最佳大容量跑步短裤：10 款让你跑步时带上所有装备的短裤

简介

大容量跑步短裤正火速走红。概念很简单：在腰头和裤腿上设计足够的口袋，让你不再需要单独的跑步腰包来装手机、钥匙、卡片和补给。这类短裤在越野日和超长距离赛事中特别受欢迎，因为那里的收纳空间很快就会被用尽，但如今越来越多跑者在日常训练和路跑比赛中也开始使用它们。

代价是价格。由于附加功能众多，这类短裤往往比普通短裤更贵，但在大多数情况下，你实际上等于买了一条内置的跑步腰包，所以一条好短裤就能取代一整件配件。以下是我们的精选，其中还包括几款我们认为你可能想跳过的产品。

Soar Marathon Shorts

Soar Marathon 短裤与其他高容量短裤有些不同。它们是分叉短裤，裤腿剪裁非常高，设计用途只有一个：在马拉松比赛中携带能量胶。目标用户是那些钟爱经典竞速分叉短裤、但又想增加补给容量的跑者。

它的收纳设计来自前侧两条弹性带，可容纳两支能量胶，加上后侧两个相当大的直立式插入口袋，我们的测试中每个口袋都能舒适地装下两支能量胶。总共可以装六支能量胶，在 20 英里以上的马拉松训练中，只要抽绳系紧，后侧口袋就能稳固地承载物品。它还有一个小拉链口袋可放钥匙或卡片，但这短裤并不适合携带手机或饮品。需要提醒的是：快速下坡时，前侧弹性带可能会让能量胶弹出来，所以建议先消耗前侧的能量胶，把更稳固的后侧口袋留到比赛后段使用。售价 £125，价格昂贵且无疑属于小众产品，但对合适的跑者来说，它确实能出色完成任务。

Nike Epic Lux Trail Running Shorts

Nike Epic Lux Trail 短裤拥有七个口袋，对大多数跑步来说绰绰有余。两侧有两个可容纳手机或多支能量胶的插入口袋，后侧有一个拉链口袋（适合你完全不想看手机的场合），还有几个透明小口袋用于放钥匙和备用能量胶，以及一个较长的口袋可堆叠多支能量胶。

它还有实用的挂环，在炎热天气里很适合携带卷起的衣物。据我们估算，裤长大约是七英寸剪裁，可以避免恼人的大腿内侧磨擦，内里的橡胶质感材料让短裤完全固定不移位。这条短裤是为伦敦马拉松专门购买的，就是因为它的收纳能力，在 26.2 英里中表现出色，仅在最后阶段因手机放在外侧口袋中，在炎热天气下造成了一点轻微磨擦。抽绳可以收紧短裤，还有一个冷门但真实的警告：如果你使用美黑喷雾，印刷内里会在你腿上留下印记。

Higher State Trail Shorts

价格约 £17（通常还有折扣），Higher State Trail 短裤是本篇评测中的预算之选。你得到的是分布在腰头各处的一系列小口袋，外加后侧一个较大的拉链口袋。

后侧拉链口袋表现不错，可以舒适地容纳手机或几支能量胶。问题出在其他口袋系统上：主前口袋对于饮品或大手机来说并不够大，小侧口袋则难以容纳钥匙、卡片或较小的能量胶以外的东西。每个口袋上的拉环是非常贴心的设计，让你在跑步时无需移开视线就能找到正确的口袋。它还有一条不错的内衬打底，但令人沮丧的是，内衬没有插入口袋——而这正是手机可以紧贴大腿安放的位置。整体性价比不错，但口袋布局有待改进。

Simout Twin Trail 2-in-1 Shorts

Simout Twin Trail 2-in-1 短裤是最早让我们迷上大容量风格的短裤之一，至今仍是长期最爱。它配有内置的轻度压缩打底层，让一切感觉贴身紧凑，外层短裤上有四个收纳口袋，打底层上还有一个。

外层口袋中有两个是拉链式的，一个在侧面，一个在后面，还有一个带兜盖的深侧插入口袋，可防止物品在跑步时飞出。压缩打底层的口袋将手机或能量胶紧贴大腿，不会有任何晃动。在超长距离赛事中，它们非常适合分配食物并让物品近在手边，同样适用于马拉松、训练跑以及钥匙、卡片等日常携带。售价 £60，价格非常合理，它们已经跑了数百英里仍状态良好，而且不会造成磨擦。一个提醒：它们相当紧身，除非你喜欢展示身材，否则建议考虑加大一码。

Adidas Terrex Agravic Pro Shorts

过去几年里，Adidas Terrex Agravic Pro 短裤一直是我们最爱的马拉松跑短裤。它有一条环绕整个腰头的大跑步腰带，却保持短款轻量，使其成为真正出色的比赛短裤，同时内置超大收纳容量。

它有一个大前插入口袋、两侧各有一个大插入口袋、后侧一个拉链口袋，以及可放登山杖的挂环。250ml 软水壶几乎可以放进任何口袋，每个口袋的弹性外层都能将所有物品紧贴身体固定。系好抽绳后，你可以携带大量物品而没有恼人的晃动：八支或更多能量胶、饮品，甚至越野日可用的可打包备用衣物。它没有压缩打底层，只有舒适的内衬。尽管是越野优先的设计，口袋尺寸足以应对公路马拉松，轻量竞速剪裁与大容量收纳的平衡使它成为我们最爱的比赛之选。

Decathlon Evadict Comfort Trail Shorts

Decathlon 提供一整系列高容量短裤，而 Evadict Comfort Trail 短裤是 £30 价位中性价比最高的选择之一。它是二合一短裤，宽松外层下有紧身打底层，更广的 Evadict 产品线还包括仅有打底层和仅有外层的多款剪裁选择，都配有像样的跑步腰带。

Comfort Trail 短裤有一个大前插入口袋，可容纳手机或饮品，内部还巧妙藏有一个拉链口袋，可放钥匙或卡片，而手机放在外侧口袋。大后拉链口袋可舒适容纳 500ml 软水壶，较小的侧口袋适合能量胶、耳机或钥匙。长距离跑步中它们非常舒适，非常适合日常越野跑，不过打底层同样缺少插入口袋，有点可惜。它们比我们公路比赛会选的稍微长一些、重一些，但对于漫长的越野日来说这不是问题。

Lululemon Fast and Free Running Shorts

Lululemon Fast and Free 短裤是我们史上最爱的跑步短裤，不出意外地拥有大量口袋。腰头上有五个：用于放钥匙和润唇膏的小插入口袋，以及一个能装下手套等物品的较大后口袋。腿侧有两个大插入口袋，可放手机、手套或能量胶，而且跑步中途无需转身就能伸手取物，这是真正的游戏规则改变者。

所有口袋都没有拉链，可能会让一些人却步，但测试中没有任何东西掉出或弹出来。版型并非压缩式，但紧贴肌肤，就像 Fast and Free 紧身裤的短裤版，而且从未上滑或下滑。它们被用于训练、马拉松比赛和越野，洗涤后没有起泡，也从未造成磨擦，我们认为这归功于版型。它有丰富的颜色和图案可选，有两种裤长；本文测试的六英寸版本也提供八英寸版本，以提供更多磨擦保护。唯一的抱怨：装满东西后，你看起来像腿上挂了行李袋。

Simout Iosta H Shorts

Simout Iosta H 短裤名字很奇怪，但以 £60 的价格提供了可观的携带能力。它有一条非常大的跑步腰带和漂亮的二合一结构，主要定位为越野短裤，但足够多功能，适合各类跑步。

腰带前后有大插入口袋，可容纳 500ml 水瓶、一叠能量胶或你能找到的最大手机，而稍小的侧口袋仍能容纳 250ml 软水壶或充足补给。它还有拉链侧口袋，最适合卡片等轻便物品，因为较重的物品会晃动。至关重要的是，打底层配有插入口袋，这一点总是值得点赞。如果你想要一条能以最舒适方式携带最多物品的短裤，这可能是我们尝试过的最佳选择；对于公路马拉松，我们或许会选择更轻一点的，但对于长距离越野跑和更长的越野赛事，它们极为出色。

两款未能说服我们的短裤

这个品类并非所有产品都好用。最近测试的另外两款短裤承诺了大容量，却在关键细节上令人失望。首先是 Salomon S/Lab Sense Six 短裤。这款极简越野比赛短裤几乎感觉不到重量，但收纳设计位于一条连接到三角内衬的网纱腰带上，形成了一个别扭的结构，难以佩戴到位，且没有打底短裤支撑就无法提供任何承托。插入口袋没有封口，深度不足，无法固定手机；长后口袋只有在塞满五六支能量胶时才勉强可用，即便如此物品仍有掉落风险。售价 £100，却完全无法提供这个价位应有的收纳效果。

Nathan Essential 9 Inch 短裤的表现稍好一些，但作为收纳选择仍有所不足。它有五个口袋：打底层上两个开放式大腿小口袋、两个网球风格开放式侧口袋、两个小内袋，以及一个足以容纳大手机的较大后拉链口袋。问题在于几乎所有口袋都是开放式的，因此在跑步中，网球风格的口袋基本没用，而后拉链口袋在任何真正的配速下都会产生大量晃动。作为训练短裤，它的剪裁和贴身打底层确实不错，但稳固口袋实在不够多，无法成为超长距离或马拉松比赛的可行选择。

总体购买建议

选择合适的大容量短裤取决于你携带什么以及在哪里跑步。对于纯粹以能量胶进行的马拉松比赛，Soar Marathon 短裤是专业之选，而 Adidas Terrex Agravic Pro 在比赛重量与大口袋多用途之间取得最佳平衡。对于超长距离赛事和越野日，Simout Twin Trail 和 Simout Iosta H 能以最舒适的方式携带最多物品。对于日常带手机的训练，Lululemon Fast and Free 难以超越，而 Decathlon Evadict Comfort 则以实惠价格提供可靠的收纳。

无论选择哪一款，请记住：设计良好的口袋腰带意味着一次购买就能完全取代跑步腰包，因此较高的前期价格往往能收支平衡。如果你习惯跑步时带饮品，请优先选择足够深的口袋以容纳软水壶；如果你主要携带手机，请寻找贴身打底层上的插入口袋。

结语

大容量短裤确实已经在跑者装备中赢得了一席之地。这里最好的几款能装下你通常塞进跑步腰包的所有物品，在不晃动的情况下固定牢靠，并能在长距离中保持舒适。选择一条符合你的比赛和训练习惯的短裤，在版型贴身时仔细选码，也许你就再也不需要单独的跑步腰包了。