2022年最佳日常跑鞋：我们的五大推荐

简介

一双好的日常训练鞋必须面面俱到。它需要应付轻松的恢复跑，吸收你每周的大部分里程，还得偶尔有足够的余力应付更快的训练。以下五款鞋凭借在日常使用中拿下最多优点而入选：舒适、多能、耐用和性价比。有一款鞋差点落榜——Nike Zoom Vomero 16,它是一款耐用的缓震选择,表现依然扎实,但比入选的鞋子略重一些、价格也稍高。

5. Asics Novablast 3

Novablast 3 比前两代都略轻,并且在最关键的地方有所改进:鞋面。它贴合度更好,在跟腱区域感觉更多填充、更柔软,鞋带的处理也比之前的两个版本更到位。

中底采用 FF Blast Plus 泡棉,材料的改变让这双鞋略有不同。这一次它感觉更扎实、反馈更快,你不会再像初代那样有陷入脚跟的感觉。这可能不适合仍然喜爱旧款柔软脚感的跑者,但却让 Novablast 3 成为一款更出色的日常主力鞋:像一把瑞士军刀般的鞋款,甚至能应付一些节奏更快的训练,而这是初代所不鼓励的。

唯一明显的缺点是抓地力,在湿滑路面上表现稍差。这也是它只排第五的主要原因。

4. Puma Velocity Nitro 2

Puma 在这次对去年日常鞋款的更新中把一切都做对了。得益于 Pumagrip 外底,抓地力非常出色,鞋面也比上一代好得多:用料略少,但依然足够柔软,尤其是脚跟周围。扁平的滑板风鞋带是个奇怪的配置,但确实好用。

以日常鞋的标准来看它相当轻,泡棉的组合对日常训练鞋来说堪称理想。Nitro 泡棉正好击中日常里程的甜蜜点,而底下稍硬、反馈更快的另一层则让脚感不至于像穿了一件减压背心。它有标准版和更环保的 First Mile 版可选。

在英国建议零售价约 £75,而且经常折价更低,以这个品质来说性价比极高。任何轮换阵容里都非常实用的一双鞋。

3. Nike Pegasus 39

Nike 用 Pegasus 39 击中了要害。鞋面轮廓更接近几年前更好的那几款,外底则是橡胶齿纹与抓地力的杰作。Nike 甚至把它用在一些较轻的越野路面上,表现尚可;而在公路上,齿纹足够小,脚感依然顺滑,不会觉得怪异。

中底依然有反应性,但感觉比以前稍软,内含两个 Air 气垫单元,一个在脚跟,一个在前掌。如果 Pegasus 37 感觉偏硬、38 需要一点磨合,这款则开箱即好,而且能很快累积里程。

以 £110 的建议零售价(虽然经常有折扣)来说,真的很划算。它是个多面手而非样样精通:能应付大部分路面,关键是,它的配速适用范围比上面两款鞋更广,是节奏跑训练更现实的选择。

2. Reebok Floatride Energy 4

一双顶级的日常利器,也是本榜单上最便宜的鞋,约 £75。它很多方面都表现出色:轻松的恢复跑、日常里程都不在话下,而且缓震足够舒适,甚至适合长时间站立,让双腿保持良好状态。

它比去年的型号更轻,鞋面贴合极佳,鞋头空间在长度、宽度和高度上都很充裕。中底的缓震恰到好处:不会过度压缩,柔韧性十足,这正是日常鞋款所需要的,而不是过于僵硬。全掌橡胶外底增添了一点稳定性。

这是 Reebok 一款非常能干的鞋,既能当跑鞋也能当休闲鞋,难怪越来越多跑者选择它。

1. Adidas Adizero Adios 7

榜首之选是一双很多人不会归类为日常训练鞋的鞋,但它实至名归。Adizero Adios 7 比去年的型号更轻,鞋面更合脚,并在这里那里去掉了一些细枝末节,同时保留了这双鞋核心的精彩之处。

它在轻松稳定的配速下表现出色,老实说,在任何配速下都一样,这正是它如此优秀的原因。价格也很实在:约 £120,经常有折扣,你不用找太久就能找到 £100 以下的价位。扎实又宽容的泡棉的绝妙组合,使它成为纯粹跑步、享受乐趣的最佳日常鞋,没有任何配速或训练的门槛。它甚至在结冰的路面上也能自信抓地。

它也是一款献给传统主义者的鞋:低轮廓、老派与超级鞋的结合。如果你的训练以较短距离为主,脚底不需要大块泡棉,那就是它了。

购买建议

如果你想在各种配速之间获得最大的多能性,Pegasus 39 是最稳妥的全能选择。如果优先考虑性价比,Puma Velocity Nitro 2 和 Reebok Floatride Energy 4 都在 £75 左右的价位提供了出色的品质。如果你偏爱柔软有弹性的脚感,并能接受较弱的湿地抓地力,Novablast 3 很合适。而如果你想要一双更扎实、低轮廓、让每次轻松跑都充满乐趣的鞋,Adizero Adios 7 就是那个突出的选择。

结语

这份榜单上的每一双鞋都以略微不同的理由在轮换阵容中赢得一席之地。把脚感特性与你实际跑得最多的类型相匹配,这五双中的任何一双都能很好地胜任你的日常训练鞋。