2022年五强碳板竞速跑鞋:最佳比赛日之选

引言

比赛日考验的是准备功夫,但你脚上的鞋同样重要。经过数月的训练,你需要一双能把体能转化为速度的竞速跑鞋。这份榜单收录了五款在一整年比赛与高强度训练中脱颖而出的碳板(及类板结构)竞速跑鞋,从适合马拉松的款式,到专攻5K和10K的利器都有。

1. Asics Metaspeed Sky Plus

Metaspeed Sky Plus登上本榜榜首,同时也是前一年的心头好。2022年,Asics在前掌加入更多FF Turbo顶级竞速泡棉,并调整了鞋型几何结构,让鞋头翘曲的弧度稍微延后收尾。对前掌及中足着地的跑者来说,这正好在你需要的位置形成更大的落地面积,鞋身也略微加宽了。

脚感是这双鞋最出色之处:压缩与回弹都非常迅速,每次落地都有清晰的反馈,让你知道自己的跑姿何时在线、何时走样。鞋面是唯一的弱点。材质略带刮手感,不算总是最柔软,有时会压到小脚趾,不过整体包覆贴合,颇有竞速鞋该有的样子。在快节奏半程马拉松和全程马拉松中,它稳居第一。

2. Saucony Endorphin Pro 3

Endorphin Pro 3以极微差距排名第二。早期版本采用了同样出色的PWRRUN PB珠粒泡棉,但脚感对全程马拉松来说偏硬。今年Saucony在前掌增加了泡棉,并把鞋调软得恰到好处,带来一点点绵软、迅捷的响应,以及一块存在感十足的碳板——每一步都能感受到它蓄力与弹出。

前掌碳板上的小开孔是一个亮眼的设计细节。它似乎消除了Saucony其他竞速鞋曾引起的 Parses前掌疼痛问题,差异真的很大。鞋面同样出色:舒适、合身,具有竞速鞋的贴合感,表面在光照下还会闪闪发亮。这双鞋从马拉松配速训练一路跑到真正的马拉松比赛都表现出色,终于名副其实地成为一双真正的马拉松跑鞋。

3. Adidas Adizero Adios Pro 3

Adios Pro 3是这里唯一还没上过赛场的鞋,它被特意留到春季马拉松备赛期使用,这也是它只排第三而非更高的唯一原因。第一代和第二代已经很出色,这次更新延续了这个势头。整体鞋底高度保持不变,但鞋头末端的翘曲方式略有不同,带来更多一点的前掌缓震和一个宽大圆润的落地面积。

4. New Balance SC Elite v3

SC Elite v3几乎修正了上一代的所有短板。旧款前掌泡棉不足,偶尔会有触底感,碳板的存在感也不够强。这一版本增加了扎实的前掌落地面积和更具推进感的碳板脚感,再加上漂亮的针织鞋面,让它成为这里最舒适的竞速鞋之一。它从不挤压脚趾,合脚度极佳。

针织鞋面唯一的缺点是湿气:在炎热出汗的马拉松中,它吸汗排汗的速度不如理想。即便如此,它仍然是一个出色而舒适的比赛日之选。

5. Asics Takumi Sen 8

Takumi Sen 8打破了既有模式。它不是马拉松跑鞋,其板状结构很可能是由复合材料而非碳纤维制成,但它依然占有一席之地。这是一双专攻5K和10K的竞速鞋:极度轻量,搭载Lightstrike Pro泡棉——与Adios Pro 3相同的泡棉——配合杆式板状结构发挥类似功能。

泡棉层较薄,因此鞋子的响应非常灵敏,路感极其直接,这正是短距离所需要的,但对全程42.195公里恐怕就不太合适了。它在较长的马拉松配速和乳酸阈值训练中同样表现出色,是出奇百搭的训练工具。如果你常跑5K和10K比赛,这是目前能买到的最佳选择之一。

你该买哪一款?

马拉松比赛方面,Asics Metaspeed Sky Plus和Saucony Endorphin Pro 3领跑全场,喜欢能量杆设计的跑者也可以考虑紧随其后的Adizero Adios Pro 3。New Balance SC Elite v3适合把鞋面舒适度和贴合度放在首位的跑者。至于较短的比赛距离,Takumi Sen 8则是无可匹敌的独一档。

结语

这里的每一双鞋都以略为不同的方式解决比赛日的问题:更绵软的前掌落地、更柔韧的马拉松泡棉、推进感十足的碳板,或是羽量级的短距速度。根据你的比赛距离和着地方式来选鞋,这五款中的任何一双都能在关键时刻助你把训练成果发挥到极致。