秋季跑步装备精选：Salomon、Buff、Fractal 及更多值得一试的好物

前言

并非每一件我们实测的装备都适合写成完整长评，所以每个月我们会把那些虽进入轮换使用名单、却始终没有得到专属聚光的装备集合起来。本月精选涵盖一大批主打寒冷天气的装备：两件 Salomon 冬季竞赛与越野单品、来自 Buff 和 Fractal 的冬季头部保暖装备、一双非常讨喜的跑步袜、The North Face 半开拉链抓绒衣、无磨擦跑步内裤，以及一种可兼作沙发零食的甜味长跑补给。一如既往，价格与供应情况因地区而异，购买前请查看最新的商品信息。

Salomon Race Base

Salomon Race Base 是一件薄而轻的长袖打底衣，采用与品牌竞赛背心相同的材质，填补了传统竞赛建议往往忽略的一个空缺。传统惯例说越野赛应该只穿背心参赛，但很多跑者其实是在保暖的状态下跑得更好。这件上衣提供了轻微的额外保暖层，又不至于是最热的选项，所以你依然可以跑得快，同时保持透气不过热。

它有白色和黑色两种配色，而白色恰好与许多俱乐部队服背心相配，很容易融入比赛装备组合。它已经在几场比赛中得到验证，也常被当作每周主要高强度训练的常规选择，在气温下降时穿在背心或T恤之下。如果你希望在冬季起跑线上稍微暖和一点，这是一个吸引人且不束缚动作的选择。

Salomon Trail Rain Jacket

Salomon Trail Rain Jacket 其实更像一件 anorak（套头式风衣），围绕 smock 式剪裁设计，正面配有双拉链系统。拉开两条拉链并向下拉，就能获得更大的开口，在越野跑中与背心肩带配合得更好。背心贴合的位置还有防磨区域，所以长时间出行也不会磨损面料。

收纳设计很利落：它可以快速塞进一个口袋，由几颗按钮固定，并能压缩成小巧的一包，却不显得单薄脆弱。它完全防水，符合越野赛装备规定，而且真的透气。在苏格兰接近冰点的气温下跑步，爬坡时不会过热，在暴露的山顶它还能兼作防风层。在 7 至 8 摄氏度的温和潮湿条件下它依然舒适，即使雨水只是有可能落下，也可以随手穿上。它干得也特别快，从湿透到完全干透只需两小时左右。

唯一的取舍是，它感觉更像一件防水外套，而不是一件柔软的全天候跑步外套，而且 £250 或 $325 的价格是一笔不小的投资。不过，如果你想要一件符合规定、还能真正提速的防水外套，它是一个强有力的选择。

Buff CrossNet 头带

售价 £21 或 $26 的 Buff CrossNet 头带，是一款比超薄的夏季面料款式稍厚的冬季头带。它保暖耳朵，版型较宽松且有弹性，排汗表现足够好，跑完时头部不会感到又冷又湿。这意味着它可以舒适地连续多日使用。

分层设计干得快，版型可以容纳眼镜和挂耳式耳机，不会把耳机不适地压向头部。在包括山坡训练在内的连续跑步测试中，它提供了稳定的保暖与保护，且没有闷汗。如果你在冬季习惯戴头带，这是一个轻松的推荐。

Fractal M Series SoKo Winter Edition 帽子

Fractal 的夏季跑步帽在喜欢戴帽跑步的跑者中是众所周知的主打产品，而这款冬季版把同样的理念推向了明显的寒冷天气方向。M Series SoKo Winter Edition 厚实并采用抓绒内衬设计，而且它对季节定位非常坦率：夏天戴它，你的头会大汗淋漓。不过到了冬天，它突然就变得非常有道理。

它最适合那些节奏较慢、轻松配速的跑步——你不会大量出汗，只是想让头部保暖。它舒适，在这种条件下透气性还算不错，外观也足够好看，跑步之外也能当日常帽子戴。£36 的价格比许多帽子稍贵，但它做到了大多数跑步帽做不到的事：让冰冷的脑袋保持温暖。如果你是那种天冷时头顶遭罪的跑者，非常值得入手。

Danov Grit Micr Crew 超轻跑步袜

Danov Grit Micr Crew 超轻跑步袜很薄，但在关键部位有恰到好处的加厚，提供了比听起来更难找到的平衡。过去一个月里，它们陪我经历了比赛、长距离慢跑和越野出行，毫无怨言。

因为够薄，它们与竞赛鞋搭配时不会让双脚不适或过热。又因为有一定加厚，它们与日常训练鞋搭配也不会显得像那种超薄、只能用于比赛的袜子。再加上舒适的贴合、透气性和关键部位的加厚，你就有了一双真正出色的袜子。没什么更多可说的了——这已是跑步袜能获得的最高赞誉。

The North Face 半拉链跑步抓绒衣

The North Face 半拉链跑步抓绒衣更像一件保暖跑步上衣，而非真正的抓绒衣，它会很快教会你什么时候该穿它。九月初试时，它立刻显得太热了。如今气温下降，它已成为常规选择，尤其适合那些在轻松冬日里偏好长袖而非外套的跑者，因为外套反正在前几公里内往往就会被脱掉。

它一出门就保暖，透气性足以支撑舒适的基础配速跑步，还省去了携带外套的麻烦。版型宽松而非紧身，很多跑者会更喜欢这一点，而且内层面料足够柔软，晚间跑步前可以整日穿着，对居家办公的人来说也是不错的选择。拇指孔、每只手臂上几条反光条，以及顺滑的全行程拉链，补全了细节。起跑时拉上拉链，结束时一路拉到底。只是夏天别去碰它，因为它真的很暖。

CXP Endurance 跑步内裤

CXP Endurance 沿用了该品牌此前 Run XP 跑步内裤的同一套设计，采用极其轻盈、柔软、有弹性的面料，带来如第二层皮肤般的承托感，却毫无束缚。腰带宽而不卷边，稳固贴合在原位，又足够柔韧不勒肉，接缝全部采用平织工艺防止磨擦，前部承托也十分充足。

轻薄的面料也意味着它们几乎可以穿在任何短裤之下。有 5 英寸和 7 英寸两种裤长，7 英寸版本增加了硅胶防滑条以固定裤腿。结果是一双真正无磨擦的跑步内裤，跑步时仿佛消失不见。

Untapped 华夫饼

对于寻找长跑补给的超马跑者，或任何喜欢在训练前补充碳水化合物的跑者来说，Untapped 华夫饼是一款值得寻找的固体食物选项。它们本质上是固态形式的枫糖浆：香甜、酥松、几乎入口即化，几乎不用咀嚼就能轻松吃下去。它们略显干口，但还不至于从本就口渴的嘴里吸取水分，所以即使没有水也能咽下去。

每块华夫饼含 20 g 碳水化合物，口味选择很多，包括 Maple、Lemon、Cocoa、Raspberry、Coffee 和 Chai。在马来西亚你可能得费点功夫找货源，但它们大概值得你去挖。真正的诀窍是：别在沙发上边看电视边把一整盒都吃掉。

总体购买建议

本月的推荐全都围绕换季入冬展开，正确的选择取决于你的跑法。如果你专注于冬季竞赛，Salomon Race Base 巧妙地解决了保暖与背心之间的两难。对于需要符合规定、又不会闷湿的防雨装备的越野跑者来说，Trail Rain Jacket 值得它的溢价。头部保暖是升级冬季舒适度最便宜的方式：Buff 头带覆盖经典的暖耳功能，而 Fractal 帽子则用抓绒内衬为慢速轻松跑提供隔热。

基础装备方面，Danov 袜子和 CXP 内裤是安静、不折腾的胜利，每次跑步都能兑现价值，而 North Face 抓绒衣适合在轻松冬日里偏好长袖而非外套的跑者。如果你的训练包含长距离耐力课，Untapped 华夫饼会让碳水化合物补充变得真正愉快。把装备匹配到你实际跑步的条件，每一件都应能在轮换名单中赢得一席之地。

结语

寒冷天气跑步装备不必复杂。一件赛日保暖打底衣、一件可以提速的透气防水外套、舒适的头部保暖、平衡得当的袜子和内裤、一件保暖又透气的抓绒衣，再加上一种易于入口的碳水来源，就足以应对秋冬的绝大多数挑战。这里的每一件推荐在过去几周都获得了常规使用，而这是任何跑步装备所能得到的最好背书。