于那种不断把你拉回它身边的车。即使为了评测里程测试其他跑鞋，想再次把它穿上脚的念头始终没有消失，这本身就说明它作为日常之选有多好用。

它的缓震扎实而不会走向超顶级软弹。它不是棉花糖般绵软的脚感，对这一点有正确期待很重要：如果你想要深厚如枕头的弹跳感，它不是你要找的那双鞋。它给你的是扎实、可靠、舒适的脚感，能够从容应对轻松里程和稳定配速，几乎不带任何戏剧性。

Novablast 家族在这个领域口碑极佳，而 Super Blast 顺理成章地与之并肩而立。对于想要一双鞋无 fuss 地扛起一周大部分跑量的跑者，它是不假思索的推荐。

New Balance FuelCell SuperComp Trainer

SuperComp Trainer 已经成为我们在跑友准备从老旧疲惫的训练鞋升级时递给他们的那双鞋，而它不断成功转化他们。一位邻居原本穿着一双古老坚硬如石的跑鞋，试过之后回来时赞不绝口，这大概是最诚实的实地测试了。

要理解这双鞋，先要明白并非所有 New Balance FuelCell 都是同一种泡棉。SC Trainer 里的 FuelCell 与 SC Elite 竞速鞋里的化合物不同，调校目标也不同，所以同名不代表同样的脚感。在 SC Trainer 上，最终呈现的是一双舒适、反应敏捷的日常训练鞋，能量回弹足以在你提速时带来轻快的感觉。

对于正在累积实质里程、或首次踏足带板日常训练鞋的跑者，这是目前最全面强劲的选择之一。

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Saucony Exodus Ultra

Exodus Ultra 是今年登陆的最佳越野鞋之一，而更新版本在保留其成功要素的同时，落地脚感明显更硬。对于一双以舒适为核心的鞋来说，这种更硬的脚感是个耐人寻味的转变，值得观察它在漫长持续的越野日表现如何。

上一代在全面改版后获得了我们越野测试员的强烈好评，具备长距离 ultra 所要求的保护性与耐用度。在如此厚实的鞋型上，额外的硬度或许能让较快的越野跑更加利落，但钟爱原版绵软特质的跑者在购买前应调整预期。

对于大幅爬升的日子、漫长的越野里程，以及任何想要脚下有一副粗壮防护平台的人，Exodus Ultra 依然是越野类别中最稳妥的选择之一。

购买建议

关于平价跑鞋要快速说两句，因为这个问题 constantly 被提起。并非每一款挂着相同营销名称的中底都是同一种材料。一双平价鞋和一双高端鞋可以同属一个泡棉家族名称，却带来完全不同的脚感，因为高端版本获得更多调校、更多气孔和更多打磨。从系上鞋带的那一刻起，从中底到鞋面材质，你都能感受到差别。

这并不意味着平价鞋就不值得买。如果你每周只跑几公里、想找一双健身房用鞋，或者根本不在意脚感的细微差别，一双入门级鞋完全可以胜任。但如果跑步对你意义重大、而且你持续累积里程，高端版本的价值是实实在在感受得到的。

把鞋子和用途对上号，比任何排名都重要。脚下有冰就选 Peregrine Ice+；寒冷潮湿的公路冬天适合 Endorphin Speed 3 RunShield；公路与碎石混合的日子首选 Pegasus Trail 4 Gore-Tex；舒适的日常跑步指向 Super Blast，性能训练指向 SuperComp Trainer，长距离越野则交给 Exodus Ultra。

结语

这里没有唯一最佳之选，而这正是重点。这六双鞋各自靠把一件事做到极致而赢得席位——无论是抓住冰面、熬过冬季天气、融合公路与越野，还是为高里程提供缓震。想清楚你的「任务」是什么，这份清单上正确的选择一目了然。