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适合各种天气的最佳跑步外套:我们的防水精选
十二款让测试员一穿再穿的跑步外套,从超轻防风壳到适合超长距离跑和暴风寒冬里数的专业防水层。
简介
挑选合适的跑步外套,关键在于让衣物层次与跑步需求相匹配。有些日子,你只需要一件薄壳来抵御头几公里的寒意;另一些日子,则需要一件能撑过数小时风雨的全防水层。本指南涵盖了十二款外套,价格从约£45到约£300不等,每一款都经过不同季节和跑法的反复实战检验,实至名归。
快速之选:New Balance Impact Run Light Pack Jacket
对于容易过热、很少穿外套的跑者来说,这件薄而高度透气的壳衣几乎无可匹敌。它能为慢速冬跑的头一两公里提供恰到好处的防护,之后穿着依然舒适。它并不防水,但这不是重点。
它的杀手级功能是可收纳性:整件外套可以塞进自己的口袋,口袋还附带腰带,身体发热后可以把它系在腰间。官方定价£70,零售商常常只卖约£50,性价比出色。New Balance 推出过多种设计版本,包括伦敦马拉松纪念版。

最佳防风日常壳衣:On Weather Jacket
On Weather Jacket(£190)适合春季到秋季的跑步,作为T恤外的一层,能应对小雨和风。它可收纳进胸前口袋,这个口袋还能在跑步时存放钥匙或通行证,非常实用。
上半身的透气设计让它不会像塑料袋一样闷,腰部调节扣让身材较矮小的跑者也能调出贴合的版型,连帽设计可舒适地罩在棒球帽或马尾上。一件真正让人省心的外套。
最佳全能高端外套:Soar All Weather Jacket
我们的其中一位测试员在三个冬天里几乎每天都穿这件外套,从零下的寒潮到温和但湿透的日子,它至今依然如新。它防水防风,从不过热,修身剪裁既适合高强度训练也适合轻松慢跑。基本功做得极为到位:能装下手机的舒适胸袋、可放手套的大后袋、柔软的拇指洞和领口材质,以及低调的反光细节。版型偏贴身,部分跑者可能需要加大一码。
超长距离跑最佳:OMM Kamleika
OMM Kamleika(£190)是一件轻量但极其耐用的防水外套,采用压胶接缝和20,000水压头,足以应对山地超马赛事的强制装备检查。它可以在一件、两件甚至三件打底衫外层叠穿着,适合在长途训练中应对多变的天气。
两个前置口袋可放能量胶和小物件,带帽檐的可调节帽兜能稳固地罩在棒球帽上且不遮挡视线。袖口内置带魔术贴的拇指环,可能会勾到其他织物,长距离跑步时拉链也会轻微拍打,但对于一件整体出色的外套来说,这些都只是小瑕疵。
防风防小雨最佳:Patagonia Air Houdini 与 Patagonia Air
Patagonia Air Houdini 是一件防泼水、防风的壳衣,适合寒冷多风的日子,透气性足够,不会让你在里面闷熟。它仅重102g,可收纳进胸前口袋,体积小到能放进越野水壶背心的水壶袋,胸前的位置也让手机不会上下弹跳。
不过我们的建议是改买 Patagonia Air。它几乎是同一件外套,但采用100%再生材质(前者约45%),略轻,售价£90,便宜约£60。两者都配有宽大的帽兜,能罩住发髻或马尾,后部可调节。

应对大雨最佳:North Face Futurelight Jacket
当下起倾盆大雨时,这件外套能让你真正保持干爽。Futurelight 薄膜几乎不透热,即使在最恶劣的英国天气里,你也能保持干爽和合理的体温。帽兜偏小但可罩在棒球帽上,拉链下方还有防风门襟。它可用30度水温机洗,是一个实用加分项,穿起来的感觉就像一件耐用的冬季投资。

最佳超轻防水:Gore R7 ShakeDry Jacket
这是一件高端外套,但由于经常打折,你很少需要付全价。ShakeDry 涂层绝不是噱头:外套湿透时,一甩就能甩掉几乎所有的水,非常适合中途跑时塞进背包前使用。它轻盈透气,温和天气下高强度训练时甚至可以穿在另一层衣物外而不过热。胸袋可放手机,也可兼作收纳袋;版型同样偏修身,如果喜欢活动空间,建议加大一码。
抗强风最佳:New Balance London Marathon Jacket
这款作为伦敦马拉松2021训练外套发布,也有其他城市的马拉松版本,它比大多数跑步外套更厚实耐用。这使它成为真正恶劣天气日的首选——外层挡住持续不断的风雨,让你再没有借口不出去跑步。
主要的缺憾是没有帽兜,这一点对很多跑者很重要。如果你本来跑步就习惯戴棒球帽,又想要最大程度的防护,它是一件很出色的全能层,而且 New Balance 的定价相对更贵的选项也更亲民。
性价比最佳防水:Higher State Mountain Stretch Waterproof Running Jacket
Higher State 是 Sports Shoes 的自有品牌服装线,这款外套售价£45,性价比极高。它防水防风,触感柔软,版型宽松,侧边调节扣可将帽兜收紧至稳固贴合,还有两个大侧袋可携带装备。
出汗后它的透气性不算最好,所以更适合较冷、较湿的跑步。对于一件能抵御强风大雨又穿着舒适、价格亲民的外套来说,它的各方面平衡得很好。

最佳轻量风暴壳:Inov-8 Stormshell
Inov-8 来自英国湖区,那里两小时内可以经历四季,Stormshell 也体现了这一点。它是一件轻量防水壳衣,配有可调节的带檐帽兜,能稳固罩在棒球帽上,还配有按扣夹,让你可以半开前襟跑步而不鼓风,胸袋能稳固容纳大尺寸手机或能量胶。
它可以紧凑地收纳进背包,在需要短时间防护时减轻风雨和恶劣条件的影响。它在严寒暴风雨中不能保暖,但对于天气多变的城市跑或山径跑,它是一件值得随身携带的全能层。
最佳帽兜贴合与收纳:Keela Storm Jacket
Keela 是来自苏格兰东海岸的英国户外品牌,拥有约25年历史,Storm Jacket 是一件接缝全密封的正规防水外套,也适合徒步和骑行。帽兜是它的亮点:三向可调节,后部和两侧都有调节扣,帽檐带可塑形金属丝,而且有足够空间容纳马尾或发髻,这种贴合度许多女性跑者会很喜欢。
收纳空间十分充裕,包括一个胸袋、两个胯袋和一个后袋,不过这些拉链也增加了重量。外层面料手感略粗而非柔软,而且这款外套实在太受欢迎,目前在 Keela 官网上已售罄,不过其他零售商仍有存货,有时还有折扣。
如何挑选合适的外套
先从你实际跑步的条件入手。如果你容易过热,主要只需要头几公里的保护层,那么像 New Balance Impact Run Light Pack 或 Patagonia Air 这样的薄型可收纳壳衣,比厚重的防水外套更合理。如果你经常在真正的雨中跑步,请优先考虑压胶接缝和真正的防水薄膜。
对于超马和山地赛事,务必查看强制装备清单,因为主办单位通常要求压胶接缝的防水外套,而且会进行抽查。还有,版型很重要:其中几款外套剪裁偏贴身,如果你喜欢内层叠穿,加大一码是明智之选。
结语
没有唯一最好的跑步外套,只有适合眼前这场跑步的外套。New Balance Impact Run Light Pack Jacket 和 Patagonia Air 以亲民价格胜任轻量透气的任务;Soar All Weather Jacket 和 OMM Kamleika 在高端层面应对冬季日常和超马使用;Higher State Mountain Stretch 则证明真正的防水保护未必要花大钱。让衣物层次匹配天气,这些外套中的任何一件都能陪你在天空给你出的任何考题下继续奔跑。











