2023年最佳Super Trainers:九款全能日常训练跑鞋对比

引言

Super trainers已成为跑鞋界最有趣的品类之一。广义来说,它们是日常训练鞋,但借用了品牌顶级碳板竞速鞋的技术,无论是高端中底泡棉、碳板或尼龙板,又或者是Adidas的碳管系统。最终成品是一双表现远超一般日常训练鞋水准的鞋款。

这类鞋的价格比普通日常训练鞋更高,但就全能性而言,这个品类囊括了市面上一些最出色的鞋款。如果你不打算使用碳板super shoe,这些鞋几乎什么都能应付——从轻松慢跑一路到比赛日都没问题。

以下是目前最值得买的九款super trainers,包括各款的关键设计细节、优缺点,以及文末的一些购买建议。

Saucony Endorphin Speed 3

Saucony Endorphin Speed 3在多方面都是这个品类的标杆,而且已经好几年了。它是Endorphin Pro 3的训练搭档,共享许多相同技术,包括PWRRUN PB中底泡棉、贯穿中底的尼龙板,以及Saucony的SpeedRoll rocker几何设计。这些加起来造就了市面上最全能的脚感之一:轻松跑时舒适、速度课和比赛时够快,而且上脚轻盈。

其他优点包括耐久性——长期测试者反馈即使超过600英里也没有明显老化迹象;此外由于是稍旧的款式,经常能以折扣价买到,一旦遇到好价就非常超值。缺点是鞋楦对某些人来说偏宽、外底在湿滑路面表现一般,而且它偏软、偏速度导向,部分跑者可能觉得略有晃动感。

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Puma Deviate Nitro 2

Puma Deviate Nitro 2往往比较低调,但第二代确实因为充分的理由越来越受欢迎。它采用双密度中底,上层是回弹更佳的氮气发泡PEBA层(Puma的Nitro Elite泡棉),下层是氮气发泡TPU泡棉,再加上一块70%碳纤维加30% TPU塑料的板材、厚实的外底,以及包覆良好的鞋面。这是一双依然保有大量速度的全能训练鞋。

最突出的优点是外底:厚实的一层PUMA Grip橡胶在湿滑路面抓地力极佳,甚至能应付轻度越野小径。它的建议零售价通常也比竞争对手略低,加上Puma经常促销,很容易就能以好价入手。缺点是它比同品类某些替代款更重,而且有时感觉更像训练鞋而非训练兼比赛鞋。

Asics Magic Speed 3

Asics Magic Speed 3可以说是这里最快的super trainer。它的结构与Asics的MetaSpeed竞速系列非常相似:两层FF Blast Plus泡棉、全掌碳板、与MetaSpeed Sky相同的Motion Wrap鞋面材质,以及一款注重抓地力又不增重的轻量外底。它真正做到轻量,非常适合速度课,也可以作为全价碳板super shoe的平价比赛替代品。

主要优点是它的速度:在跑道上和长课中感觉快速而有攻击性。缺点是它不如这个品类中最佳全能款那样舒适或多用途,感觉更接近纯粹的竞速鞋;而且它使用的是FF Blast Plus而非Asics最好的FF Turbo泡棉,所以弹性和兴奋感略逊于品牌的碳板竞速鞋。

Saucony Kinvara Pro

Saucony Kinvara Pro是2023年全新鞋款,堆叠高度相当可观。它在较硬、更耐用的PWRRUN泡棉之上叠加了中底顶层的PWRRUN PB,再加上四分之三长度的碳板、带有良好足跟支撑的舒适加垫鞋面,堆叠高度超过40毫米。它没有独立外底;PWRRUN泡棉本身就经过成型处理,具备良好的抓地力。

它的定位是一款缓震、有保护性的日常训练鞋,或者说是适合觉得传统super shoe或某些super trainers太不稳定、太软塌的跑者的舒适替代品。优点是舒适、稳定,以及适合较长距离训练的顺畅滚动脚感。缺点是重、不算快,不如使用品牌顶级泡棉的鞋款来得刺激,而且没有独立外底可能随时间影响耐久性。

Asics Superblast

Asics Superblast的独特之处在于它完全没有板材。相反,它将Asics最好的泡棉——Meta系列所用的FF Turbo——堆叠在一层较薄、增加一定耐用性的FF Blast Plus之上。尽管后跟堆叠高达45.5毫米,它依然保持约250克的轻量,在相同尺码下比这里大多数其他鞋款都要轻。

它是一款非常出色的巡航鞋,能应付极广的跑步范围:既适合轻松长距离慢跑,又因为弹性的泡棉而真正够快,即使没有板材,它在长距离上也能维持高速配速。缺点是价格非常高、缺少板材限制其极速爆发力,以及鞋体尺寸偏大,不适合在快跑时更贴地感偏好的跑者。

Hoka Mach X

Hoka Mach X是2023年另一款全新鞋款,在Mach系列中加入PEBA板和双密度中底(上层PEBA、下层EVA),再加上rocker几何设计、相当高的泡棉堆叠、缓震加垫鞋面,以及标准版Mach所没有的外底。

它是一款全能型super trainer,旨在应付日常训练中的各种内容:舒适、偏宽,对于一双高堆叠且上层泡棉较软的鞋来说相当稳定。它最擅长轻松和稳速训练,而非极限速度。缺点是它不如某些对手快,偏重且在提速时不够灵活;它的价格比配置更简单的Mach 5更高,但穿着体验上的乐趣却差不多;而且鞋面包覆相当紧,尤其是前脚掌部位。

New Balance SC Trainer V2

New Balance在SC Trainer V2上收敛了初代极高的堆叠。纸面上它看起来很像SC Elite v3碳板竞速鞋:FuelCell中底、全掌碳板,以及New Balance的Energy Arc rocker搭配深邃的中底镂空,营造出更居中的脚感。它也比初代轻了不少,不过损失了一些那款鞋的弹性。

实际上它牢牢定位于日常训练阵营,主打轻松跑和一般跑步,兼带少量稳速训练。优点是舒适,而且相比 somewhat 狂野的初代,稳定性有所提升。缺点是它感觉不快,足跟到前掌的过渡偏迟钝,限制了tempo和比赛配速课;而且它真的很贵,有时甚至比碳板super shoe还贵,对于一双最适合轻松跑的鞋来说很难说得过去。

Adidas Boston 12

Adidas Boston 12在2023年经历了大幅改版,成品是一双极其全能的鞋。它采用双密度中底,上层是Lightstrike Pro,下层是更软更轻的Lightstrike EVA 2,再加上前掌之下的Adidas Energy Rods,其作用类似碳板,能产生推进力并帮助你跑得更有效率。Continental橡胶外底覆盖面极佳、湿地抓地力出色,而且耐用。

优点是它的全能性,与Endorphin Speed 3不相上下,既能应付轻松的长距离恢复跑,也能应付快速课,而且以super trainer来说价格合理,加上Adidas经常打折。主要缺点是鞋面:它非常有竞速感,甚至有点过头,有时会出现鞋带压迫感和足跟摩擦,整体包覆可能让人感觉别扭,这会削弱把它当作轻松跑鞋时的体验。

Brooks Hyperion Max

Brooks Hyperion Max差一点就没入选,但它凭借DNA Flash中底泡棉——与Hyperion Elite 3碳板竞速鞋相同的轻量氮气发泡EVA——赢得了super trainer的席位。它没有板材,但它是一双轻量的鞋,够快的同时仍能应付丰富多样的跑步,脚感顺畅并带有rocker设计,鞋面轻盈且有良好的足跟支撑,外底覆盖扎实,抓地力和耐用性兼备。

它的主要卖点是轻量、传统的脚感。如果你不喜欢以PEBA为基础的super trainers那种极软的感觉,或者不喜欢板材的存在感,Hyperion Max在脚下的感觉会自然得多,而且很适合跑道课和日常使用。缺点是由于DNA Flash达不到最佳super泡棉的水准,它缺乏这里最佳鞋款的极速表现;而且与配置更丰富的对手相比,它的性价比偏低。

总体购买建议

如果你想要一双真正什么都能做的鞋,Saucony Endorphin Speed 3依然是全能super trainer的基准,而且它经常参加促销,所以很容易推荐。Puma Deviate Nitro 2和Adidas Boston 12在全能性上是紧追不舍的对手,外底表现出色、定价更友好,只是两款都有需要留意的鞋楦 quirks。

如果速度是首要考量,Asics Magic Speed 3是偏快选项中的首选;而Asics Superblast则是想要在所有跑型中获得最大舒适感和弹性的跑者的豪华之选,前提是价格和极高的堆叠适合你。追求最大缓震和保护,Saucony Kinvara Pro和New Balance SC Trainer V2明显偏向轻松日;而Hoka Mach X和Brooks Hyperion Max则提供了稳定、舒适、脚感更传统一些的替代选择。

结语

2023年的super trainer品类充满了优秀选择,正确的选择取决于你想让这双鞋做什么。像Endorphin Speed 3、Deviate Nitro 2和Boston 12这样的全能选手可以支撑起整个训练周期,像Magic Speed 3这样的速度导向选项可以与竞速鞋互补,而像Superblast和Kinvara Pro这样的缓震巡航鞋则能让轻松里程变得更舒适。把鞋款与你的训练和鞋楦偏好相匹配,这些鞋中的任何一款都可能成为很好的选择。