2022年最佳跑鞋评选（下篇）：节奏跑、稳定型、越野型及更多

前言

我们2022年最佳跑鞋评选的下篇涵盖的是今年真正让我们惊喜的类别：节奏跑鞋变得更快，稳定型鞋终于有了看点，带板日常训练鞋成为了一个真正的类别，而几个看似沉寂的品牌也强势回归。以下是我们认为值得关注的选择，外加我们的年度品牌排名。

年度节奏跑鞋：Nike Streakfly

在速度训练日、间歇跑和快速5K的场合，Nike Streakfly是毫无争议的首选。它被认为比现代比赛日跑鞋更简约，但其鞋底堆叠几乎是旧式马拉松薄底鞋的两倍，中段通过鞋撑片而非全掌碳板提供一定的刚性。Zoom X中底在蹬地时反弹有力，其快速感受甚至让一些测试者觉得超过了Vaporfly 2。

荣誉提名：Adidas Takumi Sen 8。关于它是否算正式的2022年鞋款存在争议，但它的抓地力非常出色，与Streakfly正面交锋也毫不逊色。

年度稳定型跑鞋：Saucony Tempus

稳定型跑鞋通常是跑鞋中最保守的类别：内侧支撑块、灰色配色、笨重的鞋身，几乎谈不上真正的创新。Saucony Tempus改变了这一点。它在后跟和前掌使用了与Saucony竞速鞋相同的PWRRUN PB泡棉，并在鞋后部环绕一圈更硬的马蹄形泡棉，提供Saucony所说的“引导”功能，而非老式的支撑块设计。

结果是一双轻盈且富有弹性的鞋，即使中性足弓跑者也能穿。许多并不需要稳定支撑的人最终还是爱上了它，有些人甚至穿着它比赛。鞋面贴合度极佳，为Saucony出色的一年画上句号。

荣誉提名：ASICS GEL-Kayano 29，有些测试者开箱即跑18英里。它的感觉就像是GEL-Nimbus 24的稳定版，在更硬的底座上覆盖一层FF Blast Plus，前掌柔软，后跟偏硬。只是它不如Tempus那样轻盈灵动。

最佳公路越野两用鞋：Nike Pegasus Trail 4 GTX

Nike Pegasus Trail 4 GTX解决了一个长期存在的问题：Nike越野鞋外底的抓地力。新款橡胶比以往版本更黏、抓地更强，而这一直是它的顽疾。再加上不含气垫的纯React中底，它带来了产品线中脚感最佳的React版本。

上一代感觉方正笨重，这一代则轻盈灵活。尽管鞋底纹路很激进，但它在柏油路上行驶顺畅，不会有像山地自行车粗齿轮胎那样的感觉，很多跑者甚至纯粹把它当路跑鞋使用。圆润的鞋头在越野时像拖鞋一般舒适，Gore-Tex鞋面保持双脚凉爽干燥，并通过防砂围领阻挡碎石杂物，它同时也是最舒适的日常步行鞋之一。

亚军：Altra Outroad。一款简单的越野鞋，外底抓地力出色，Altra Ego中底比大多数Altra鞋款更柔软，同时保留了Altra一贯出色的瘦身版鞋面贴合。

年度惊喜之鞋：On Cloud Monster

我们本以为会对On Cloud Monster感到失望，结果它却成为今年最大的惊喜之一。它是On的厚底缓震日常训练鞋，采用大量Helion泡棉和标志性的CloudTec鞋底气囊，不过“厚底”只是相对而言：对于非On的鞋款来说，它更像一双缓震充分的日常训练鞋。

Helion泡棉经过调校，弹性和 rocking（摇杆弧度）略增，带来流畅的落地与过渡。这是第一次鞋底气囊真正实现压缩与回弹，带来实实在在的能量回馈。鞋面还有改进空间，据说On正在为下一代版本重新设计鞋面，但消费者显然已经用行动投票：我们向跑鞋店询问时，它正被抢购一空。On荣获我们年度惊喜品牌的称号。

最佳可靠日常训练鞋：Saucony Ride 15

Saucony Ride 15是这个类别中的本田雅阁，只不过今年它唱出了好歌。没有花哨的泡棉，只有PWRRUN，鞋面也不炫目，但一切恰到好处：上脚更轻，滚动顺畅，贴合完美。

很多跑者穿着它比赛。在伦敦马拉松上，它出现在跑进3小时30分以内的跑者脚上，橙色加奶油色的配色在本地比赛中随处可见。它证明了一款执行到位的标准日常训练鞋依然可以令人兴奋。

最佳带板日常训练鞋：Puma Deviate Nitro 2

碳板过去是比赛日的专属，但2022年它们进入了日常训练鞋，而Puma Deviate Nitro 2表现如此突出，甚至进入了年度最佳跑鞋的讨论。在后跟的常规Nitro泡棉之上新增一层更柔软、更有弹性的Nitro Elite以提供稳定性，搭配碳纤维板带来回弹力。它的抓地力是业内最佳，Puma还修复了第一版的鞋面、后跟上提和跟腱摩擦问题。

问题在于销售渠道：Puma跑鞋很少出现在本地跑鞋店，官网上也不容易找到。如果你能买到一双，就买吧。亚军：ASICS GlideRide 3，变软但不过度柔软，摇杆弧度设计带动步伐滚动，今年还减重了。

年度最佳跑鞋：ASICS Novablast 3

年度最佳跑鞋意味着你能用它跑最多里程的鞋：日常训练、比赛、什么都能干，而且都以你喜欢的方式完成。ASICS Novablast 3实至名归。它比上一代减重约一盎司，弹性不变，后跟和前掌略微加宽带来更好的稳定性，中底采用FF Blast Plus，脚感几乎接近厚底缓震。鞋面透气，无论配速如何都感觉轻盈。

有人觉得外底橡胶的抓地力在湿滑条件下值得商榷，这一点不无道理，但在雨水、炎热、砖地和碎石路面上，我们的测试中它从未打滑。售价140美元，性价比极高；220美元的ASICS Superblast也很出色，但两者的差距不足以让大多数跑者多花这笔钱。

年度宽脚之选：New Balance FuelCell SC Trainer

对于宽脚跑者来说，New Balance FuelCell SC Trainer摘得桂冠。它是一双提供2E楦宽的碳板训练鞋，仅这一点就是巨大优势，而且它是我们宽脚测试中贴合度最佳的碳板跑鞋。没错，它又厚又重，但它是训练鞋，不是精英马拉松竞速鞋。

在记录了超过200英里之后，它越跑越好：柔软舒适，长跑后的第二天对双腿十分友好。它也赢得了我们个人的年度之选提名，被形容为一双感觉偏慢的比赛日鞋，或者说一双拥有比赛日脚感的慢鞋：碳板回弹、步伐滚动，而且耐用得仿佛永远不会坏。宽脚亚军：2E楦宽的Saucony Ride 15，一双就是好用的日常训练鞋。

年度品牌与前三名

综合日常训练鞋、速度鞋和稳定型鞋对各品牌进行排名，前三名如下：

3. New Balance。 大热之作包括SC Trainer和作为缓震鞋的More v4，再加上宽脚跑者可选范围最广。但也有失手之作：RC Elite v3感觉像一双没有比赛日锋芒的轻量版SC Trainer，而Rebel v3则失去了前代的竞速个性。

2. ASICS。 与几年前相比彻底逆转。Kayano和Nimbus两大传奇今年表现出色，Nimbus 24更是跻身我们前五名。主要失手的是Magic Speed。

1. Saucony。 这个品牌全面开花。Tempus重新定义了稳定型跑鞋，Ride 15和Triumph脚感极佳，Speed 3优秀到甚至没进任何类别的榜单，Endorphin Pro 3则赢得年度比赛日跑鞋。连越野线的Endorphin Edge也很给力，Endorphin Shift 3同样精彩。唯一真正的问题是产品重叠：太多优秀鞋款在争夺同样的定位。

令人失望的品牌：Brooks（Ghost和Glycerin感觉可以互换，Hyperion Elite毫无变化，不过Aurora和越野款Caldera是亮点）、公路端的Hoka（Mach 5很好但撑不起整条产品线，不过越野款Tecton X非常出色），还有Mizuno，除了值得期待的Rebellion Pro之外，一切都显得平淡无奇。请留意Altra和On，两者都在朝着有趣的方向前进。

结语

2022年奖励了那些模糊类别界限的跑鞋：一双中性跑者也喜爱的稳定型鞋、一双可以天天穿的碳板鞋，以及一双轻到可以穿着比赛的缓震训练鞋。如果你只打算从这份榜单中买一双鞋，请根据你实际的跑步方式来选择：速度训练日选Streakfly，过度内旋且不想妥协选Tempus，混合路面选Pegasus Trail 4 GTX，想要柔软舒适选Cloud Monster，追求可靠里程选Ride 15，买得到就选Deviate Nitro 2，而想要一双几乎全能的鞋，就选Novablast 3或FuelCell SC Trainer。