2022年最佳Nike跑鞋:日常训练、缓震、速度、竞赛与越野精选

简介

Nike 2022年的跑鞋系列涵盖范围很广,因此最好按照你对鞋子的实际需求来分类。下面我们逐类介绍日常训练鞋、缓震鞋、快速训练鞋、竞速鞋和越野鞋中的亮点,包括每一组中的综合最佳选择,以及关于贴合度和能帮你省钱的旧版本的建议。

日常训练鞋

这是多用途类别:舒适优先,但也要为快速训练日留有足够的速度储备。

Nike Pegasus 39

Pegasus 39相比Pegasus 38和37是一次实打实的进步。Nike重新调整了中底,不再只是React泡棉:现在加入了两颗Air Zoom单元,使鞋更轻、稍硬一些、更有能量感,同时保持舒适。优点包括性价比高,因为它经常打折,而且外底非常出色,耐磨,在公路和轻度越野上抓地力都很好。如果你想要一双舒适的劳模鞋,旧版Pegasus依然是超值之选,但对于更快的跑步,39是更全面的全能选手。

Nike Pegasus Turbo Next Nature

Turbo Next Nature让Turbo系列以更轻、更快、更令人兴奋的Pegasus形态回归。它使用回收的ZoomX泡棉,搭配SR-02载体泡棉来稳定较软的ZoomX,比标准版Pegasus 39带来更有弹性、更有能量的脚感。它更偏向速度课,不过外底不如前者,超长距离跑时也不那么舒适。一些跑者更喜欢更软、更有弹性的初代Turbo,而且这里的偏硬脚感会随着穿着逐渐变软。鞋码偏长,我们试了小半码,对窄脚很合适。

Nike Zoom Fly 5

尽管外观看起来很快,而且也用上了ZoomX,但Zoom Fly 5其实是一双偏向最大缓震的日常训练鞋。它穿着舒适,脚感相当流畅,长距离表现不错,但顶级性能欠缺,部分原因是回收ZoomX加上厚中底让它偏重。外底不错,虽然增加重量,但提升了耐磨性和抓地力。鞋码标准。它不是Nike碳板竞速鞋的廉价替代品,而且如果遇到折扣,ZOOM Fly 4的性能也不会明显落后。

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日常训练鞋的综合之选是Pegasus 39:更超值、外底更耐用、对大多数跑者来说足够多用途,即使Turbo Next Nature的脚感更有趣。

缓震鞋

Nike Invincible 2

Invincible 2是市面上最具辨识度的鞋款之一,巨大厚实的ZoomX中底带来非常柔软又有弹性的脚感。Nike加宽了鞋台并增加了后跟稳定片,以缓和软泡棉的不稳定性。这是一双轻松跑时富有弹性、充满乐趣的鞋,在稳定配速下也保留一定回弹。价格偏高。鞋码标准,前掌略宽松。如果能以折扣买到Invincible 1,脚感非常相似,还能省钱。

Nike Infinity Run 3

Infinity Run 3是更硬、更稳定的缓震选项:一双稳定的中性鞋,配备React中底和摇椅底,能温和地推动你向前。它是长距离和轻松跑的耐用劳模鞋,能应付稳定配速和节奏跑,虽然不算突出,但提供可靠、有保护性的脚感,尽管略为平淡。这个系列历代变化不大,所以值得寻找打折的Infinity Run 2。鞋码标准。

缓震鞋之选是Invincible 2,凭借其令人兴奋的脚感;如果你偏爱更硬的稳定性,Infinity Run 3是明确的替代选项。

快速训练鞋

Nike Tempo Next%

Tempo Next%是一双奇怪的鞋,科技配置混杂:React泡棉、前掌ZoomX框架、Air Zoom气垫,以及一块延伸鞋身一半长度的复合板。脚下感觉略显笨拙,但速度毋庸置疑,能与更轻的快速训练鞋一较高下。我们认为它定价过高,轻松跑时也不舒服,但它与Alphafly搭配进行结构化课表相当合拍。鞋码标准。

Nike Streakfly

Streakfly是一款极简化的鞋,重量远低于200 g,配有柔软有弹性的ZoomX中底,只有一块小的蹬离稳定片,而非全掌碳板。结果是灵活自然、贴近地面的脚感,但推进力和控制力不如带板竞速鞋。对于跑道课表和快速训练跑,它确实很有趣,性价比不错,而且测试中其耐磨性比外观看起来更好。前掌略偏长,小半码更适合窄脚。

在这个级别,两者与更广阔的市场相比都不算突出,因为竞品提供了更强的快速训练选项,但Streakfly作为一双速度日的趣味之选还是有一席之地的。

竞速鞋

Nike Vaporfly Next% 2

Vaporfly Next% 2将ZoomX中底与全掌碳板结合在一个轻量、极简的鞋身中。它是一双经过验证的竞速鞋,几乎适用于任何距离,从5K个人最佳到马拉松,而且经常低于建议零售价出售,虽然该价格多年来逐步上涨。鞋码标准。

Nike Alphafly Next% 2

Alphafly Next% 2在厚实的ZoomX堆叠之上增加前掌Air Zoom气垫,将超级跑鞋科技推向极限。它比Vaporfly更重、更厚实,脚感激进、前倾、更有弹性,但速度非常快,在5英里和10K距离的比赛成绩可以佐证。其价格让人难以直接推荐,尤其是初代Alphafly仍以便宜得多的价格广泛有售。鞋码标准。

Nike Alphafly 1

初代Alphafly比2更轻,鞋身略窄、有夹脚感,稳定性稍差;一些跑者觉得足弓顶脚。2解决了这些问题,不过足弓的压迫感仍略有残留。1的落差为4 mm,而2为8 mm,所以如果初版不适合你,新版本或许可以。如果你想要Alphafly Next% 2,寻找Alphafly 1的折扣可以省下不少钱。

最稳妥的竞速之选是Vaporfly Next% 2:多年来对众多跑者都很可靠,即使跑完整程马拉松也很舒适,而且比Alphafly 2更便宜。

越野鞋

Nike Pegasus Trail 4

Pegasus Trail 4是一双公路兼越野鞋,采用与公路版相同的React中底,带来舒适的脚感,外底提供刚好足够轻度越野的抓地力。它应付不了非常技术性的地形或泥泞,但对于绝大多数越野跑,尤其是在夏天和靠近城市的路径上,它表现出色。鞋码标准,这对Nike越野鞋来说很不寻常,而且抓地力比Pegasus Trail 3更好。

Nike ZoomX Zegama

Zegama将厚高的ZoomX堆叠带上越野,并搭配SR-02载体泡棉,让泡棉在不平地面上保持稳定。脚感比名字暗示的更硬、更少活力,但相当流畅,后跟到前掌的过渡不错,是长距离越野跑的舒适之选。外底比Pegasus Trail更具攻击性,但缺乏领先越野品牌的粘性抓地力,尤其是在湿滑岩石和树根上。鞋码偏大,建议小半码。

Nike Terra Kiger 8

Terra Kiger 8看起来是一双极简、激进的越野鞋,但其实相当重,抓地力不出色,脚感偏硬。它既不算特别舒适,也不算特别快,这使它在Nike越野鞋阵容中定位尴尬。和Zegama一样,它鞋码偏大,建议小半码。

越野之选是Pegasus Trail 4,适合公路兼越野使用;超长距离跑者可能更喜欢Zegama。总体而言,抓地外底仍是Nike在越野领域的短板。

结语

Nike 2022年系列在高端领域最强:Vaporfly Next% 2和Alphafly系列仍是竞速鞋的标杆,而Invincible 2是市面上最具辨识度的缓震鞋之一。Pegasus 39是一双扎实、超值的日常训练鞋,Pegasus Trail 4能很好地应付轻松越野。在日常训练、快速训练和更具技术性的越野跑方面,其他品牌提供了颇有吸引力的替代选择,因此要按用途选鞋,并在升级属于渐进式改动时,查看旧版本以节省开支。