2023年最佳日常训练跑鞋：五双值得你跑上里程的顶级跑鞋

简介

日常训练跑鞋是我们大部分跑步时间都穿着的鞋款，因此也是最值得认真思考的类别。2023年对这一类别来说是非常强劲的一年，多个品牌对旗舰鞋款进行了改版，让它们比前代更轻、更有弹性、用途更广。

本榜单收录了五双表现突出的新品，从第五名排到第一名。这里的每一双鞋都因其出色完成日常训练跑鞋的核心任务而入选：舒适到足以应付轻松里程，又足够有实力在训练需要时提速。

为什么日常训练跑鞋如此重要

一双出色的日常训练跑鞋需要覆盖很多场景。它必须能胜任长距离慢跑，在轻松日穿着愉悦，还能毫无怨言地在节奏跑或大步跑时跟上节奏。配速多面性正是真正出色的鞋款与只会做好一件事的鞋款之间的分水岭。

以下五双鞋都以各自略有不同的方式达成了这种平衡。有些偏向柔软宽容，有些则显得利落灵动，还有一双恰好落在这两者之间的甜蜜点。

5. Adidas Supernova Rise

Adidas多年来一直拥有出色的竞速鞋，但其日常训练跑鞋历来需要改进。Supernova Rise看起来正是填补这一空缺的鞋款：为品牌阵容中的公路跑者、马拉松跑者和长距离耐力跑者打造的一款真正的日常训练跑鞋。

它采用超临界中底泡棉，底层为EVA材质，以确保足下稳定。鞋面提供Adidas目前较为宽容的鞋头空间之一，虽然鞋舌和后跟护套感觉略显臃肿，但许多跑者会发现这些额外的缓冲确实舒适，甚至适合全天穿着。

这是一款近期发布的新鞋，但早期的里程表明它值得一次次伸手去拿，对Adidas在这一类别而言意义重大。

4. On Cloudsurfer

Cloudsurfer可能是On有史以来最好的鞋款，也是对品牌一贯做法的重大突破。标志性的clouds云形缓震仍在，但被重新配置成名为CloudTec Phase的新设计：形状、排列与对齐方式都不同，因此泡棉在每一步中的压缩与回弹都更加有目的性。

同样重要的是，On移除了speedboard——几乎所有On鞋款中都有的刚性板。它一直干扰着泡棉本该发挥的作用，让大多数On鞋款的脚感比应有的更生硬。没有了它， ride明显更顺畅。

鞋面是On惯有的量身贴合式设计，但比以往更宽松，鞋舌和后跟杯周围有蓬松的缓冲。可以说这超出了鞋款本身的需要，但如果你想要一双跑步和日常都超级舒适的鞋，这是一个非常有趣的选项。

3. Hoka Clifton 9

Clifton 9在年初发布，纸面参数上仍使用压缩成型EVA，但脚感完全不是那么回事。泡棉轻盈、通透且富有弹性，感觉就像超临界中底：充足的绵软感，同时跑动中回弹迅速而愉悦。

这种弹性赋予鞋款真正的配速多面性。它能舒适地完成长距离慢跑，又有足够的弹力在你需要提速时应对正经的 workouts。

Hoka还精简了设计，去掉了早期Clifton侧面多余的笨重感，那个设计让它们感觉像舒适巡航鞋。Clifton的死忠粉可能会怀念那种绵软脚感，但对大多数跑者来说，更利落的造型让这双鞋在更多场景下都令人享受。

2. New Balance 1080 v13

1080历来是一款极缓震鞋款，但这一版本瘦身之后，稳稳地落入了日常训练跑鞋的范畴。New Balance对这双鞋进行了大改，调整了鞋头部位，并重新配置了内部的大部分构造。

泡棉仍冠以Fresh Foam X之名，但脚感与前代大不相同：更轻、更通透，并带有真实的弹跳感。它带来你对现代日常训练跑鞋所期望的所有感觉，中底恰到好处，不多不少。

鞋面材质略显平淡，但贴合度好，也够用。后跟杯中有一小块额外的枕头式缓冲，其实并非必要，但在这样一双跑起来如此有趣的鞋上，很容易忽略不计。适合轻松跑，应对更快的训练也足够灵动，配速多面性十足。

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1. ASICS Novablast 4

以微弱优势胜过1080 v13，Novablast 4夺得了榜首。它是一双不断积累里程的鞋：100公里很快跑完，其中包括多次远行——它作为旅行鞋全天穿着，在纽约街头追赶精英配速团，随后又在California International Marathon上如法炮制。

它在轻松日表现出色，可作为全天旅行鞋，也能在提速时跟上训练节奏。这种几乎样样擅长的能力，正是一双出色的日常训练跑鞋应有的样子。

ASICS还将泡棉换成了FF Blast Plus Eco，意味着中底有24%来自生物基材料。这样的进步，加上一双抓住品类精髓的鞋款，让Novablast 4成为2023年度最佳日常训练跑鞋。

购买建议

如果你想要最佳的全能选手，ASICS Novablast 4是不二之选。如果你偏爱轻松日和日常穿着中柔软宽松的脚感，Cloudsurfer或Supernova Rise会很适合你。想要更轻、更利落脚感的跑者可以看看Clifton 9，而那些想摆脱极缓震又不失舒适性的跑者则会爱上1080 v13。

结语

2023年是日常训练跑鞋大放异彩的一年，这五双鞋就是证明：更修长的轮廓、更灵动的泡棉，以及全面更具多面性的脚感。无论哪一双契合你的跑步风格，认真投入大量里程都有充分的理由。