从$70到$500：每个价位最好的跑鞋

简介

跑鞋的价格跨度从未如此之大。同一间店的货架上，可能同时摆着一双真正出色的$70训练鞋，和一双为冲击纪录而打造的$500hyper-shoe，而搞清楚哪个价位才真正符合你的跑步需求，就已经成功了一半。本指南从$70一路往上，逐个价位介绍最好的鞋款，依据的是每一双的实际脚感：舒适度、回弹、速度、耐用性，以及价格是否与体验相称。

先简单说明一下这份榜单的规则：从大约$70到$170的入选鞋款，都是以优惠和价值为首要考量来挑选的，因为在这个价位，精明购物确实能改变你能买到什么。从$200起，榜单则完全依据官方定价，因为在这个级别，你买的是想要的东西，而不仅仅是需要的东西。

最佳$70跑鞋：Adidas Evo SL

在市场的最底层，有一双鞋目前独占性价比话题：Adidas Evo SL。很难形容这有多离奇——一双仅仅18个月前还到处断货的鞋，如今在Sierra.com等零售商那里只需$69.99就能买到。它轻巧、活泼、速度快，作为一双偏速度的日常训练鞋表现极为出色。

如果你想在不花大钱的情况下获得极致性价比，选它就对了。它也证明了：只要肯找优惠，跑鞋并不算贵。

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最佳$100跑鞋：Nike Winflo 12

Nike Winflo 12拿下$100档位，而且它经常打折到$80左右，性价比更加突出。它的脚感确实舒服：舒适，回弹好，缓震扎实，鞋面看起来也够体面——如果有人告诉你它卖$150或更高，你完全会相信。

不少手握更贵马拉松竞速鞋的跑者，仍把Winflo 12留在自己的轮换阵容里，当作一双保护性好、缓震佳的日常鞋。它的大底橡胶覆盖面积可观，耐用性应该也不错。在$80到$110的价位区间，它绝对是捡到宝。

最佳$130跑鞋：Dynafit Shox Ion

Dynafit Shox Ion是一双超轻、最大缓震的训练鞋，既能胜任长距离拉练，也能应付速度课，而且它的价位几乎没有其他对手。可以把它想象成一双Adidas Evo SL与Nike Vomero Plus这类厚底鞋的结合体。

超级训练鞋这个级别通常被$200的鞋款占据，但这一双的脚感媲美$200的鞋，价格却只要$130，这要归功于全鞋面竞赛级泡棉中底。对于想要最大缓震多用途性又不想花高价的人来说，它绝对是超值之选。

最佳$150跑鞋：Puma Deviate Nitro Pure

Puma Deviate Nitro Pure是目前市面上最好的$150跑鞋，这一点很重要，因为在$170以下，你必须主动寻找优惠才能买到最好的鞋。而这双鞋的建议零售价为$150，无需苦苦寻找优惠券就已经很出色。

它是跑步新手或想要一双“一鞋多能”的简约鞋款的人的理想之选。它的中底泡棉轻盈活泼，又不会过于激进，而且能跑长距离：长距离拉练和短距离坡跑冲刺课都不在话下。它不是那种让你惊艳到跳起来的脚感，但作为一双可靠的轻量日常鞋，它能把活干好。

最佳$180跑鞋：Nike Vomero Plus

Nike Vomero Plus是一个略显特殊的入选者，因为它的建议零售价是$180，但经常性的促销会把它拉低到$140到$155左右，这让它在整个$160以下的价位段堪称最佳性价比。即便以原价购买，它也毫不逊色。

它超级舒适，缓震出色，回弹富有活力，而且已经被证明是市面上最可靠、最经得起考验的训练鞋之一——那种无论你当天状态如何、穿上它都能跑出好状态的鞋。它的鞋底厚实且具保护性，但又不是最重的那一类，而且Nike提供海量配色可选，人人都能找到心头好。

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最佳$170跑鞋：Topo Specter 3

Topo Specter 3以明显优势拿下最佳$170跑鞋，这一点值得注意，因为在$200以下，优秀的超级训练鞋本来就不多。这双鞋引入了Topo全新的Rev Foam泡棉，回弹出色、速度快，具备你对一双偏速度训练鞋的一切期待。

如果你想要一双既能日常穿着、又能在训练中猛压配速且脚感出色的鞋，而且脚下没有碳板，这是一个非常强的选择。以这样的定价，Topo把一双真正有竞争力的超级训练鞋带到了远更广泛的大众面前。

最佳$200跑鞋：Rad UFO

到了$200，话题从性价比转向了欲望，而Rad UFO这双日常训练鞋完全命中了这一点。它的泡棉出色，摇椅形鞋底激进，鞋面舒适，但真正让它脱颖而出的是对细节的执着：精心设计的鞋垫、考究的鞋面工艺，以及一种“处处都被用心考虑过”的整体感受。

Rad精准地摸清了跑鞋发烧友和高跑量跑者渴望的是什么。如果你愿意花$200买一双训练鞋，这正是你想要的体验，而UFO就是一双超级训练鞋该有的一切。

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最佳$210跑鞋：ASICS Super Blast 3

ASICS Super Blast 3在它独特的$210价位上几乎一枝独秀，甚至有实力与Rad UFO争夺$200档的王座。它的结构是在一层柔软的FF Blast泡棉外面包裹一个更硬挺稳定的外框，最终造就了一双顶级恢复日和轻松跑用鞋。

大多数训练鞋里的竞赛级泡棉都是为速度而调校的，但ASICS把这双的泡棉调校得偏向长距离舒适。它带来柔软活泼的比赛日脚感，却没有那种攻击性，非常适合高跑量训练中双腿需要休息的日子。

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最佳$225跑鞋：ASICS Mega Blast

ASICS Mega Blast在竞争激烈的$225档中胜出——同档还包括On Cloudmonster Hyper 3——而它胜出的原因在于它是一辆全能坦克。FF Turbo Squared泡棉令人惊叹，偏硬一点点，回弹充足，长距离和短距离都能胜任。

真正撑得起这个价格的是一样罕见的东西：这是一双无碳板跑鞋，你却可以真的用它进行马拉松训练的配速课。在$200以上，一双训练鞋必须提供一些特别的东西，而它的特别之处就是能穿着舒适地猛压配速，而且没有碳板。在$225这个价位，这是一双真正的猛鞋。

最佳$250跑鞋：Topo Specter Elite

Topo Specter Elite是硕果仅存的$250超级竞速鞋之一，Topo有意以低于市场的价格切入这个级别。这一赌注得到了回报：开售首日即告售罄。

以这个价格，你得到的是一套在$250价位通常见不到的超级竞速鞋配置，包括高端的做工、足跟处的大缓震，以及非常激进的几何结构。Topo本可以轻松把价格定在$275甚至$300，而有如此的需求量，这个策略看来是一记妙手。

最佳$275跑鞋：Hoka Cielo X1 3.0

Hoka Cielo X1 3.0拿下$275档位，击败了New Balance SC Elite V6和Brooks Hyperion Elite 6——这两双本身也是实力不俗的鞋。Cielo的脚感更有存在感、也稍硬一些，而这直接转化为更快的速度：你不会像穿Hyperion那样陷进泡棉里，正面对决时它也比SC Elite更快。

作为超级竞速鞋品牌，Hoka依然被低估了，但Cielo X1 3.0绝对有资格跻身市面最快竞速鞋的讨论之中，它也是今年最受喜爱的新款竞速鞋发布之一。

最佳$300跑鞋：Puma Fast-R 3

Puma Fast-R 3赢得$300档，而且赢得毫无悬念。这是目前市面上最好、最快的竞速鞋，重量轻，泡棉回弹极其澎湃，激进的碳板几何结构会把你的重心推到前脚掌上，并要求你有足够的力量才能跑好它。

今年大多数品牌都在往舒适、易驾驭和最大缓震的方向走，Puma却反其道而行，问了一个简单的问题：我们能把一双鞋做到多快？对于任何距离都在追逐个人最好成绩的人来说，答案就是：快得不得了。要冲PR，就选它。

最佳$500跑鞋：Adidas Prime X Evo

在价格金字塔的顶端，是$500的Adidas Pro Evo 2——正是这个产品线打造出跑出1:59:41、两小时以内马拉松纪录的那双鞋。尽管血统如此显赫，本榜单的选择却是Adidas Prime X Evo，理由在于它长距离下的脚感。

Prime X Evo拥有一项其他鞋款都无法提供的特质：它能让20英里跑起来像10英里，6英里像3英里。它那50mm的泡棉鞋底原本是为公路超马而设计的，那种长距离能力是另一个次元。竞速鞋能让你在比赛日更进一步，但论纯粹的里程魔法，Prime X Evo极难被撼动。等Pro Evo 3经过充分测试后，这个结论或许会有改变。

按预算选购建议

如果你的预算在$170以下，优惠就是一切：Evo SL、Winflo 12和Vomero Plus展示了折后价能买到多少好鞋。从$170到$225，你付钱买的是真正特别的训练特性——无论是Specter 3的无碳板速度、UFO的设计质感、Super Blast 3的恢复日舒适，还是Mega Blast能胜任马拉松训练的脚感。$250以上，你买的是比赛日的雄心或超长距离的舒适，而Cielo X1 3.0、Fast-R 3和Prime X Evo各自对应这种雄心的不同版本。

结语

从来没有比现在更好的时代去为一双鞋匹配预算。$70档如今能提供过去要花两倍价钱才有的东西，$130到$180的价位段满是不按常理出牌的超值之选，而高端档位则回馈那些清楚知道自己想要什么脚感的跑者。选出与你跑步方式匹配的价位段，沿途每一站都有一双出众的鞋在等你。